リラクゼーションと心拍数の変動

心拍数のリズム変化は「自律」神経系の一部です。 これは、身体機能を制御する神経系の部分であり、考える必要はありません。 研究者らは、「ガイド付きリラクゼーション」セッションによって心拍数がより変動し、より多くのリズムが変化するかどうかを調べたいと考えています。

この研究に参加する資格があると判断された場合は、まず、痛みや不安 (心配) などのいくつかの症状を測定する簡単なアンケートに回答してください。 このアンケートの所要時間は 5 分以内です。 また、アルコールや喫煙の履歴、および過去にリラクゼーションや瞑想のテクニックを使用したことがあるかどうかについても質問されます。 これも 5 分もかかりません。

その後、病院のベッドまたは診察台に仰向けになるように指示されます。 心電図 (ECG、心臓の電気活動を測定する検査) の場合と同じ方法で、電極が胸に沿って配置されます。 15 分間休んでください。その後、心拍リズムが 5 分間記録されます。 この最初の録音の後、ヘッドフォンを使用して約 15 分間の音声録音を聞いてリラクゼーション プログラムを開始します。 リラクゼーション プログラムが終了した後、休息している間に心拍リズムがさらに 5 分間記録されます。

その後、以前と同じアンケートに回答するよう求められます。

手順全体には約 45 ～ 60 分かかります。 この 2 回目のアンケートが終了すると、この研究への参加は終了します。

これは調査研究です。 この研究には最大 20 人が参加します。 全員が M. D. アンダーソンに入学します。