若者のスポーツと長期的な参加への道の影響と実現可能性の調査 (EPIC)

世界保健機関 (WHO) によると、運動不足は現在、非感染性疾患による世界的な死亡率の第 4 の主要な危険因子として認識されており、遊び、ゲーム、スポーツ、計画的な運動など、さまざまな身体活動への参加をサポートしています。そしてレジスタンストレーニング。 したがって、英国の最高医療責任者 (CMO) による子供および若者 (5 ～ 18 歳) 向けの身体活動ガイドラインでは、リスクを軽減するために、中程度から激しい身体活動 (PA) に少なくとも 1 日 60 分間定期的に参加することを推奨しています。のちに心血管疾患を発症する子供の数。 さらに、運動発達スキルに影響を与える神経発達状態の有病率は、学齢期の子供の5〜6％に影響を与えると考えられており、したがって、これらの子供と青年の身体的健康と幸福に関する幅広い関心につながっています。観察されたPAへのフィットネスと参加のレベル。 PA への参加は、多くの場合、運動障害 (MD) を持つ若者の運動能力の制限によって妨げられます。 さらに、発達性協調障害 (DCD) や脳性麻痺 (CP) などの運動能力や運動障害を持つ個人は、PA の楽しさ、耐性、参加の減少に寄与する要因として、エネルギーレベルの低下、筋肉疲労、身体耐性の低下を報告しています。

結果として、運動能力の低い子供と青年のフィットネスとPAパターンを調査した研究は、体脂肪率の増加、有酸素能力の低下、および適切な発達に影響を与える一般的なPAへの参加の減少により、心血管疾患の驚くべきリスクプロファイルを提示しました。それは成人期まで持続する可能性があります。 MD の子供は、特定の種類の運動に耐えることができず、活動レベルが低い傾向があるため、一般的に発達中の年配の同級生と比較して、運動不足に関連する二次障害を発症するリスクが高くなります。 さらに、MD の子供は自分自身を最大限に追い込むことを厭わないことが示されていますが、多くの子供は心血管系に負荷をかけるほど激しく運動することができません。すべてが悪循環の中で役割を果たしています。

これまでの研究では、子供の筋力の状態が運動の主要な要因である可能性があることが示されています (特に、トレーニング効果を得るのに十分な強度の場合)。 筋力は、運動能力のパフォーマンスに不可欠な要素であり、トレーニング介入に組み込まれる重要な要素になっています. したがって、発達期に筋力トレーニングを行う能力と自信を養うことは、健康、フィットネス、スポーツのパフォーマンスに重要な長期的影響を与える可能性があり、そうする機会が少ない若者にとってはさらに重要です. したがって、フィットネスの尺度はすべて相互に関連しているように見え、運動能力と障害のレベルは、最大酸素消費量または達成された VO2 ピークと筋力に関連していることが示されています。 子供の VO2max と持久力パフォーマンスの関係を調査することで、身体能力の決定や若者の適切なトレーニング計画の特定における生理学的フィットネスの基本的な役割についての洞察が得られる可能性があります。 したがって、健康および機能的対策に対する運動の影響を包括的に把握し、MD 児の長期的な PA の成功を制限する生理学的、心理的、社会的側面の理解をさらに深めることが重要です。 フィットネス対策を改善するためのタスクだけでなく、調整、筋肉機能、およびパフォーマンスを含む介入を実装することが不可欠です.

6 歳から 18 歳の子供と青少年の身体活動とフィットネスを促進するための学校ベースの身体活動プログラムを調べた最近のコクラン介入レビューに基づいて、著者らは、トレーニング介入にさらされた若者は中程度から活発な活動に従事する時間をより多く費やしたことを示唆しました。 PA (研究全体で 1 日 5 ～ 45 分多い結果)、テレビを見る時間が減り (結果は毎日 5 ～ 60 分減る)、VO2max (最大酸素摂取量) が改善されました。 しかし、学校ベースの介入は、青少年のPA率の増加、または健康とフィットネスのマーカーの減少には効果的ではありませんでした. 血圧、血中コレステロール、BMI、および心拍数) (Dobbins et al., 2013)、おそらく不十分な PA 強度が原因です。 さらに、激しい運動が認知に及ぼす影響を研究する研究は、運動が作業記憶に及ぼす影響について説得力のある証拠を提供しています。 高強度および低強度の運動強度での急性運動の影響を調査した現在の研究の予備的な結果は、通常発達中の (TD) ピアと比較して、MD を持つ個人の間で異なる認知反応をすでに示しています。 PA と遊びの増加が、気分と行動、社会的関係、睡眠、認知、学業成績、および全体的な健康状態にプラスの影響を与えることを示す証拠がありますが、参加を増やすための経路の開発、実行、実装、および実現可能性を調査する追加の研究が行われています。長期的なPAとトレーニングが保証されています。 指定された学年グループのフィットネス スクリーニング セッション (例: Year 9) は、オックスフォードシャーの主流の学校で開催されます。 スクリーニング中のフィットネス テストおよび/または運動能力評価で下位 5 分位のスコアを獲得した人は、6 週間のトレーニング プログラム (EPIC クラブ) に参加するよう招待されます。 参加を志願する参加者は、トレーニング介入の前後に、有酸素フィットネスレベル、筋力、認知機能、自尊心/自己認識に焦点を当てたアンケートなどの結果測定を評価するための評価に参加する必要があります。 EPIC クラブの目的は、フィットネス レベルを向上させ、自信とスキルを高め、年間を通じて開催される「Have a go」スポーツ テイスター デイを通じてスポーツへの道を提供することです。 運営グループとフォーカス グループも開催され、参加者、保護者、コーチを招待して、経路の進捗状況に関するフィードバックを提供します。 さらに、定量的および定性的なアウトカム指標の評価には、さらに対処する必要があります。

目的:

1. 1) 対象を絞った採用、2) 自信とスキルの構築 (EPIC クラブ)、3) スポーツとのつながり (「Have a go days」)、および 4) 長期離脱を通じて、身体活動とスポーツに長期的に参加するための道筋を提供するターム参加
2. 定量的および定性的な結果測定（フィットネスおよび身体的健康測定）によるパスウェイの進行状況の評価および評価
3. 認知機能、学業成績、睡眠、自尊心、社会的幸福など、他の領域の機能に対する経路プログラムの影響を調査すること。

コミュニティの利点:

この研究の目的は、神経発達状態のために身体活動やスポーツに定期的に参加していない若者、協調運動や運動が苦手な若者、および/またはスポーツへの関与、参加、包括、自信 (EPIC) への道筋を提供することです。特別な教育的ニーズを持つ個人。 肥満の増加と身体活動レベルの低下に伴い、地域スポーツの活性化を通じて、若者が運動やスポーツに参加するための実行可能で有意義な方法を提供することが重要です。