减少老年人的久坐行为与增加身体活动 (RISE)

具体目标：该应用程序建议将居住在社区的老年人随机分配到两个为期 12 周的活动干预措施之一，这些干预措施的目标是增加中等到剧烈的身体活动 (MVPA) 或减少久坐行为 (SED)。 本研究的主要目的是评估针对减少 SED 与增加 MVPA 的行为干预对客观监测活动（SED 和 MVPA 的分钟数）的影响。 次要目的是评估 SED 干预与 MVPA 干预对功能和社会心理结果的影响。 据调查人员所知，这项研究将提供独特的实验证据，证明 SED 可以在老年人群中改变，并将产生关于针对 SED 与 MVPA 的干预的预期效果大小的关键试点数据。

背景：根据两个不同的指标，老年人口是美国最不活跃的年龄组：缺乏 MVPA 和高 SED 发生率（久坐不动）。 这代表了一个公共卫生机会，因为众所周知，进行 150 分钟的 MVPA 可以降低发病率、死亡率和身体机能的风险。 SED 已成为不良结果的危险因素，独立于 MVPA，观察性研究表明，更多的 SED 与临床结果（死亡率、糖尿病和心血管疾病）和更糟糕的衰老结果的风险增加有关，例如 身体机能。 然而，尚无实验数据比较老年人减少 SED 与增加 MVPA 的干预措施。

方法摘要：研究人员提出了一项 2 臂随机试验，目标是在 Pepper Center Mobility Registry 的社区居住老年人中增加 MVPA（变得活跃）与减少 SED（少坐）。 干预将包括面对面（第 1-4、6、8、10 周）和基于电话（第 5、7、9、11 周）的个人咨询，并将利用 BodyMedia® Fit System（可穿戴臂带具有技术接口）以提供有关每日 MVPA 或 SED 的实时反馈，受试者可以使用这些信息进行自我监控，干预人员可以使用这些信息来提高依从性。 基线和 12 周的评估将包括通过盲法臂带客观监测 MVPA 和 SED 的分钟数、身体机能（短期身体性能电池、400 米步行、握力、步态速度），以及主观 MVPA、SED、身体机能的评估，和问卷调查的社会心理结果。