うつ病における社会的相互作用と思いやり (SIDE)

カップル向けの CBCT® (Cognitively Based Compassion-Training) (CBCT®-fC) は、10 週間のトレーニング プログラムで構成されており、事前に記録されたガイド付きメディエーションに基づいた毎週および毎日の 2 時間のグループ セッションが含まれます (Emory University, Atlanta, USA; Ozawa) -de Silva & Negi, 2013). 10 週間は、概要と実践を継続するための持ち帰り用のアイデアから始まります。 さらに、1 番目と 3 番目のモジュールが 1 回繰り返され、合計 10 週間になります。 さらにカップルエクササイズとダイアディックエクササイズが追加されています。

それは、思いやりの発達に不可欠な6つの重要な部分に焦点を当てています。

1. 注意力の安定と心の明晰さを養う（マインドフルネス）
2. 心的経験の性質についての洞察を養う
3. 自分への思いやりを育む
4. 公平性の開発
5. 他者への感謝と愛情を育む
6. 共感を育み、思いやりを実現する

世俗的なアプローチとしての CBCT® (Cognitively Based Compassion-Training) は、構造化されたプロトコルとして確立されました。

治療ツールは、リソースとソリューションの方向性、および健全な関係のゴットマン モデルのアプローチを含む体系的なアプローチとテクニックに基づいています (例: 信頼とコミットメント - それを基に - 「ポジティブな視点」などの要素)。

ロマンチックなパートナー間の肯定的な相互関係を強化するために、4 つのダイアディック エクササイズが導入されています (カップル コミュニケーション トレーニングの概念に基づいています)。

a) マインドフルに話す能力を構築する b) マインドフルに耳を傾ける能力を構築する (最初に反応することなく) c) 感謝の行動 - パートナーを甘やかす d) 「パートナーが私のために何か良いことをしてくれていることに気付く」 - 感謝の気持ちを行動に移す口頭/非口頭。 最後に、慢性大うつ病の CBASP 療法に触発された「共感エクササイズ」が追加されました。

自己評価と観察者評価は次のとおりです。

Berliner Social Support Skalen (BSSS) Compassionate Love Scale (CLS) Empathy Quotient (EQ) EuroQol 5 次元アンケート (EQ5D) Evaluation of Social Systems (EVOS) UCLA-LS (HES) Inventory Interpersonal Probleme (IIP) Kentucky Inventory of Mindfulness Skills ( KIMS) Partner Burden in Depression (PBD) Partner Questionnaire (PFB) 患者健康質問票 (PHQ-9) Self Compassion Scale (SCS) Trier Inventar zum chronischen Stress (TICS)