ストレスと不眠症 (StresSleep)

不眠症は、夜間の睡眠に影響を与えるストレスの多い出来事について反芻したり心配したりするのが特徴です。 ストレスの多い出来事が続いているときの感情的反応は、不眠症ではあまり研究されていません。 現在の研究では、ストレスの多い出来事を伴う実生活のシミュレーション実験中にストレス反応が測定され、以前の睡眠パターンがその出来事に対する感情的な反応にどのような影響を与えるかだけでなく、感情的な出来事が次の夜の睡眠パターンにどのような影響を与えるかも調査されます。

睡眠障害（n=18）または不眠症（n=18）のない36人の女性被験者（25～45歳）が、運転中の中立的な出来事またはストレスの多い出来事に対する反応とその影響を測定する介入研究に登録します。 アンケートとポリソムノグラフィーの摂取により、臨床レベルのうつ病や不安のほか、睡眠薬の使用や不眠症以外の代替睡眠障害も除外されます。 ストレスレベルは、イベント中の皮膚コンダクタンスと心拍数の変動、および夜間睡眠ポリグラフィー（PSG）を通じて測定されます。 睡眠構造と覚醒レベルへの影響は、夜間の PSG を通じて測定されます。

研究者らは、不眠症のある被験者は、睡眠の訴えがない被験者と比べて、ストレスの多い出来事に対してより強い感情的反応を示し、翌日の夜の睡眠の質に対するストレスの影響がより強いという仮説を立てています。 この結果は、慢性的な睡眠障害における感情的反応性のモデルを促進し、短期的な睡眠障害が慢性的な不眠症に移行するのを防ぎ、カスタマイズされた不眠症治療の開発に役立つ可能性があります。