Trial of Inquiry-based Stress Reduction (IBSR) Program for sundhedspersonale

Undersøgelsesmål At undersøge, om IBSR-intervention er effektiv til at lindre stress og hastigheden af ​​udbrændthed og forbedre livskvaliteten blandt sundhedspersonale.

Undersøgelsesmetodologi Den foreslåede undersøgelse er pilot-/gennemførlighedsinterventionsundersøgelse med præ- og postforanstaltninger. 30 deltagere vil modtage Inquiry-baseret stressreduktion (IBSR) gruppeintervention.

Befolkning Pilotinterventionsgruppen vil bestå af 30 sygeplejersker ved Geriatrisk Rehabiliteringsafdeling i Tel Aviv Sourasky Medical Center (TASMC), som er villige til at deltage i denne undersøgelse.

Dataindsamlingsprocedurer

1. Vurderinger vil blive taget ved en indledende baseline-orientering og ved slutningen af ​​den 12-ugers intervention.
2. En uge før IBSR-klasserne starter, vil der blive afholdt en basisorientering på denne session, informeret samtykke vil blive indhentet, baseline-data vil blive indsamlet, og der vil blive givet en kort oversigt over IBSR-programmet, som vil fremhæve 12-ugers klassen. tidsplan.

Intervention

1. Forsøgspersonerne vil modtage ugentlige 3,5 timers sessioner udført af to facilitatorer, der er uddannet i IBSR og certificeret af BKI til at udføre denne intervention.
2. Klassestørrelsen vil variere fra 12-16 deltagere.
3. Alle sessioner vil blive standardiseret og følge den træningsmanual, der er udviklet for at opretholde konsistens i programmet.
4. Forsøgspersonerne vil modtage en træningsmanual og CD'er til støtte for hjemmepraktik af forskellige former for undersøgelsespraksis.
5. Træningsmanualen vil omfatte ugentlige øvelser og programindhold relateret til indholdet identificeret nedenfor. Derudover vil manualen indeholde en ugentlig dagbog til registrering af lektieøvelser.

IBSR-BC-programmet er et 12-ugers program tilpasset til at tage hensyn til sundhedsprofessionelles trivsel. I løbet af processen vil deltagerne blive opfordret til at identificere og spørge ind til deres stressende tanker: vedrørende sundhed og sygdom, forhold til andre, overbevisninger, der forhindrer dem i at fremme deres sundhed, selvdomme, opfattelse af død og lidelse. Denne intervention sørger for håndtering af specifikke følelsesmæssige/psykologiske symptomer (stress, angst, depression) og fysiske symptomer, såsom træthed og søvnforstyrrelser og gør det muligt for deltagerne at spørge og blive befriet for deres stressende tanker og følelser forårsaget af disse tanker. Gennem brugen af ​​selvransagelsespraksis læres forsøgspersoner at øge bevidstheden om deres tanker og følelser, at observere deres følelsesmæssige og fysiske reaktioner i situationer, som de opfatter som stressende, og lade deres sind vende tilbage til sin sande, fredelige, kreative natur. Gennem selvransagelsesprocessen tager forsøgspersoner en aktiv rolle i at undersøge deres stressende tanker og herved regulere deres stress og håndtere symptomer og følelser, hvilket gør dem i stand til bedre at klare følelsesmæssig stress og udbrændthed.

Igennem det 12-ugers IBSR (HCP - sundhedspersonale) program vil alle forsøgspersoner blive bedt om formelt at meditere og udføre selvundersøgelsesøvelser alene eller sammen med en partner i minimum 15 minutter om dagen.