Kurze Studie mit ACT-I für Erwachsene mit chronischer Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit ist die häufigste Schlafstörung. Es ist sowohl physisch als auch psychisch mit Beeinträchtigungen verbunden. Daher verursacht es in der Regel eine Reihe dauerhafter Stressfaktoren in zahlreichen Aspekten des Lebens, wie akademisch, beruflich, sozial und finanziell. Aufgrund seiner weit verbreiteten Auswirkungen sind früh wirksame Behandlungen von entscheidender Bedeutung, um langfristige Folgen zu verhindern.

Die erste Behandlungslinie ist eine kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBT-I). Trotz seiner Wirksamkeit gehen ungefähr 60% der Personen mit chronischer Schlaflosigkeit und Komorbiditäten nach der Behandlung nicht in die Remission oder halten sich einfach nicht daran. Die Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie für Schlaflosigkeit (ACT-I) hat ein großes Potenzial, diese Einschränkung zu überwinden, da sie sich darauf konzentriert, die mit Schlaflosigkeit verbundenen Gefühle und Gedanken durch wertorientierte Handlungen zu akzeptieren. Weitere Studien zu ACT-I als Monotherapie sind jedoch erforderlich.

Diese Studie zielt darauf ab, die Wirksamkeit von kurzer Gruppen-ACT-I für chronische Schlaflosigkeit bei Erwachsenen gegenüber einer Aufmerksamkeitskontrollgruppe zu bewerten. Die Teilnehmer werden zwischen 18 und 59 Jahre alt sein und mit chronischer Schlaflosigkeit diagnostiziert werden, die entweder Act-I oder der Kontrollgruppe zufällig zugeordnet werden. Um altersbedingte Schlafänderungen zu begrenzen, werden nur Teilnehmer im Alter von bis zu 59 Jahren einbezogen, da die Schlafschwierigkeiten nach dem 60. Lebensjahr tendenziell zunehmen. Die Interventionen werden in Gruppen in 2 Wochensitzungen durchgeführt. Ihre Auswirkungen werden auf das primäre Ergebnis im Zusammenhang mit der Schwere der Schlaflosigkeit und den sekundären Ergebnissen im Zusammenhang mit Depressionen, Angstzuständen, kognitiven Funktionen, psychologischer Flexibilität und Überzeugungen über den Schlaf im Vor-Test, nach dem Test nach zwei Wochen und dreimonatiger Nachuntersuchung untersucht. Nach den Interventionen werden die Teilnehmer ein Inventar in Bezug auf die Einhaltung und Zufriedenheit beider Interventionen absolvieren. Dies ist der erste Versuch, eine gruppenbasierte ACT-I als Monotherapie mit einer Aufmerksamkeitskontrollgruppe zu untersuchen, die in einem zugänglichen, kurzen Gruppenformat geliefert wurde. Insbesondere werden die Sitzungen kurz in 2 Gruppensitzungen implementiert, im Gegensatz zu anderen Studien mit (zumindest) 4 Gruppensitzungen. Darüber hinaus werden die Forscher ihre Adhärenzraten und die Zufriedenheit der Patienten vergleichen.