PTSD症状に対するホリスティックヨガプログラムとウェルネスプログラムの効果の比較 (RELIEVE)

心的外傷後ストレス障害は、退役軍人の病気の負担のかなりの部分を占めています。 しかし、現在の PTSD 治療法はすべての人に効果があるわけではなく、薬物療法や心理療法にもかかわらず、かなりの数が症状を残しています。 その結果、軍や退役軍人内では、トラウマを直接口頭で処理することなく症状を改善するヨガなどの補完代替医療アプローチへの関心が高まっている。 ヨガは、身体的および感情的な健康を育みながら、過覚醒を鎮め、しびれや回避を軽減し、感情の自己調整を改善する革新的なアプローチを提供します。 PTSD の生物学的、心理的、社会的側面に対するこの独自のアプローチにより、ヨガ介入は退役軍人のためのより効果的な PTSD 治療オプションの需要を満たす準備ができていると私たちは信じています。 最近の研究では、ヨガ介入が PTSD 患者にうまく提供でき、臨床医が評価および自己申告した全体的な PTSD 症状、うつ病、不安を軽減する可能性があることが示されています。 しかし、PTSDに対するヨガを評価した研究はほとんど存在せず、サンプルサイズが小さく、管理されていない、または待機リスト/通常のケアが管理されていないかのいずれかです。 また、ヨガ介入のスタイルと構成要素については、研究によって大きく異なります。 したがって、VAの政策立案者や臨床医に、現在利用可能なPTSD治療の補助としてのヨガの潜在的な利点を知らせるために、標準化された伝統的な全体的なヨガ介入のランダム化比較試験が緊急に必要とされている。

目的: このプロジェクトの全体的な目標は、PTSD および関連する症状と結果に対する 16 週間のホリスティック ヨガ プログラム (HYP) と 16 週間のウェルネス ライフスタイル プログラム (WLP) の効果を比較することです。 このプロジェクトには 3 つの具体的な目的があります。1) 全体的な PTSD 症状の重症度に対する介入 (HYP と WLP) の効果を比較すること。 2) PTSD 特有の症状 (怒り、睡眠)、PTSD 関連症状 (うつ病、不安、痛み)、および関連する結果 (幸福/生活の質) に対する介入の効果を比較する。 3) 今後の研究と普及活動を促進するために、PTSD を持つ個人に HYP を提供する経験豊富なヨガ教師のためのホリスティック ヨガ プログラムとトレーニング プロセスをマニュアル化する。

方法：この研究サンプルには、ルードブッシュVA医療センターのほか、首都圏のメンタルヘルス臨床医や軍/退役軍人団体から募集された、臨床医がPTSDと診断した外来患者212人が含まれ、ホリスティックヨガを受けるようランダムに割り当てられる。プログラム (HYP) またはウェルネス ライフスタイル プログラム (WLP)。 HYP には、以下で構成される標準化された 16 週間の介入が含まれます: 1) 訓練を受けたアシスタントを伴うヨガセラピスト (ヨガアライアンス最低 200 時間レベル) によって指導される対面のグループヨガクラス。クラスには、(1) ヨガのポーズ、呼吸法、深い筋肉の収縮の実践、リラクゼーションの実践、そして指導における科学的合理性とヨガ哲学の統合。 (2) 家庭練習用のビデオおよびオーディオの記録。 4) 対面セッション中に教えられた概念を強化するための参加者ハンドブック。 WLP は、低強度のウォーキングと健康に関するトピックに関する教訓で構成される注意力のコントロールであり、自宅での実践を奨励し、対面セッションで教えられる概念を強化するための参加者ハンドブックも提供します。