Zkoumání dopadu a proveditelnosti cesty ke sportu a dlouhodobé účasti u mladých lidí (EPIC)

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je fyzická nečinnost nyní považována za čtvrtý hlavní rizikový faktor celosvětové úmrtnosti na nepřenosné nemoci, a proto podporuje účast na různých fyzických aktivitách včetně hry, her, sportu, plánovaného cvičení. a odporový trénink. V souladu s britskými směrnicemi o fyzické aktivitě pro děti a mladé lidi (ve věku 5-18 let) od Chief Medical Officer (CMO) doporučují pravidelnou účast na mírné až intenzivní fyzické aktivitě (PA) po dobu alespoň 60 minut denně, aby se snížilo riziko. dětí, u kterých se později v životě rozvinou kardiovaskulární onemocnění. Navíc se předpokládá, že prevalence neurovývojových stavů ovlivňujících motorické vývojové dovednosti postihuje 5–6 % dětí školního věku, a proto vedla k širokému zájmu o fyzické zdraví a pohodu těchto dětí a dospívajících kvůli nižším pozorované úrovně zdatnosti a účasti v PA. Účast na PA často ztěžuje omezená kapacita motorické výkonnosti mladých lidí s pohybovými obtížemi (MD). Kromě toho jedinci s horšími motorickými dovednostmi a pohybovými obtížemi, včetně vývojové poruchy koordinace (DCD) a mozkové obrny (CP), uváděli nízkou hladinu energie, svalovou únavu a špatnou fyzickou toleranci jako faktory přispívající ke snížení požitku, tolerance a účasti PA.

V důsledku toho výzkum zkoumající kondici a vzorce PA u dětí a dospívajících se špatnou motorickou zdatností ukázal alarmující rizikový profil kardiovaskulárních onemocnění v důsledku vyššího procenta tělesného tuku, snížené aerobní kapacity a obecně snížené účasti na PA ovlivňující správný vývoj. které mohou přetrvat až do dospělosti. Vzhledem k tomu, že děti s MD hůře tolerují určité druhy cvičení a mají tendenci vykazovat nižší úroveň aktivity, jsou vystaveny většímu riziku vzniku sekundárních poruch spojených s fyzickou nečinností ve srovnání s jejich typicky se vyvíjejícími staršími vrstevníky. Kromě toho, ačkoli se ukázalo, že děti s MD jsou ochotny na sebe maximálně tlačit, mnohé z nich necvičí dostatečně tvrdě, aby zatížily kardiovaskulární systém, potenciálně kvůli a přispívající k nižší toleranci cvičení a nižší kondici; všichni hrají roli v začarovaném kruhu.

Předchozí práce ukázaly, že stav svalové síly dítěte může být hlavním faktorem přispívajícím ke cvičení (zejména při dostatečně vysoké intenzitě, aby měl tréninkový efekt). Síla je základní složkou výkonu motorických dovedností a stala se klíčovým prvkem začleněným do tréninkových intervencí. Proto rozvíjení kompetence a sebedůvěry k provádění odporových silových cvičení během vývojových let může mít důležité dlouhodobé důsledky pro zdraví, kondici a sportovní výkon a ještě více pro mládež, která k tomu má méně příležitostí. V souladu s tím se zdá, že měření kondice jsou všechna propojena, přičemž se ukázalo, že úroveň motorických dovedností a poškození souvisí s maximální spotřebou kyslíku nebo dosaženým vrcholem VO2 a svalovou silou. Zkoumání vztahů mezi VO2max a vytrvalostním výkonem u dětí může poskytnout pohled na základní roli fyziologické zdatnosti při diktování fyzické kapacity a pro identifikaci vhodných tréninkových režimů u mládeže. Proto je důležité získat ucelený obraz o vlivu cvičení na zdravotní a funkční opatření a dále rozvíjet chápání fyziologických, psychologických a sociálních aspektů omezujících úspěšnou dlouhodobou PA u dětí s MD. Zásadní je provádění intervencí, které zahrnují nejen úkoly ke zlepšení kondice, ale také koordinace, svalové funkce a výkonu.

