探索体育和长期参与年轻人的途径的影响和可行性 (EPIC)

根据世界卫生组织 (WHO) 的数据，缺乏身体活动现在被认为是全球非传染性疾病死亡的第四大风险因素，因此支持参与各种体育活动，包括游戏、游戏、运动、有计划的锻炼和阻力训练。 根据英国首席医疗官 (CMO) 针对儿童和青少年（5-18 岁）的体育活动指南，建议每天定期参加至少 60 分钟的中度至剧烈体育活动 (PA)，以降低风险儿童在以后的生活中患上心血管疾病。 此外，影响运动发育技能的神经发育疾病的流行被认为影响了 5-6% 的学龄儿童，因此，由于较低的儿童和青少年的身体健康和福祉，引起了人们的广泛关注。观察到的健身水平和参与 PA。 参与 PA 通常受到运动困难 (MD) 年轻人运动能力有限的阻碍。 此外，运动技能较差和运动困难（包括发育协调障碍 (DCD) 和脑瘫 (CP)）的人报告说，能量水平低、肌肉疲劳和身体耐受力差是导致 PA 的乐趣、耐受性和参与度降低的因素。

因此，探索运动能力较差的儿童和青少年的健身和体力活动模式的研究表明，心血管疾病的风险状况令人担忧，因为体脂百分比较高、有氧能力下降，体力活动参与普遍减少会影响正常发育这可能会持续到成年。 由于患有 MD 的儿童对某些类型的运动的耐受性较差，并且往往表现出较低的活动水平，因此与正常发育的老年同龄人相比，他们患上与身体缺乏活动相关的继发性疾病的风险更大。 此外，尽管已经表明患有 MD 的儿童愿意最大限度地推动自己，但许多人的锻炼强度不足以对心血管系统造成负担，这可能是由于并导致运动耐量降低和健康状况降低；都在恶性循环中发挥作用。

先前的研究表明，儿童肌肉力量的状况可能是锻炼的主要促成因素（特别是强度高到足以产生训练效果时）。 力量是运动技能表现的重要组成部分，并已成为训练干预中的关键要素。 因此，在发育期培养进行阻力力量训练的能力和信心可能对健康、体能和运动表现具有重要的长期影响，对于机会较少的青少年更是如此。 因此，健康指标似乎都是相互关联的，运动技能水平和损伤显示与最大耗氧量或达到的 VO2 峰值和肌肉力量有关。 探索儿童最大摄氧量与耐力表现之间的关系，可能有助于深入了解生理健康在决定身体能力方面的基本作用，并有助于确定青少年适当的训练方案。 因此，重要的是全面了解运动对健康和功能措施的影响，并进一步了解限制 MD 儿童成功进行长期 PA 的生理、心理和社会方面。 实施干预措施不仅涉及改善健身措施的任务，还涉及协调性、肌肉功能和表现，这些都是必不可少的。

根据最近的一项 Cochrane 干预审查，该审查考察了以学校为基础的 PA 计划，以促进 6-18 岁儿童和青少年的 PA 和健身，作者建议接受培训干预的年轻人花更多时间从事中等到剧烈的运动PA（各项研究的结果是每天多 5-45 分钟），花更少的时间看电视（结果是每天少 5-60 分钟）和最大摄氧量（最大摄氧量）有所改善。 然而，以学校为基础的干预措施在提高青少年 PA 率或降低健康和健身指标（即 血压、血液胆固醇、BMI 和心率）（Dobbins 等人，2013 年），可能是由于 PA 强度不足。 此外，研究剧烈运动对认知的影响的研究为运动对工作记忆的影响提供了令人信服的证据。 当前一项探索高强度和低强度运动的急性运动影响的研究的初步结果已经表明，与正常发育 (TD) 同龄人相比，MD 患者的认知反应不同。 尽管有证据表明增加 PA 和游戏对情绪和行为、社会关系、睡眠、认知、学业成绩和整体幸福感有积极影响，但更多研究探索了增加参与和参与的途径的开发、执行、实施和可行性。长期的 PA 和培训是必要的。 指定年级组（即 9 年级）将在牛津郡的主流学校举行。 筛选期间在体能测试和/或运动技能评估中得分最低的五分之一将被邀请参加为期 6 周的培训计划（EPIC 俱乐部）。 自愿参加的参与者需要在训练干预之前和之后参加评估，以评估结果措施，包括查看有氧健身水平、肌肉力量、认知功能和侧重于自尊/自我认知的问卷调查。 EPIC 俱乐部的目标是提高健身水平，建立信心和技能，并通过全年举办的“试一试”运动体验日提供运动途径。 还将举行指导小组和焦点小组，邀请参与者、家长和教练提供有关该途径进展的反馈。 此外，需要进一步解决定量和定性成果措施的评估问题。

目标：

1. 通过 1) 有针对性的招募，2) 建立信心和技能（EPIC 俱乐部），3) 与运动的联系（'Have a go days'）和 4) 长期退出，为长期参与体育活动和运动提供途径长期参与
2. 通过定量和定性结果措施（健身和身体健康措施）评估和评估途径进展
3. 探索衔接课程对其他领域功能的影响，例如认知功能、在校表现、睡眠、自尊和社会幸福感。

社区福利：

本研究旨在为因神经发育问题而不经常参加体育活动和运动的年轻人、协调和运动不佳和/或包括有特殊教育需要的个人。 随着肥胖症的增加和身体活动水平的降低，重要的是通过社区体育活动为年轻人提供一种可行且有意义的方式来参与锻炼和运动。