생식 건강을 위한 건강한 식습관(HERHealth) (HERHealth)

이 연구에는 두 그룹이 포함됩니다. 귀하는 이러한 그룹 중 하나(예: 그룹 할당에 대한 선택권이 없습니다) 이는 동전 던지기와 같이 우연히 그룹이 할당된다는 것을 의미합니다. 두 그룹 모두 체중 감량을 위한 식이 요법에 대한 정보를 받도록 지정됩니다. 한 그룹은 체중 감량을 위한 저칼로리 접근 방식(칼로리 섭취를 하루에 약 500칼로리 줄임)에 대한 교육을 받습니다. 다른 그룹은 저지방, 저혈당 지수 비건 채식을 따르는 방법에 대해 교육을 받습니다. 비건 식단은 동물성 제품(육류, 생선, 가금류, 계란 또는 유제품 없음)을 포함하지 않지만 과일, 채소, 통곡물, 콩류/콩과 같은 식물성 식품을 강조하는 식단입니다. 또한 이 식단은 혈당 지수가 낮아 혈당을 빠르게 상승시키지 않는 음식(예: 아침 식사로 콘플레이크보다 오트밀을 선호함)을 선호해야 함을 의미합니다. 연구 단계는 다음과 같습니다.

• 연구 참여가 승인되면 연구 기관(USC 공중 보건 학교)을 방문하여 연구에 대해 자세히 알아보고 동의서를 작성하게 됩니다. 컬럼비아, SC 지역(60마일 이상 운전) 외부에 거주하는 경우 전화 및 웹을 통해 연구 오리엔테이션을 완료할 수 있습니다. 그런 다음 전화로 논의할 동의 양식을 우편으로 보내드립니다. 그런 다음 동의서에 서명하고(한 부는 본인이 보관하고 증인도 서명하도록 함) 우편으로 반송할 수 있습니다. 연구 담당자가 이를 받으면 연구 담당자의 서명이 있는 사본을 귀하에게 다시 우편으로 보내드립니다. 그런 다음 연구를 시작할 수 있습니다.
• 이 연구는 각각 2시간 미만 동안 지속되는 USC 컬럼비아 캠퍼스의 공중 보건 학교를 3-4회 직접 방문하는 것을 포함합니다.
• 그런 다음 집에서 컴퓨터로 식단과 신체 활동 수준을 측정하는 몇 가지 설문지를 작성하게 됩니다.
• 체중, 키, 허리 및 엉덩이 둘레를 측정하기 위해 회의에 다시 오실 것입니다. 그런 다음 칼로리 조절 그룹 또는 완전 채식 그룹의 두 그룹 중 하나에 무작위로 할당됩니다. 배정된 식단에 대한 1시간 분량의 개요를 받고 이 식단에 대한 자료를 제공받게 됩니다.
• 연구 중에 귀하가 식이요법, 체중을 따르고 있는지 평가하고 월경 주기에 대한 정보를 묻는 주간 설문지를 작성하도록 요청할 것입니다. 완료하는 데 약 5분이 소요됩니다.
• 그런 다음 매주 주제에 대한 주간 수업과 함께 진행 상황에 대한 개별화된 피드백을 이메일을 통해 제공받게 됩니다.
• 또한 그룹 지원을 제공하는 그룹 웹사이트(비공개 Facebook 그룹)에 액세스할 수 있습니다. 이 그룹을 사용한 참여는 선택 사항입니다.
• 매월 배란을 모니터링하기 위한 테스트 스트립과 임신 상태를 모니터링하기 위한 임신 테스트기(매월 1회)가 제공됩니다. 온라인 설문 조사를 통해 이러한 결과를 보고하게 됩니다.
• 연구 담당자는 온라인 다이어트 그룹을 위한 매주 30분 웨비나를 주최할 것입니다. 평일 퇴근시간 이후에 진행됩니다. 근무일 동안 전화로 메이크업 세션을 이용할 수 있습니다.
• 3개월이 되면 집에서 또 다른 설문지를 작성하고 체중, 허리 및 엉덩이 둘레 측정을 위해 연구 사이트로 돌아가야 합니다. 3개월 평가를 완료하면 $10의 인센티브를 받게 됩니다. 또한 월경 주기 데이터(테스트 스트립 사용)와 임신 테스트 결과를 제공하면 매달 $5의 인센티브를 받게 됩니다. 이 결과는 3개월 회의에서 받게 됩니다(3개월에 총 $25 가능).
• 그러면 앞으로 3개월 동안 공부를 계속하게 됩니다.
• 학습이 완료되면(6개월) 마지막 설문지를 작성하게 됩니다(집에서 온라인으로). 또한 체중 측정, 허리 및 엉덩이 둘레 측정, 참여 인센티브($10 + $5/월 월경주기 데이터 제출, 총 $25 가능)를 위해 후속 평가를 받게 됩니다.
• 연구 과정 중에 임신한 경우 담당 의료 제공자와 상담하는 것이 좋습니다. 이것은 체중 감량 연구이기 때문에 지속적인 참여를 허용할 수 없지만 연구가 중단되기 전에 귀하의 체중 측정 및 기타 설문지 데이터를 기록하고 싶습니다. 지정된 식이 요법을 계속 따르기로 선택한 경우 진행 방법에 대해 조언할 수 있는 담당 의사에게 식이 요법에 대한 정보를 제공할 수 있습니다.
• 두 그룹의 참가자는 연구 기간 동안 매일 태아 비타민(또는 비타민 B-12의 다른 신뢰할 수 있는 공급원)을 섭취하도록 요청받을 것입니다.
• 연구 기간 동안 신체 활동 수준을 일정하게 유지하도록 요청할 것입니다(학습 시작 시 수행했던 수준을 동일하게 유지).