医療従事者向けの問い合わせ型ストレス軽減（IBSR）プログラムの試行

研究の目的 IBSR 介入が、ストレスと燃え尽き症候群の割合を軽減し、医療専門家の生活の質を改善するのに有効かどうかを調査すること。

研究方法論 提案された研究は、事前および事後措置を伴うパイロット/実現可能性介入研究です。 30名の参加者は、問い合わせに基づくストレス軽減（IBSR）のグループ介入を受けます。

人口 パイロット介入グループは、この研究への参加を希望するテルアビブ ソウラスキー医療センター (TASMC) の老年リハビリテーション部門の 30 人の看護師で構成されます。

データ収集手順

1. 評価は、最初のベースラインオリエンテーションと12週間の介入の終わりに行われます。
2. IBSRクラスが始まる1週間前に、このセッションでベースラインオリエンテーションが開催され、インフォームドコンセントが得られ、ベースラインデータが収集され、IBSRプログラムの簡単な概要が提供されます。これは、12週間のクラスを強調するものです.スケジュール。

介入

1. 被験者は、IBSRで訓練を受け、この介入を行うためにBKIによって認定された2人のファシリテーターによって実施される毎週3.5時間のセッションを受けます。
2. クラスの人数は 12 ～ 16 名です。
3. すべてのセッションは標準化され、プログラムの一貫性を維持するために開発されたトレーニング マニュアルに従います。
4. 対象者は、さまざまな形態の探究の実践を家庭で実践できるように、トレーニング マニュアルと CD を受け取ります。
5. トレーニングマニュアルには、毎週の演習と、以下に示す内容に関連するプログラム内容が含まれます。 さらに、マニュアルには、宿題の練習活動を記録するための週ごとの日記が含まれます。

IBSR-BC プログラムは、医療従事者の健康を考慮した 12 週間のプログラムです。 プロセス中、参加者は、健康と病気、他者との関係、健康増進を妨げる信念、自己判断、死と苦しみの認識など、ストレスの多い考えを特定して質問することが奨励されます。 この介入は、特定の感情的/心理的症状 (ストレス、不安、うつ病) および疲労や睡眠障害などの身体的症状の管理を提供し、参加者がストレスの多い考えやこれらの考えによって引き起こされる感情を調べて解放できるようにします。 自己探求の実践を通じて、対象者は自分の思考や感情への意識を高め、ストレスが多いと感じた状況での感情的および身体的反応を観察し、心が本来の平和で創造的な性質に戻ることを可能にするように教えられます。 自己探求のプロセスを通じて、被験者はストレスの多い考えを調査することに積極的な役割を果たします。これにより、ストレスを調整し、症状や感情を管理することで、感情的なストレスや燃え尽き症候群にうまく対処できるようになります。

12 週間の IBSR (HCP - ヘルスケア専門家) プログラムを通じて、すべての被験者は、正式に瞑想し、単独で、またはパートナーと一緒に 1 日あたり最低 15 分間、自己探求の演習を行うよう求められます。