Sedentair gedrag verminderen versus toenemende fysieke activiteit bij oudere volwassenen (RISE)

Specifieke doelstellingen: deze applicatie stelt voor om thuiswonende ouderen willekeurig te verdelen over een van de twee activiteiteninterventies van 12 weken die gericht zijn op ofwel verhoogde matige tot zware fysieke activiteit (MVPA) of verminderd sedentair gedrag (SED). Het primaire doel van dit onderzoek is het evalueren van het effect van een gedragsinterventie gericht op verminderde SED vs. verhoogde MVPA op objectief gecontroleerde activiteit (minuten SED en MVPA). Het secundaire doel is het evalueren van het effect van de SED-interventie vs. de MVPA-interventie op functionele en psychosociale uitkomsten. Voorzover de onderzoekers weten, zal dit onderzoek uniek experimenteel bewijs leveren dat SED kan worden veranderd in een oudere volwassen populatie en belangrijke pilotgegevens opleveren over de verwachte effectgrootte voor een interventie gericht op SED vs. MVPA.

Achtergrond: De oudere volwassen bevolking is de minst actieve leeftijdsgroep in de VS volgens twee verschillende statistieken: een gebrek aan MVPA en een hoge mate van SED (zitten zonder noemenswaardige inspanning). Dit vertegenwoordigt een kans voor de volksgezondheid, omdat bekend is dat deelname aan 150 minuten MVPA het risico op morbiditeit, mortaliteit en fysiek functioneren verbetert. SED is naar voren gekomen als een risicofactor voor ongunstige uitkomsten, onafhankelijk van MVPA, en observationele studies geven aan dat meer SED gekoppeld is aan een verhoogd risico op klinische uitkomsten (mortaliteit, diabetes en hart- en vaatziekten) en slechtere verouderingsresultaten, b.v. fysieke functie. Er zijn echter geen experimentele gegevens die interventies vergelijken om SED te verminderen vs. MVPA te verhogen bij oudere volwassenen.

Samenvatting van de methoden: De onderzoekers stellen een 2-armige gerandomiseerde studie voor die gericht is op toenemende MVPA (Get Active) versus afnemende SED (Sit Less) bij thuiswonende, oudere volwassenen uit het Pepper Center Mobility Registry. De interventie zal bestaan ​​uit een combinatie van persoonlijke (week 1-4, 6, 8, 10) en telefonische (week 5, 7, 9, 11) individuele counseling en zal gebruik maken van het BodyMedia® Fit-systeem (draagbare armband met technologie-interface) om real-time feedback te geven over de dagelijkse MVPA of SED, die door de proefpersonen kan worden gebruikt om zichzelf te controleren en door de interventionist om therapietrouw te verbeteren. Assessments bij baseline en 12 weken omvatten objectief gecontroleerde minuten MVPA en SED door een geblindeerde armband, fysieke functie (korte fysieke prestatiebatterij, 400 meter lopen, grijpkracht, loopsnelheid) en beoordeling van subjectieve MVPA, SED, fysieke functie, en psychosociale resultaten door middel van vragenlijsten.