Снижение малоподвижного образа жизни по сравнению с увеличением физической активности у пожилых людей (RISE)

Конкретные цели: В этом приложении предлагается рандомизировать пожилых людей, проживающих в сообществе, на одно из двух 12-недельных вмешательств, направленных либо на повышение физической активности от умеренной до высокой (MVPA), либо на снижение малоподвижного поведения (SED). Основная цель этого исследования - оценить влияние поведенческого вмешательства, направленного на снижение СЭД по сравнению с увеличением MVPA, на объективно контролируемую активность (минуты SED и MVPA). Вторичная цель состоит в том, чтобы оценить влияние вмешательства SED по сравнению с вмешательством MVPA на функциональные и психосоциальные результаты. Насколько известно исследователям, это исследование предоставит уникальные экспериментальные доказательства того, что СЭД может быть изменено у пожилых людей, и даст ключевые экспериментальные данные об ожидаемой величине эффекта для вмешательства, направленного на СЭД, по сравнению с MVPA.

Справочная информация. Пожилое взрослое население является наименее активной возрастной группой в США по двум различным показателям: отсутствие MVPA и высокий уровень SED (сидение без каких-либо значительных усилий). Это представляет собой возможность для общественного здравоохранения, поскольку известно, что 150 минут MVPA снижают риск заболеваемости, смертности и физической функции. СЭД стал фактором риска неблагоприятных исходов, не зависящим от MVPA, и обсервационные исследования показывают, что более высокий уровень СЭД связан с повышенным риском клинических исходов (смертность, диабет и сердечно-сосудистые заболевания) и худшими последствиями старения, например. физическая функция. Тем не менее, нет экспериментальных данных, сравнивающих вмешательства для снижения СЭД и увеличения MVPA у пожилых людей.

Резюме методов. Исследователи предлагают рандомизированное исследование с двумя группами, целью которого будет увеличение MVPA (активность) по сравнению с уменьшением SED (меньше сидения) среди пожилых людей, проживающих в сообществе, из реестра мобильности Pepper Center. Вмешательство будет состоять из комбинации личных (недели 1-4, 6, 8, 10) и по телефону (недели 5, 7, 9, 11) индивидуальных консультаций и будет использовать систему BodyMedia® Fit System (носимый браслет). с технологическим интерфейсом) для обеспечения обратной связи в режиме реального времени по ежедневным MVPA или SED, которые могут использоваться субъектами для самоконтроля, а специалист по вмешательству - для улучшения соблюдения режима лечения. Оценки на исходном уровне и через 12 недель будут включать объективно контролируемые минуты MVPA и SED с помощью повязки с завязанными глазами, физическую функцию (короткая батарея физических показателей, прогулка на 400 метров, сила хвата, скорость ходьбы) и оценку субъективных MVPA, SED, физической функции, и психосоциальные результаты с помощью анкет.