筋肉と骨に対するクレアチンの補給と運動の有効性
レジスタンス運動とクレアチン補給が筋骨格系の老化に及ぼす可能性
年齢を重ねるにつれて、筋肉や骨の減少を経験し、必然的に強度が低下し、ガーデニング、食料品の運搬、階段の上り下りなどの日常生活のタスクを実行する能力が低下します. 加齢による筋肉と骨の喪失に関連する健康コストは、数十億ドルに上ります。 予想される平均余命の伸びに伴い、筋肉と骨の喪失の発生率が上昇し、入院、治療、およびリハビリテーションの必要性がさらに高まり、医療システムをさらに消耗させます。 筋肉の老化や骨量の減少に対抗する効果的な戦略がなければ、将来的に医療危機に直面する可能性があります. 赤身の肉や魚介類に含まれる化合物であるクレアチンは、筋肉内のクレアチンリン酸貯蔵を増加させ、高強度の運動中にエネルギーを増加させます. 短期（つまり 3-4 ヶ月) 抵抗運動とクレアチンの補給は、老化した筋肉と骨の特性に好影響を与えることが示されています. ただし、これらの介入の長期的 (つまり 1 年) の影響は不明です。 したがって、この革新的な研究の目的は、高齢者における抵抗運動とクレアチン補給 (0.1g•kg-1) の長期的な影響を判断することです。 評価される主な従属変数には、筋肥大、骨のミネラルと骨の形状、強度、肝臓と腎臓の機能の尿と血液の指標が含まれます。 この革新的で学際的な研究は、サスカチュワン州の高齢者の老化した筋骨格の健康を改善することにより、長期間の自立生活の成功の追求に貢献するのに役立ちます。 サスカチュワン州は、全国平均 (12%) と比較して高齢者の割合 (15%) が高いため、この調査に関連する環境を提供します。
クレアチンの補給は、プラセボよりも筋肉量、筋力、骨密度を増加させると仮定しています.
調査の概要
研究の種類
入学 (実際)
段階
- フェーズ 3
連絡先と場所
研究場所
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Saskatchewan
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Regina、Saskatchewan、カナダ、S4S 0A2
- Faculty of Kinesiology and Health Sciences
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Saskatoon、Saskatchewan、カナダ、S7N 5B2
- College of Kinesiology, University of Saskatchewan
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 50歳以上
- 男性または閉経後の女性
- 現在レジスタンストレーニングに参加していない
除外基準:
- 既存の腎臓の異常
- 以前の脆弱性骨折
- ビスフォスフォネート、副甲状腺ホルモン、カルシトニン、ホルモン補充療法、またはコルチコステロイド（すなわち、 過去1年以内）
- 重度の変形性関節症に苦しむ
- 過去6ヶ月以内にクレアチンサプリメントを摂取した
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：クレアチン
このアームには、筋力トレーニング プログラム (1 日 1 時間、週 3 日) に参加しながら、1 日あたり体重 1 kg あたり 0.1 g のクレアチン サプリメントが含まれます。
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粉末、1 日 0.1 g、12 か月
他の名前：
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プラセボコンパレーター：砂糖
このアームには、参加者が筋力トレーニング プログラム (1 日 1 時間、週 3 日) を行っている間、毎日与えられるプラセボ (マルトデキストリン) が含まれます。
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粉末、0.1 g/日、12 か月
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
時間枠 |
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腰椎の骨密度
時間枠：ベースラインと 12 か月
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ベースラインと 12 か月
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二次結果の測定
結果測定 |
時間枠 |
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近位大腿骨骨密度
時間枠：ベースラインと 12 か月
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ベースラインと 12 か月
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全身骨密度
時間枠：ベースラインと 12 か月
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ベースラインと 12 か月
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除脂肪組織量
時間枠：ベースラインと 12 か月
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ベースラインと 12 か月
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筋力
時間枠：ベースラインと 12 か月
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ベースラインと 12 か月
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筋肉の厚み
時間枠：ベースラインと 12 か月
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ベースラインと 12 か月
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骨の音速
時間枠：ベースラインと 12 か月
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ベースラインと 12 か月
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骨の形状
時間枠：ベースラインと 12 か月
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ベースラインと 12 か月
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完全な血算
時間枠：ベースライン、4 か月、8 か月、12 か月
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ベースライン、4 か月、8 か月、12 か月
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肝酵素
時間枠：ベースライン、4 か月、8 か月、12 か月
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ベースライン、4 か月、8 か月、12 か月
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腎機能（クレアチニンクリアランス）
時間枠：ベースライン、4 か月、8 か月、12 か月
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ベースライン、4 か月、8 か月、12 か月
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協力者と研究者
出版物と役立つリンク
研究記録日
主要日程の研究
研究開始
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (見積もり)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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