Na základě nedávného přehledu intervencí Cochrane, který se zabýval školními programy PA na podporu PA a fitness u dětí a dospívajících ve věku 6–18 let, autoři navrhli, aby mladí lidé vystavení tréninkové intervenci trávili více času zapojováním se do středně silných až silných PA (s výsledky napříč studiemi o 5 – 45 minut více denně), trávila méně času sledováním televize (výsledky se každý den pohybovaly od 5 do 60 minut méně) a zlepšila se VO2max (maximální příjem kyslíku). Školní intervence však nebyly účinné při zvyšování míry PA u adolescentů ani při snižování ukazatelů zdraví a kondice (tj. krevní tlak, cholesterol v krvi, BMI a srdeční frekvence) (Dobbins et al., 2013), možná kvůli nedostatečné intenzitě PA. Kromě toho výzkum studující účinky akutních záchvatů cvičení na kognici poskytl přesvědčivé důkazy o vlivu cvičení na pracovní paměť. Předběžné výsledky současné studie zkoumající dopad akutního cvičení při vysoké a nízké intenzitě cvičení již ukazují různé kognitivní reakce mezi jednotlivci s MD ve srovnání s jejich typicky se vyvíjejícími (TD) vrstevníky. Ačkoli existují důkazy o pozitivním dopadu zvyšování PA a hry na náladu a chování, sociální vztahy, spánek, poznávací schopnosti, akademický výkon a celkovou pohodu, další výzkum zkoumající vývoj, provádění, implementaci a proveditelnost cest ke zvýšení účasti a je zaručena dlouhodobá PA a školení. Kondiční screening pro určený ročník (tj. Ročník 9) se bude konat na běžných školách v Oxfordshire. Ti, kteří budou bodovat ve spodním kvintilu v testech zdatnosti a/nebo hodnocení motorických dovedností během screeningu, budou pozváni k účasti na 6týdenním tréninkovém programu (EPIC Club). Účastníci, kteří se dobrovolně zúčastní, se budou muset před tréninkovou intervencí a po ní zúčastnit hodnocení za účelem vyhodnocení výsledků měření, včetně sledování úrovně aerobní zdatnosti, svalové síly, kognitivních funkcí a dotazníků zaměřených na sebeúctu/sebevnímání. Cílem EPIC Clubu je zlepšit úroveň fyzické kondice, vybudovat sebevědomí a dovednosti a poskytnout cestu ke sportu prostřednictvím Dnů sportovních ochutnávek „Have go“ pořádaných po celý rok. Budou se také konat řídící skupiny a fokusní skupiny, které vyzve účastníky, rodiče a trenéry, aby poskytli zpětnou vazbu o postupu na cestě. Kromě toho je třeba se dále zabývat hodnocením kvantitativních a kvalitativních výsledných opatření.

Cíle:

1. Poskytnout cestu pro dlouhodobější účast na fyzické aktivitě a sportu prostřednictvím 1) cíleného náboru, 2) budování důvěry a dovedností (EPIC Club), 3) spojení se sportem („Have go days“) a 4) ukončení dlouhodobého termínová účast
2. Hodnocení a hodnocení pokroku na cestě prostřednictvím kvantitativních a kvalitativních měření výsledků (měření kondice a fyzického zdraví)
3. Prozkoumat dopad programu dráhy na fungování v jiných oblastech, jako jsou kognitivní funkce, výkon ve škole, spánek, sebeúcta a sociální pohoda.

Výhody komunity:

Tato studie si klade za cíl poskytnout cestu pro zapojení, účast, začlenění a sebedůvěru (EPIC) ve sportu u mladých lidí, kteří se pravidelně neúčastní fyzické aktivity a sportu kvůli neurologickým vývojovým podmínkám, u mladých lidí se špatnou koordinací a pohybem a/nebo včetně jednotlivci se speciálními vzdělávacími potřebami. S nárůstem obezity a nižší úrovní fyzické aktivity je důležité poskytnout mladým jedincům proveditelný a smysluplný způsob, jak se účastnit cvičení a sportu prostřednictvím aktivace komunitního sportu.