Odporové cvičení horní a dolní části těla s omezením průtoku krve a bez omezení hemodynamiky a cévní funkce

Účastníci přijdou do Cardiovascular Dynamics Laboratory na Kent State University na 4 samostatné návštěvy. Při první návštěvě projdou účastníci orientací a rozhodnou se, zda chtějí podepsat informovaný souhlas. Pokud se rozhodnou souhlasit, budou náhodně zařazeni do skupiny horní nebo dolní části těla a vyplní Dotazník připravenosti na fyzickou aktivitu (PAR-Q) a Dotazník pro účastníky zdraví a poté jim bude změřena výška, hmotnost a složení těla (7- místa kožní řasy), arteriální okluzní tlak (určete tlak, který uzavírá průtok krve pomocí dopplerovského zařízení na brachiální nebo femorální tepně a 13cm nylonové manžety na proximálním konci pravé paže nebo pravé nohy, poté manžetu nafoukněte na 50 mmHg a zvyšuje se o 1 mmHg za sekundu, dokud dopplerovský přístroj nedokáže detekovat průtok krve) a 1 RM, které přenesou maximální množství váhy 1krát v plném rozsahu pohybu na šachovém lisu a stahování latissimu dorsi nebo extenzi kolena a flexi kolena. Certifikovaný specialista na sílu a kondici upraví formu, rozpozná zdvihy a v případě potřeby poskytne zpětnou vazbu. Druhá návštěva se skládá z ověření maxima 1 opakování, že účastníkům bude změřeno maximum 1 opakování na šachovém lisu a stahování latissimu dorsi nebo extenze kolena a opět flexe kolena, aby byla zajištěna jejich maximální síla. Při třetí a čtvrté návštěvě přijdou účastníci do Laboratoře kardiovaskulární dynamiky, aby kvantifikovali své reakce na akutní odporové cvičení horní nebo dolní části těla s a bez BFR. Účastníci dorazí do laboratoře tak, že se vyvarují kofeinu, alkoholu a namáhavého cvičení po dobu 24 hodin a nejméně 3 hodiny bez jídla před sběrem dat. Účastníkům bude změřena hemodynamika a vaskulární funkce před a po akutním rezistenčním cvičení horní nebo dolní části těla s nebo bez BFR. Hemodynamická měření budou zahrnovat analýzu pulzních vln (PWA) pomocí zařízení SphygmoCor (AtCor Medical, Sydney, Austrálie). Srdeční frekvence a krevní tlak budou monitorovány pomocí 3svodového elektrokardiografu (EKG) a na prostředníku pravé ruky. Bude shromážděno 5minutové EKG a účastníci budou dýchat s metronomem rychlostí 12 dechů/minutu. PWA poskytuje informace o aortálním a brachiálním systolickém a diastolickém TK, stejně jako měření odrazu vln, které umožňují nahlédnout do centrální arteriální modulace, jako je augmentační tlak a index augmentace. TK bude měřen dvakrát s odstupem 1 minuty oscilometrickým zařízením. Poté vyšetřovatelé zhodnotí vaskulární funkci pomocí rychlosti pulzní vlny. Během měření PWA budou na pravé paži a pravé noze umístěny manžety a na krční tepnu na krku bude umístěn tonometr. Mechanika periferních tepen bude měřena tenzometrickou pletysmografií (EC-6; DE Hokanson Inc., Bellevue, WA, USA) na předloktí blízko lokte za účelem stanovení průtoku krve v předloktí a vazodilatační kapacity (vrcholový průtok krve). Na horní levé paži a na levém zápěstí budou manžety. Manžeta na zápěstí bude nafouknuta na 220 mmHg 1 minutu před sběrem dat a v průběhu. Manžeta na horní části paže se nafoukne na 50 mmHg, aby se uzavřel venózní průtok pro měření arteriálního průtoku. Proběhne devadesát sekund měření průtoku. Jakmile je toto dokončeno, manžeta na horní části paže se nafoukne na 220 mmHg po dobu 5 minut, aby se uzavřel průtok krve. Poté se tlak v manžetě uvolní a další 3 minuty se provedou měření průtoku krve, přičemž zápěstní manžeta bude nafouknuta na 220 mmHg 1 minutu před sběrem dat a v průběhu. Cvičení s odporem horní (šachový tlak a stahování latissimu dorsi) a dolní části těla (protažení kolena a flexe kolena) s BFR se bude skládat ze 4 sérií po 30, 15, 15 a 15 opakováních při 30 % 1 RM s 30 sekundovou přestávkou. mezi sériemi a 2 minuty odpočinku mezi cviky. Cvičení s odporem horní a dolní části těla bez BFR se skládá ze 4 sérií po 8 opakováních při 70% 1 RM s 60 sekundovou přestávkou mezi sériemi a 2 minutovou přestávkou mezi cviky. Ruce nebo nohy účastníků budou zabaleny pomocí elastických manžet na nejproximálnějších končetinách. Při 40 % arteriálního okluzního tlaku bude použit k indukci BFR. Před a po odporovém cvičení budou poskytnuty tři minuty zahřátí a tři minuty vychladnutí na cykloergometru. Bezprostředně po dokončení akutních záchvatů odporového cvičení vyšetřovatelé vyhodnotí PWA a EKG 10, 20, 30, 40, 50 a 60 minut po cvičení a BF 20 a 60 minut po cvičení.