健康関連ドメイン全体で外来的に評価されたネットワークシステム内のセルフコントロールとマインドフルネス (SMASH)

この試験の目的は、新しいネットワーク アプローチ (Bringmann et al., 2013) をテストすることです。これにより、自己制御の複雑で相互に依存するネットワークと、日常生活におけるその影響を調査できます。 マインドフルネス トレーニングなどの介入をネットワークに追加することで、マインドフルネスがネットワーク変数間の接続強度をどのように変化させるかを調べることもできます。

ヨハネス・グーテンベルグ大学マインツの 120 人の学生を対象に、6 週間、歩行評価と追加の週 7 回の実験セッションを実施し、対照群 (n=60) または介入条件 (n=60) に無作為に割り付けました。 自己報告された特性のセルフコントロールとマインドフルネス、およびマインドフルネスの行動測定を評価するために、前後の測定セッションが行われます (Levinson, Stoll, Kindy, Merry & Davidson 2014)。 実験条件と対照条件の両方の参加者は、毎週 5 回のラボ会議に参加し、アンケートに記入して、自己申告による自己管理とマインドフルネスの変化を評価します。 しかし、実験条件の参加者だけが、毎週のコンピューター ベースのマインドフルネス トレーニングに参加します。 歩行評価中、参加者はランダムに促される携帯電話を介して 1 日 6 回アンケートに回答し、状態の自制心、動機、感情、および現在の状況に関する質問に答えます。