リプロダクティブ ヘルスのための健康的な食事 (HERHealth) (HERHealth)

この研究には 2 つのグループが含まれます。 これらのグループのいずれかにランダムに割り当てられます (つまり、 グループの割り当てを選択することはできません)。これは、コインを投げるように、グループが偶然に割り当てられることを意味します。 両方のグループは、体重を減らすための食事アプローチに関する情報を受け取るように割り当てられます. 1 つのグループは、減量への低カロリー アプローチに関する指導を受けます (カロリー摂取量を 1 日あたり約 500 カロリー削減します)。 もう一方のグループには、低脂肪、低グリセミック インデックスのビーガン ダイエットを実践する方法が説明されます。 ビーガン ダイエットとは、動物性食品 (肉、魚、鶏肉、卵、乳製品) を一切含まず、果物、野菜、全粒穀物、豆類/豆類などの植物性食品を重視する食事です。 さらに、この食事は低グリセミック インデックスになります。つまり、血糖値の急激な上昇を引き起こさない食品を好むように求められます (たとえば、朝食にコーンフレークよりもオートミールを好むなど)。 調査の手順は次のとおりです。

• 研究への参加が承認された場合は、研究サイト (USC School of Public Health) に来て、研究の詳細を確認し、同意書に記入します。 サウスカロライナ州コロンビア地域外 (車で 6 マイル以上) に住んでいる場合は、電話や Web で学習のオリエンテーションを完了することができます。 その後、同意書を郵送いたしますので、お電話でご相談ください。 その後、同意書に署名し (自分用に 1 通を保管し、証人にも署名してもらいます)、郵送してください。 研究担当者がそれを受け取ると、研究担当者の署名付きのコピーが郵送されます。 その後、研究を開始できます。
• この調査には、USC のコロンビア キャンパスにある公衆衛生学部への 3 ～ 4 回の直接訪問が含まれます。各回は 2 時間未満です。
• 次に、コンピューターから自宅での食事と身体活動のレベルを測定するいくつかのアンケートに記入します。
• ミーティングに戻って、体重、身長、ウエスト、ヒップ周りを測定します。 次に、カロリー管理グループまたはビーガン ダイエット グループの 2 つのグループのいずれかにランダムに割り当てられます。 割り当てられた食事の概要を 1 時間受け取り、この食事に関する資料が提供されます。
• 研究中、毎週のアンケートに記入していただきます。このアンケートでは、食事内容、体重を評価し、月経周期に関する情報を求めます. これが完了するまでに約 5 分かかります。
• その後、その週のトピックに関する毎週のレッスンとともに、進捗状況に関する個別のフィードバックが電子メールで毎週提供されます。
• また、グループ サポートを提供するグループ Web サイト (非公開の Facebook グループ) にもアクセスできます。 このグループを使用した参加は任意です。
• 排卵を監視するためのテストストリップと、妊娠状態を監視するための妊娠検査（月に1回）が提供されます。 これらの結果は、オンライン調査で報告してください。
• 研究担当者は、あなたのダイエットグループ向けに毎週 30 分間のウェビナーをオンラインで開催します。 平日の勤務時間後に行います。 営業時間内は電話でのメイクアップセッションをご利用いただけます。
• 3 か月後、自宅から別の一連のアンケートに記入し、体重、ウエスト、ヒップ周囲の測定のために研究サイトに戻るように求められます。 3 か月の評価を完了すると、$10 のインセンティブが提供されます。 月経周期のデータ (テスト ストリップを使用) と妊娠検査の結果を提供することで、毎月 5 ドルのインセンティブも受け取ります。これは 3 か月のミーティングで受け取ることができます (3 か月目に合計 25 ドル)。
• その後、次の 3 か月間は学習を続けます。
• 学習完了時 (6 か月) に、最後の一連のアンケートに記入します (自宅からオンラインで)。 また、フォローアップ評価に来て、体重を測定し、ウエストとヒップの周囲を測定し、参加するためのインセンティブを受け取ります ($10 + $5/月の各月経周期データが提出され、合計 $25 の可能性があります)。
• 研究中に妊娠した場合は、医療提供者に相談することをお勧めします。 これは減量研究であるため、継続して参加することはできませんが、研究を中止する前に、体重測定やその他のアンケート データを記録しておいてください。 割り当てられた食事アプローチを継続することを選択した場合は、食事に関する情報を医師に提供し、医師がどのように進めればよいかアドバイスすることができます.
• 両方のグループの参加者は、研究の過程で毎日の出生前ビタミン（またはビタミンB-12の他の信頼できる供給源）を摂取するよう求められます.
• 研究中は、身体活動レベルを一定に保つようにお願いします (研究開始時と同じレベルに維持してください)。