Trial of Inquiry-based Stress Reduction (IBSR) Program for Health Care Professionals

Studienziele Untersuchung, ob die IBSR-Intervention bei der Linderung von Stress und der Burnout-Rate und der Verbesserung der Lebensqualität von Angehörigen der Gesundheitsberufe wirksam ist.

Studienmethodik Bei der vorgeschlagenen Studie handelt es sich um eine Pilot-/Machbarkeitsinterventionsstudie mit Vor- und Nachbereitungsmaßnahmen. 30 Teilnehmer erhalten eine anfragebasierte Stressreduktion (IBSR)-Gruppenintervention.

Population Die Pilotinterventionsgruppe besteht aus 30 Pflegekräften der Geriatrischen Rehabilitationsabteilung des Tel Aviv Sourasky Medical Center (TASMC), die bereit sind, an dieser Studie teilzunehmen.

Datenerhebungsverfahren

1. Die Bewertungen werden bei einer anfänglichen Baseline-Orientierung und am Ende der 12-wöchigen Intervention durchgeführt.
2. Eine Woche vor Beginn des IBSR-Kurses wird bei dieser Sitzung eine Basisorientierung abgehalten, die Einverständniserklärung eingeholt, Basisdaten gesammelt und ein kurzer Überblick über das IBSR-Programm gegeben, der den 12-wöchigen Kurs hervorhebt Zeitplan.

Intervention

1. Die Probanden erhalten wöchentlich 3,5-stündige Sitzungen, die von zwei in IBSR ausgebildeten und vom BKI für die Durchführung dieser Intervention zertifizierten Moderatoren durchgeführt werden.
2. Die Klassengröße liegt zwischen 12 und 16 Teilnehmern.
3. Alle Sitzungen werden standardisiert und folgen dem Schulungshandbuch, das entwickelt wurde, um die Konsistenz des Programms aufrechtzuerhalten.
4. Die Probanden erhalten ein Schulungshandbuch und CDs, um das Üben verschiedener Formen von Untersuchungspraktiken zu Hause zu unterstützen.
5. Das Schulungshandbuch enthält wöchentliche Übungen und Programminhalte, die sich auf die unten angegebenen Inhalte beziehen. Darüber hinaus enthält das Handbuch ein wöchentliches Tagebuch zur Aufzeichnung von Hausaufgabenübungen.

Das IBSR-BC-Programm ist ein 12-wöchiges Programm, das für die Berücksichtigung des Wohlbefindens von Angehörigen der Gesundheitsberufe angepasst wurde. Während des Prozesses werden die Teilnehmer ermutigt, ihre belastenden Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen: in Bezug auf Gesundheit und Krankheit, Beziehungen zu anderen, Überzeugungen, die sie daran hindern, ihre Gesundheit zu fördern, Selbstverurteilung, Wahrnehmung von Tod und Leiden. Diese Intervention ermöglicht die Behandlung spezifischer emotionaler/psychologischer Symptome (Stress, Angst, Depression) und körperlicher Symptome wie Müdigkeit und Schlafstörungen und ermöglicht es den Teilnehmern, ihre belastenden Gedanken und durch diese Gedanken verursachten Emotionen zu hinterfragen und sich von ihnen zu befreien. Durch den Einsatz von Selbsterforschungspraktiken wird den Probanden beigebracht, das Bewusstsein für ihre Gedanken und Gefühle zu erhöhen, ihre emotionalen und körperlichen Reaktionen in Situationen zu beobachten, die sie als stressig empfinden, und ihrem Geist zu erlauben, zu seiner wahren, friedlichen, kreativen Natur zurückzukehren. Durch den Prozess der Selbsterforschung übernehmen die Probanden eine aktive Rolle bei der Untersuchung ihrer stressigen Gedanken und dadurch bei der Regulierung ihres Stresses und der Bewältigung von Symptomen und Emotionen, wodurch sie in die Lage versetzt werden, besser mit emotionalem Stress und Burnout umzugehen.

Während des 12-wöchigen IBSR-Programms (HCP – medizinisches Fachpersonal) werden alle Probanden aufgefordert, formell zu meditieren und Selbsterforschungsübungen allein oder mit einem Partner für mindestens 15 Minuten pro Tag durchzuführen.