心理的および身体的健康のためのヨガとマインドフルネスの研究
調査の概要
状態
状態
条件
条件
介入・治療
介入・治療
詳細な説明
ヨガは古代インドの科学であり、特定の姿勢、規則正しい呼吸、瞑想の実践を含む生き方です。 個人の身体的、精神的、感情的、精神的な側面にバランスと健康をもたらすように設計されています。
2011 年から 2013 年の間に発表された 17 の研究の最近のシステマティック レビューでは、ヨガに関するほとんどの研究で、ストレスに関連する心理的または生理学的結果にポジティブな変化が見られたと報告されています。 さらに、ヨガの実践は認知機能の適度な改善にも関連しているようであり、それが全体的な心理的幸福にプラスの影響を与えることが期待される. これらの選択された結果は、さまざまな設定やさまざまな提供方法の使用に加えて、さまざまな健康状態に対するヨガの効果を調べるための強力な根拠を提供します.
マインドフルネスに関する研究の多くは、不安とうつ病の分野で行われています。 エビデンスによると、マインドフルネスに基づくストレス軽減は、判断せずに受け入れる方法で現在の瞬間に注意を払うよう個人に教える介入であり、うつ病や不安の症状を軽減する可能性があります。
研究の種類
研究の種類
入学 (実際)
入学
段階
段階
- 適用できない
参加基準
適格基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含/除外フォーム
ID 番号 __________ 訪問: スクリーニング日: ______
包含基準(研究の資格を得るには、すべて「はい」とマークする必要があります)。
- 年齢 18 歳以上で、兵役中の現役または退職者 はい ___ いいえ ___
- コンピュータとインターネット サービスへのアクセス はい ___ いいえ ___
- 中学2年生以上の英語が読める方。 はい・いいえ ___
- 付録 B で承認されている 1 つまたは複数の症状。 はい ___ いいえ ___
除外基準(研究に適格であるためには「いいえ」とマークする必要があります)。
1. 兵役経験がない。 はい・いいえ ___
被験者は参加資格がありますか? はい・いいえ_____
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:処理
- 割り当て:NA
- 介入モデル:SINGLE_GROUP
- マスキング:なし
アーム数
武器と介入
参加者グループ / アーム参加者グループ / アーム |
介入・治療介入・治療 |
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実験的:ヨガと瞑想
週に 2 回のヨガと瞑想のオンライン セッション。
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ヨガは古代インドの科学であり、特定の姿勢、規則正しい呼吸、瞑想の実践を含む生き方です。
ストレス軽減、判断せずに受け入れる方法で現在の瞬間に注意を向けるよう個人を教える介入
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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PCL-5: PTSD の症状に関する 20 項目のチェックリスト (PCL-5)
時間枠:前、1 か月、6 か月、1 年の変化にアクセスする
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PTSD チェックリスト 5 によって与えられたスコアを解釈するには、いくつかの異なる方法があります。[5]
人が PTSD の可能性が高いと診断されるためには、4 つの症状グループのそれぞれにおいて、十分な基準が少なくとも適度に満たされている必要があります。
これは、質問 1 から 5 までの 1 つ以上、質問 6 または 7 のいずれか、質問 8 から 14 までの 2 つ以上、および質問 15 から 20 までの 2 つ以上の症状を持つ必要があることを意味します。少しまたは極端に。[1]
さらに、38 以上のスコアは、退役軍人に PTSD の可能性があることを示します。
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前、1 か月、6 か月、1 年の変化にアクセスする
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二次結果の測定
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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PSQI: 15 項目のピッツバーグ睡眠品質指数 (PSQI)
時間枠:前、1 か月、6 か月、1 年の変化にアクセスする
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成人の睡眠の質とパターンを測定します。
完了するまでに約 3 ~ 6 分かかります。
全体的な PSQI スコアが 5 を超えると、睡眠の質が良い人と悪い人の区別において、89.6% の診断感度と 86.5% の特異度 (カッパ = 0.75、p<0.001) が得られます。
内部一貫性の信頼性は、.77 から .81 の範囲であると推定されています。
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前、1 か月、6 か月、1 年の変化にアクセスする
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その他の成果指標
その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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POQ: 20 項目の疼痛転帰アンケート (POQ)
時間枠:前、1 か月、6 か月、1 年の変化にアクセスする
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Short Form は、11 ポイント (0 ~ 10) のリッカート型スケールで評価される 19 の主要な痛み項目と 1 つの人口統計学的質問を含む、信頼性が高く有効な手段です。
合計の痛みのスコアに加えて、以下に対応する 6 つのサブスケール スコアを計算できます: 痛みの強さ (1 項目)、痛みに関連した運動障害 (4 項目)、痛みに関連した日常生活動作の障害 (4 項目) 、活動とエネルギーレベルの障害の感覚(3項目)、不快感と関連症状(5項目)、および痛みに関連する恐怖と回避(2項目)
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前、1 か月、6 か月、1 年の変化にアクセスする
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協力者と研究者
出版物と役立つリンク
便利なリンク
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
研究開始
一次修了 (実際)
一次修了
研究の完了 (実際)
研究の完了
試験登録日
最初に提出
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
最初の投稿
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
投稿された最後の更新
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
追加の関連 MeSH 用語
その他の研究ID番号
その他の研究ID番号
- Pro00025681
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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