Randomisert kontrollert utprøving av Alma Peer Mentoring Program for gravide kvinner som opplever depresjon

Kvinner har dobbelt så stor sjanse for å bli deprimert som menn og opplever ofte depresjon i løpet av de fødende og tidlige foreldreårene. Mange nybakte og vordende mødre som opplever depresjon får aldri hjelp.

Alma er et nytt program, utviklet i samarbeid av et team av forskere, klinikere og mødre som har personlig erfaring med depresjon, for å støtte kvinner som opplever depresjon under graviditet og postpartum. Vi kaller dette programmet Alma fordi betydningen av ordet, på engelsk og spansk, fanger opp det vi håper mødre vil føle når de kobler seg til dette programmet. På engelsk kommer betydningen fra det latinske ordet for "nærende" og "snill", og på spansk er betydningen "sjel". Gjennom den unike synergien mellom vitenskap og fellesskap, gir Alma-programmet verktøyene og støtten som trengs for å gi næring til mødre i å støtte deres eget velvære.

I Alma-programmet blir mødre som selv har opplevd og blitt friske etter depresjon i løpet av den perinatale perioden, opplært til å gi likemannsveiledning til deprimerte nybakte og vordende mødre. Peer mentorer er opplært til å gi 6-10 veiledningsmøter med hver av de nybakte og vordende mødrene som de er sammen med. Peermentorene er opplært av fagfolk som er eksperter på å bruke ferdigheter for å komme seg fra depresjon. Disse ferdighetene er informert av et evidensbasert rammeverk kalt Behavioral Activation (BA). Peer Mentorer er opplært til å støtte og oppmuntre til egenkontroll, planlegge aktiviteter, løse problemer og bygge bro til uformell og formell profesjonell støtte. Peer mentorer trekker på sin opplæring og egen levde erfaring for å gi håp og redusere den sosiale isolasjonen og stigmaet forbundet med perinatal depresjon. Blant de evidensbaserte tilnærmingene for å hjelpe folk til å komme seg etter depresjon, bruker Alma BA som en linse fordi mange studier har vist at disse ferdighetene er effektive for å komme seg fra depresjon. Den har blitt gitt i et selvstyrt format og av lekrådgivere og lisensierte psykisk helsepersonell. Peer mentorer gir ikke psykoterapi og er ikke lisensiert mental helse-leverandører.