Zmniejszenie siedzącego trybu życia a zwiększenie aktywności fizycznej u osób starszych (RISE)

Konkretne cele: Ta aplikacja proponuje losowe przydzielenie starszych osób dorosłych mieszkających w społeczności do jednej z dwóch 12-tygodniowych interwencji związanych z aktywnością, które mają na celu zwiększenie umiarkowanej do intensywnej aktywności fizycznej (MVPA) lub zmniejszenie siedzącego trybu życia (SED). Głównym celem tego badania jest ocena wpływu interwencji behawioralnej ukierunkowanej na obniżony SED w porównaniu ze zwiększonym MVPA na obiektywnie monitorowaną aktywność (minuty SED i MVPA). Drugim celem jest ocena wpływu interwencji SED w porównaniu z interwencją MVPA na wyniki funkcjonalne i psychospołeczne. Zgodnie z wiedzą badaczy, badania te dostarczą unikalnych dowodów eksperymentalnych na to, że SED może ulec zmianie w populacji osób starszych i dostarczą kluczowych danych pilotażowych dotyczących oczekiwanej wielkości efektu dla interwencji ukierunkowanej na SED w porównaniu z MVPA.

Kontekst: Starsza populacja dorosłych jest najmniej aktywną grupą wiekową w Stanach Zjednoczonych według dwóch różnych wskaźników: braku MVPA i wysokiego wskaźnika SED (siedzenie bez znaczącego wysiłku). Stanowi to szansę dla zdrowia publicznego, ponieważ wiadomo, że angażowanie się w 150 minut MVPA zwiększa ryzyko zachorowalności, śmiertelności i sprawności fizycznej. SED pojawił się jako czynnik ryzyka niepożądanych wyników, niezależny od MVPA, a badania obserwacyjne wskazują, że więcej SED wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wyników klinicznych (śmiertelność, cukrzyca i choroby układu krążenia) oraz gorszymi wynikami starzenia, np. funkcja fizyczna. Nie ma jednak danych eksperymentalnych porównujących interwencje mające na celu zmniejszenie SED i zwiększenie MVPA u osób starszych.

Podsumowanie metod: Badacze proponują 2-ramienne randomizowane badanie, którego celem będzie zwiększenie MVPA (Bądź Aktywny) w porównaniu ze spadkiem SED (Siedź Mniej) wśród mieszkających w społeczności, starszych osób dorosłych z Pepper Center Mobility Registry. Interwencja będzie składać się z połączenia indywidualnego doradztwa osobistego (tygodnie 1-4, 6, 8, 10) i telefonicznego (tygodnie 5, 7, 9, 11) i będzie wykorzystywać system BodyMedia® Fit (opaska do noszenia na ramieniu z interfejsem technologicznym) w celu dostarczania informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym na temat codziennych MVPA lub SED, które mogą być wykorzystywane przez osoby badane do samokontroli i przez interwencjonistę w celu poprawy przestrzegania zaleceń. Oceny na początku badania i po 12 tygodniach będą obejmować obiektywnie monitorowane minuty MVPA i SED przez zaślepioną opaskę na ramię, funkcje fizyczne (krótka bateria wydolności fizycznej, chód na 400 metrów, siła chwytu, prędkość chodu) oraz ocenę subiektywnych MVPA, SED, funkcji fizycznych, i wyniki psychospołeczne za pomocą kwestionariuszy.