高齢者の座りがちな行動を減らす vs. 身体活動を増やす (RISE)

特定の目的: このアプリケーションは、コミュニティに住む高齢者を、中程度から激しい身体活動 (MVPA) の増加または座りがちな行動の減少 (SED) のいずれかを対象とする 2 つの 12 週間の活動介入のいずれかに無作為化することを提案しています。 この研究の主な目的は、客観的に監視された活動 (SED と MVPA の分数) に対する SED の減少と MVPA の増加を対象とする行動介入の効果を評価することです。 二次的な目的は、機能的および心理社会的アウトカムに対する SED 介入と MVPA 介入の効果を評価することです。 研究者の知る限りでは、この研究は SED が高齢者集団で変化する可能性があるという独自の実験的証拠を提供し、SED 対 MVPA を対象とした介入の予想される効果の大きさに関する重要なパイロット データを提供します。

背景: 高齢者人口は、MVPA の欠如と SED の割合が高い (あまり運動せずに座っている) という 2 つの異なる指標によって、米国で最も活動的でない年齢層です。 150 分間の MVPA に参加すると、罹患率、死亡率、および身体機能のリスクが改善されることが知られているため、これは公衆衛生上の機会を表しています。 SED は、MVPA とは無関係に、有害な転帰の危険因子として浮上しており、観察研究では、SED が多いほど、臨床転帰 (死亡率、糖尿病、および心血管疾患) のリスクが増加し、高齢化の転帰が悪化することが示されています。 身体機能。 しかし、高齢者の SED を減らす介入と MVPA を増やす介入を比較した実験データはありません。

方法の概要: 研究者は、Pepper Center Mobility Registry から、地域に住む高齢者の MVPA の増加 (Get Active) と SED の減少 (Sit Less) を対象とする 2 群の無作為化試験を提案しています。 介入は、対面（1〜4、6、8、10週目）と電話ベース（5、7、9、11週目）の個別カウンセリングの組み合わせで構成され、BodyMedia®フィットシステム（ウェアラブルアームバンド）を利用します技術インターフェースを使用して) 毎日の MVPA または SED に関するリアルタイムのフィードバックを提供します。これは、被験者が自己監視するために使用したり、介入医が遵守を改善するために使用したりできます。 ベースラインおよび 12 週間での評価には、盲検アームバンドによる MVPA および SED の客観的に監視された分数、身体機能 (短い身体パフォーマンス バッテリー、400 メートルの歩行、握力、歩行速度)、および主観的な MVPA、SED、身体機能の評価が含まれます。およびアンケートによる心理社会的結果。