Avaliação do programa de redução de estresse baseado em investigação (IBSR) para profissionais de saúde

Objetivos do estudo Investigar se a intervenção IBSR é eficaz para aliviar o estresse e a taxa de esgotamento e melhorar a qualidade de vida entre os profissionais de saúde.

Metodologia do estudo O estudo proposto é um estudo piloto/intervenção de viabilidade com pré e pós medidas. 30 participantes receberão intervenção em grupo de redução do estresse baseada em inquérito (IBSR).

População O grupo de intervenção piloto consistirá de 30 enfermeiros do Departamento de Reabilitação Geriátrica do Tel Aviv Sourasky Medical Center (TASMC) que desejam participar deste estudo.

Procedimentos de coleta de dados

1. As avaliações serão feitas em uma orientação de linha de base inicial e no final da intervenção de 12 semanas.
2. Uma semana antes do início das aulas do IBSR, uma orientação de linha de base será realizada nesta sessão, o consentimento informado será obtido, os dados da linha de base serão coletados e uma breve visão geral do programa IBSR será fornecida, que destacará a aula de 12 semanas agendar.

Intervenção

1. Os sujeitos receberão sessões semanais de 3,5 horas conduzidas por dois facilitadores treinados em IBSR e certificados pela BKI para conduzir esta intervenção.
2. O tamanho das turmas varia de 12 a 16 participantes.
3. Todas as sessões serão padronizadas e seguirão o manual de treinamento desenvolvido para manter a consistência do programa.
4. Os participantes receberão um manual de treinamento e CDs para apoiar a prática em casa de várias formas de práticas de investigação.
5. O manual de treinamento incluirá exercícios semanais e conteúdo do programa relacionado ao conteúdo identificado abaixo. Além disso, o manual incluirá um diário semanal para registrar as atividades práticas do dever de casa.

O programa IBSR-BC é um programa de 12 semanas adaptado para consideração do bem-estar dos profissionais de saúde. Durante o processo, os participantes serão estimulados a identificar e indagar sobre seus pensamentos estressantes: sobre saúde e doença, relacionamento com os outros, Crenças que os impedem de promover sua saúde, autojulgamento, percepção de morte e sofrimento. Esta intervenção prevê o gerenciamento de sintomas emocionais/psicológicos específicos (estresse, ansiedade, depressão) e sintomas físicos, como fadiga e distúrbios do sono, e permite que os participantes perguntem e se aliviem de seus pensamentos estressantes e das emoções causadas por esses pensamentos. Através do uso de práticas de auto-indagação, os sujeitos são ensinados a aumentar a consciência de seus pensamentos e sentimentos, a observar suas respostas emocionais e físicas durante situações percebidas por eles como estressantes e permitir que sua mente retorne à sua natureza verdadeira, pacífica e criativa. Através do processo de auto-indagação, os indivíduos assumem um papel ativo na investigação de seus pensamentos estressantes, regulando seu estresse e gerenciando sintomas e emoções, capacitando-os a lidar melhor com o estresse emocional e o esgotamento.

Ao longo das 12 semanas do programa IBSR (HCP - profissionais de saúde), todos os participantes serão solicitados a meditar formalmente e realizar exercícios de auto-indagação sozinhos ou com um parceiro por no mínimo 15 minutos por dia.