うつ病を経験している妊婦のための Alma Peer Mentoring Program のランダム化比較試験

女性は男性の 2 倍の確率でうつ病になる可能性があり、一般的に出産や子育ての初期にうつ病を経験します。 うつ病を経験している多くの新米および妊娠中の母親は、決して助けを受けません。

Alma は、妊娠中および産後の期間にうつ病を経験している女性をサポートするために、うつ病を経験した研究者、臨床医、および母親のチームによって共同開発された新しいプログラムです。 このプログラムをアルマと呼んでいるのは、英語とスペイン語でこの言葉の意味が、このプログラムに参加したときにお母さんが感じてほしいと願っていることを表しているからです。 英語ではラテン語で「滋養」と「親切」を意味し、スペイン語では「魂」を意味します。 科学とコミュニティの独自の相乗効果により、Alma プログラムは、母親が自分自身の幸福をサポートするために栄養を与えるために必要なツールとサポートを提供します。

Almaプログラムでは、周産期にうつ病を経験し、回復した母親が、うつ病の新しい母親や妊娠中の母親にピアメンタリングを提供するように訓練されています. ピアメンターは、ペアになっている新米および妊娠中の母親のそれぞれと6〜10回のメンタリングミーティングを提供するように訓練されています. ピアメンターは、うつ病から回復するためのスキルを使用する専門家によって訓練されています。 これらのスキルは、Behavioral Activation (BA) と呼ばれるエビデンスに基づくフレームワークによって通知されます。 ピア メンターは、自己監視、活動のスケジューリング、問題解決、非公式および公式の専門的サポートへの橋渡しをサポートおよび奨励するように訓練されています。 ピアメンターは、彼らのトレーニングと自分自身の生きた経験を利用して、希望を与え、周産期のうつ病に関連する社会的孤立とスティグマを軽減します. 人々がうつ病から回復するのを助けるためのエビデンスに基づくアプローチの中で、アルマは BA をレンズとして使用しています。なぜなら、これらのスキルがうつ病からの回復に効果的であることが多くの研究で実証されているからです。 それは自己指導形式で、一般のカウンセラーと認可されたメンタルヘルスプロバイダーによって提供されています. ピアメンターは心理療法を提供しておらず、認可された精神保健提供者でもありません。