Randomiseret kontrolleret forsøg med Alma Peer Mentoring Program for gravide kvinder, der oplever depression

Kvinder har dobbelt så mange chancer for at blive deprimerede som mænd og oplever almindeligvis depression i de fødedygtige og tidlige forældreår. Mange nybagte og kommende mødre, der oplever depression, får aldrig hjælp.

Alma er et nyt program, udviklet i samarbejde af et team af forskere, klinikere og mødre, som har personlig erfaring med depression, for at støtte kvinder, der oplever depression under graviditeten og efter fødslen. Vi kalder dette program Alma, fordi betydningen af ​​ordet, på engelsk og spansk, fanger det, vi håber, at mødre vil føle, når de forbinder med dette program. På engelsk kommer betydningen fra det latinske ord for "nærende" og "venlig", og på spansk er betydningen "sjæl". Gennem den unikke synergi mellem videnskab og samfund giver Alma-programmet de værktøjer og støtte, der er nødvendige for at nære mødre til at støtte deres eget velvære.

I Alma-programmet uddannes mødre, der selv har oplevet og er kommet sig over depression i den perinatale periode, i at give peermentoring til deprimerede nybagte og kommende mødre. Peer mentorer er uddannet til at give 6-10 mentormøder med hver af de nybagte og kommende mødre, som de er parret med. Peer-mentorerne er uddannet af fagfolk, der er eksperter i at bruge færdigheder til at komme sig fra depression. Disse færdigheder er informeret af en evidensbaseret ramme kaldet Behavioural Activation (BA). Peer-mentorer er uddannet til at støtte og tilskynde til selvkontrol, planlægge aktiviteter, løse problemer og bygge bro til uformel og formel professionel støtte. Peer-mentorer trækker på deres træning og egen levede erfaring for at give håb og reducere den sociale isolation og stigma forbundet med perinatal depression. Blandt de evidensbaserede tilgange til at hjælpe folk med at komme sig fra depression, bruger Alma BA som en linse, fordi mange undersøgelser har vist, at disse færdigheder er effektive til at komme sig fra depression. Det er blevet leveret i et selvstyret format og af lægrådgivere og autoriserede mentale sundhedsudbydere. Peer-mentorer yder ikke psykoterapi og er ikke autoriserede udbydere af mental sundhed.