血行動態と血管機能に対する血流制限の有無にかかわらず、上半身と下半身のレジスタンス運動

参加者は、ケント州立大学の心血管ダイナミクス研究所に 4 回に分けて訪問します。 最初の訪問時に、参加者はオリエンテーションを受け、インフォームド コンセントに署名するかどうかを決定します。 同意すると、上半身グループまたは下半身グループにランダムに割り当てられ、身体活動準備アンケート (PAR-Q) と健康参加者アンケートに記入してから、身長、体重、体組成 (7-動脈閉塞圧（上腕または大腿動脈のドップラー装置を使用して血流を閉塞する圧力を決定し、右腕または右脚の近位端にある 13 cm のナイロン製カフを使用して、カフを 50 mmHg まで膨張させます）ドップラー装置が血流を検出できなくなるまで毎秒 1 mmHg ずつ増加します) および 1 RM で、チェス プレスおよび広背筋プルダウンまたは膝伸展および膝屈曲の全可動域で最大量の体重を 1 回移動します。 認定ストレングス＆コンディショニング スペシャリストがフォームを調整し、リフトを見つけ、必要に応じてフィードバックを提供します。 2 回目の訪問は、最大強度を確保するために、参加者がチェス プレスと広背筋プルダウンまたは膝伸展と膝屈曲で最大 1 回測定されることを最大 1 回確認することで構成されます。 3 回目と 4 回目の訪問では、参加者は循環器ダイナミクス研究所に来て、BFR の有無にかかわらず急性の上半身または下半身のレジスタンス運動に対する反応を確認します。 参加者は、カフェイン、アルコール、激しい運動を 24 時間避け、データ収集前に少なくとも 3 時間絶食して研究室に到着します。 参加者は、BFRの有無にかかわらず、上半身または下半身の急性抵抗運動の前後に血行動態と血管機能を測定します。 血行動態測定には、SphygmoCor (AtCor Medical、シドニー、オーストラリア) デバイスを使用した脈波分析 (PWA) が含まれます。 心拍数と血圧は、それぞれ 3 誘導心電計 (ECG) と右手の中指を使用して監視されます。 5 分間の ECG が収集され、参加者はメトロノームで 12 呼吸/分の速度で呼吸します。 PWA は、大動脈および上腕の収縮期血圧および拡張期血圧に関する情報を提供し、波反射の測定値を提供して、増強圧や増強指数などの中枢動脈変調に関する洞察を提供します。 血圧は、オシロメトリック装置によって 1 分間隔で 2 回測定されます。 その後、研究者は脈波速度を介して血管機能を評価します。 PWA 測定中は、右腕と右脚にカフがあり、首の頸動脈に眼圧計が配置されます。 末梢動脈の力学は、前腕の血流と血管拡張能力（ピーク血流）を決定するために、肘に近い前腕のひずみゲージプレチスモグラフィー（EC-6; DE Hokanson Inc.、ワシントン州ベルビュー）によって測定されます。 左上腕と左手首に袖口があります。 手首カフは、データ収集の 1 分前から 220 mmHg まで膨らませます。 上腕カフを 50 mmHg まで膨張させて、動脈の流れを測定するために静脈の流れを遮断します。 90 秒間の流量測定が行われます。 これが完了したら、上腕のカフを 220 mmHg で 5 分間膨張させて血流を遮断します。 その後、カフ内の圧力が解放され、次の 3 分間、データ収集の 1 分前から 220 mmHg まで膨張した手首カフで血流の測定が行われます。 上半身（チェスプレスと広背筋プルダウン）と下半身（膝の伸展と膝の屈曲）のレジスタンスエクササイズと BFR は、30% で 30、15、15、15 回の繰り返しの 4 セットで構成されます。1 RM と 30 秒間の休憩セット間の休憩とエクササイズ間の 2 分間の休憩。 BFR を使用しない上半身および下半身のレジスタンス エクササイズは、70% 1 RM で 8 回の繰り返しを 4 セット行い、セット間に 60 秒の休憩、エクササイズ間に 2 分の休憩を入れます。 参加者の腕または脚は、最も近位の手足で弾性カフを使用して包まれます。 動脈閉塞圧の 40% で BFR を誘発するために使用されます。 抵抗運動の前後に、サイクル エルゴメーターで 3 分間のウォームアップと 3 分間のクールダウンを行います。 レジスタンス運動の激しい発作の完了直後、研究者は、運動後 10、20、30、40、50、および 60 分で PWA および ECG を評価し、運動後 20 および 60 分で BF を評価します。