Istuvan käytöksen vähentäminen vs. fyysisen aktiivisuuden lisääminen ikääntyneillä aikuisilla (RISE)

Erityiset tavoitteet: Tämä sovellus ehdottaa yhteisössä asuvien, ikääntyneiden aikuisten satunnaistamista johonkin kahdesta 12 viikon aktiivisuusinterventiosta, jotka kohdistuvat joko lisääntyneeseen kohtalaiseen tai voimakkaaseen fyysiseen aktiivisuuteen (MVPA) tai vähentyneeseen istuvaan käyttäytymiseen (SED). Tämän tutkimuksen ensisijaisena tavoitteena on arvioida alentuneeseen SED:ään verrattuna lisääntyneeseen MVPA:han kohdistuvan käyttäytymisintervention vaikutusta objektiivisesti seurattuun toimintaan (SED- ja MVPA-minuutit). Toissijaisena tavoitteena on arvioida SED-intervention vs. MVPA-interventio vaikutusta toiminnallisiin ja psykososiaalisiin tuloksiin. Tutkijoiden tietämyksen mukaan tämä tutkimus tarjoaa ainutlaatuista kokeellista näyttöä siitä, että SED:tä voidaan muuttaa vanhemmalla aikuisväestöllä, ja se tuottaa keskeisiä pilottitietoja SED:hen vs. MVPA:han kohdistuvan toimenpiteen odotetusta vaikutuksen koosta.

Taustaa: Vanhempi aikuisväestö on vähiten aktiivinen ikäryhmä Yhdysvalloissa kahdella erillisellä mittarilla: MVPA:n puute ja korkea SED-aste (istuminen ilman merkittävää rasitusta). Tämä on kansanterveysmahdollisuus, koska 150 minuutin MVPA-harjoittelun tiedetään lisäävän sairastumisriskiä, ​​kuolleisuutta ja fyysistä toimintakykyä. SED on noussut haitallisten tulosten riskitekijäksi MVPA:sta riippumatta, ja havaintotutkimukset osoittavat, että SED:n lisääntyminen liittyy lisääntyneeseen riskiin kliinisiin tuloksiin (kuolleisuus, diabetes ja sydän- ja verisuonitaudit) ja huonompiin ikääntymistuloksiin, esim. fyysinen toiminta. Ei kuitenkaan ole olemassa kokeellisia tietoja, joissa verrattaisiin interventioita SED:n vähentämiseksi vs. MVPA:n lisäämiseen iäkkäillä aikuisilla.

Yhteenveto menetelmistä: Tutkijat ehdottavat 2-haaraista satunnaistettua koetta, jonka tavoitteena on lisätä MVPA:ta (Get Active) vs. SED:n (Sit Less) vähentäminen yhteisössä asuvien, iäkkäiden aikuisten keskuudessa Pepper Centerin liikkuvuusrekisteristä. Interventio koostuu henkilökohtaisen (viikot 1-4, 6, 8, 10) ja puhelinpohjaisen (viikot 5, 7, 9, 11) yksilöllisen neuvonnan yhdistelmästä ja siinä hyödynnetään BodyMedia® Fit System -järjestelmää (puettava käsivarsinauha) teknologiarajapinnalla) antamaan reaaliaikaista palautetta päivittäisestä MVPA:sta tai SED:stä, jota koehenkilöt voivat käyttää itsevalvontaan ja interventioterapeutti parantaakseen sitoutumista. Arvioinnit lähtötilanteessa ja 12 viikon kuluttua sisältävät objektiivisesti seuratut minuutit MVPA:sta ja SED:stä sokaistun käsivarsinauhan avulla, fyysisen toiminnan (lyhyt fyysinen suorituskyky akku, 400 metrin kävely, pitovoima, askelnopeus) ja subjektiivisen MVPA:n, SED:n, fyysisen toiminnan arvioinnin, ja psykososiaaliset tulokset kyselylomakkeilla.