Stress und Schlaflosigkeit (StresSleep)

Schlaflosigkeit ist durch Grübeln und Sorgen über stressige Ereignisse gekennzeichnet, die den Nachtschlaf beeinträchtigen. Emotionale Reaktionen während andauernder Stressereignisse wurden bei Schlaflosigkeit nicht oft untersucht. In der aktuellen Studie werden Stressreaktionen während eines realen Simulationsexperiments mit Stressereignissen gemessen und nicht nur untersucht, wie vorherige Schlafmuster die emotionale Reaktion auf das Ereignis beeinflussen, sondern auch, wie sich die emotionalen Ereignisse auf das Schlafmuster in der folgenden Nacht auswirken.

Sechsunddreißig weibliche Probanden (Alter 25–45 Jahre) ohne Schlafbeschwerden (n=18) oder mit Schlaflosigkeit (n=18) werden an einer Interventionsstudie teilnehmen, in der die Reaktion auf und die Auswirkungen neutraler oder stressiger Ereignisse während des Fahrens gemessen werden. Durch Fragebögen und Aufnahmepolysomnographie werden klinische Ausmaße von Depressionen und Angstzuständen sowie die Einnahme von Schlafmitteln und alternative Schlafstörungen als Schlaflosigkeit ausgeschlossen. Der Stresspegel wird durch Hautleitfähigkeit und Herzfrequenzvariabilität während Ereignissen sowie durch nächtliche Polysomnographie (PSG) gemessen. Die Auswirkungen auf die Schlafarchitektur und das Erregungsniveau werden durch nächtliches PSG gemessen.

Die Forscher gehen davon aus, dass Personen mit Schlaflosigkeit im Vergleich zu Personen ohne Schlafbeschwerden stärkere emotionale Reaktionen auf Stressereignisse und stärkere Auswirkungen von Stress auf die Schlafqualität in der folgenden Nacht zeigen. Die Ergebnisse werden ein Modell für emotionale Reaktivität bei chronischen Schlafstörungen ermöglichen, das dazu beitragen kann, zu verhindern, dass sich kurzfristige Schlafstörungen in chronische Schlaflosigkeit verwandeln, und bei der Entwicklung einer maßgeschneiderten Schlaflosigkeitsbehandlung helfen kann.