Randomiserad kontrollerad studie av Alma Peer Mentoring Program för gravida kvinnor som upplever depression

Kvinnor har dubbelt så stor chans att bli deprimerade som män och upplever ofta depression under barnafödande och tidiga föräldraår. Många nyblivna och blivande mammor som upplever depression får aldrig hjälp.

Alma är ett nytt program, utvecklat i samarbete av ett team av forskare, kliniker och mammor som har personlig erfarenhet av depression, för att stödja kvinnor som upplever depression under graviditeten och postpartumperioden. Vi kallar det här programmet Alma eftersom betydelsen av ordet, på engelska och spanska, fångar vad vi hoppas att mammor kommer att känna när de ansluter till detta program. På engelska kommer betydelsen från det latinska ordet för "närande" och "snäll", och på spanska är betydelsen "själ". Genom den unika synergin mellan vetenskap och samhälle ger Alma-programmet de verktyg och det stöd som behövs för att ge mammor näring till att stödja deras eget välbefinnande.

I Alma-programmet utbildas mammor som själva har upplevt och återhämtat sig från depression under perinatalperioden att ge kamratrådgivning till deprimerade nyblivna och blivande mammor. Peer-mentorer utbildas för att ge 6-10 mentorsmöten med var och en av de nyblivna och blivande mammorna som de är parade med. Peer-mentorerna utbildas av proffs som är experter på att använda färdigheter för att återhämta sig från depression. Dessa färdigheter är informerade av ett evidensbaserat ramverk som kallas Behavioral Activation (BA). Peer-mentorer är utbildade för att stödja och uppmuntra egenkontroll, schemalägga aktiviteter, lösa problem och överbrygga till informellt och formellt professionellt stöd. Peer-mentorer utnyttjar sin utbildning och egna erfarenheter för att ge hopp och minska den sociala isoleringen och stigmatiseringen i samband med perinatal depression. Bland de evidensbaserade metoderna för att hjälpa människor att återhämta sig från depression, använder Alma BA som en lins eftersom många studier har visat att dessa färdigheter är effektiva för att återhämta sig från depression. Den har tillhandahållits i ett självstyrt format och av lekmannarådgivare och licensierade vårdgivare för mental hälsa. Peer-mentorer tillhandahåller inte psykoterapi och är inte licensierade mentalvårdare.