ライフスタイル介入プラス感情調節グループ介入が女性の心血管リスク軽減に与える影響

グループ ライフ スタイル介入 (LI) は、心血管疾患 (CVD) の危険因子を改善する有効性を文書化していますが、多くは結果の維持を実証できていません。 既存の LI は、主に行動規制に焦点を当てており、感情規制 (ER) への対処を怠っています。 ネガティブな感情を持ちにくいと、特に女性で不健康なライフスタイルの再犯につながることがよくありますが、ERスキルを習得すると、健康的な食事が改善され、身体活動の増加と関連していることがわかっています. 健康的な食事への介入としての ER の有効性は、むちゃ食い障害および肥満の感情的摂食障害を持つ個人で報告されています。ただし、非臨床集団で利用されたことはありません。

このパイロット研究は、この主要な結果の変化を評価することにより、非臨床集団における心血管疾患のリスク低減維持に関する文書化された効果的なグループベースのライフスタイル介入に対する感情的調節 (ER) が貴重な補足であることを実証することを目的としています: 地中海式食事の順守とこれらの副次的結果: 1 日の平均歩数、1 週間あたりのメッツ、BMI、血圧、身体活動、LDL、HDL、トリグリセリド、ヘモグロビン A1c、ウエスタン ダイエット スコア、ER スキル、健康な心臓スコア、および摂食行動。 この研究には女性が含まれ、グループ介入はゴールドスタンダードの糖尿病予防プログラムに基づいており、地中海ダイエットと弁証法的行動療法に基づく感情調節スキルを統合しています。 介入は 4 か月にわたって行われます。週 1 回のコア介入が 3 か月にわたって行われ、ブースター セッションが 2 回、1 か月にわたって行われます。

介入：

グループ セッションでは、地中海式ダイエットの遵守と身体活動の増加に焦点を当てます。 栄養に関する内容には、食事教育、グループ カウンセリングとソーシャル サポート、食事の相互作用 (試食と調理)、行動的自己調整テクニック (目標設定、自己監視、計画)、意識的な食事、健康的な環境サポートの作成、および患者に合わせたガイダンスが含まれます。対象者。 身体活動には、教育、動機付け、ルーチンを開始する際のガイダンス、および体験型の有酸素運動クラスが含まれます。 参加者は、週に少なくとも 150 分の運動をすることが推奨されます。 参加者は歩数計、毎週の身体活動の励ましとヒントを受け取り、毎週の歩数目標を作成するウォーキングプログラムを通じて、身体活動もセッションに統合されます。 週ごとの歩数は、歩数計の測定を通じて、グループリーダーとアシスタントによって集計されます。

感情調節スキル モジュールは、過食症 (DBT-BED) およびその他の ER ソースに適応した弁証法的行動療法マニュアルから変更されます。 これらのモジュールは、感情を識別してラベル付けする能力、感情の原因と感情を維持するものを認識する能力、否定的な感情を受け入れて許容する能力、悲惨な状況で効果的な自己支援と自己同情を提供するスキルを含むERスキルを強調します。否定的な感情を引き出す状況を管理する能力、および特に摂食行動に影響を与えると特定されている再評価スキル。

維持準備セッションでは、行動変化の維持、障害の特定、および対処スキルについて説明します。 ブースター セッションでは、介入の概要と継続的な外部介入サポートの計画について説明します。

データは、ベースライン時および介入後の 2 回のフォローアップ ポイントで収集されます (最初の 4 か月後および次の 6 か月後)。

コントロール：

このパイロットには遅延治療コントロールがあり、研究に登録する参加者は、登録日、4か月後（介入の開始時）、および介入後の2つのデータポイントで完全なベースラインアンケートを求められます.