有无血流限制的上下半身阻力运动对血液动力学和血管功能的影响

参与者将来到肯特州立大学的心血管动力学实验室进行 4 次单独访问。 在第一次访问时，参与者将接受指导并决定他们是否要签署知情同意书。 如果他们决定同意，他们将被随机分配到上半身组或下半身组，并填写身体活动准备问卷 (PAR-Q) 和健康参与者问卷，然后测量身高、体重、身体成分 (7-部位皮肤褶皱），动脉闭塞压力（使用多普勒装置在肱动脉或股动脉上确定闭塞血流的压力，并在右臂或右腿的近端放置一个 13 厘米的尼龙袖带，然后将袖带充气至 50 毫米汞柱并以每秒 1 mmHg 的速度增加，直到多普勒设备无法检测到血流）和 1 RM，他们将在国际象棋压力机和背阔肌下拉或膝关节伸展和膝关节屈曲的全方位运动中移动最大重量 1 次。 经过认证的力量和体能专家将调整形式，发现举重，并在需要时提供反馈。 第二次访问包括 1 次最大重复验证，参与者将在国际象棋压力机和背阔肌下拉或膝盖伸展和膝盖弯曲上再次测量 1 次最大重复，以确保他们的最大力量。 对于第三次和第四次访问，参与者将来到心血管动力学实验室，以量化他们对使用和不使用 BFR 的急性上肢或下肢阻力运动的反应。 参加者将在 24 小时内避免咖啡因、酒精和剧烈运动，并且在收集数据前至少 3 小时不进食，然后到达实验室。 参加者将在有或没有 BFR 的急性上身或下身阻力运动前后测量他们的血液动力学和血管功能。 血液动力学测量将包括使用 SphygmoCor（AtCor Medical，澳大利亚悉尼）设备的脉搏波分析 (PWA)。 将分别使用 3 导联心电图仪 (ECG) 和右手中指监测心率和血压。 将收集 5 分钟的心电图，参与者将使用节拍器以 12 次/分钟的速度呼吸。 PWA 提供有关主动脉和肱动脉收缩压和舒张压的信息，以及波反射测量值，可深入了解中央动脉调制，例如增强压和增强指数。 BP 将通过示波装置测量两次，间隔 1 分钟。 之后，研究人员将通过脉搏波速度评估血管功能。 PWA测量时，右臂和右腿会被套上袖口，脖子上的颈动脉会被放置一个眼压计。 外周动脉力学将通过应变计体积描记术（EC-6；DE Hokanson Inc.，Bellevue，WA，USA）在靠近肘部的前臂上测量，以确定前臂血流量和血管舒张能力（峰值血流量）。 左上臂和左手腕上会有袖口。 手腕袖带将在数据收集前 1 分钟和整个过程中充气至 220 mmHg。 将上臂袖带充气至 50 mmHg 以阻断静脉血流以测量动脉血流。 将进行 90 秒的流量测量。 完成后，将上臂的袖带充气至 220 mmHg 5 分钟以阻断血流。 之后，将释放袖带中的压力，并在接下来的 3 分钟内测量血流量，同时在数据收集前 1 分钟和整个过程中将手腕袖带充气至 220 mmHg。 BFR 的上半身（国际象棋推举和背阔肌下拉）和下半身（伸膝和屈膝）阻力训练将包括 4 组，每组 30、15、15 和 15 次重复，每次 30% 1 RM，休息 30 秒组间和练习之间休息 2 分钟。 没有 BFR 的上半身和下半身阻力练习将包括 4 组，每组 8 次重复，70% 1 RM，组间休息 60 秒，练习之间休息 2 分钟。 参与者的手臂或腿将在最近端的四肢处使用弹性袖口包裹。 在 40% 的动脉闭塞压力下，将用于诱导 BFR。 在阻力运动前后，将在自行车测力计上进行三分钟的热身和三分钟的放松。 急性阻力运动结束后，研究人员将在运动后 10、20、30、40、50 和 60 分钟评估 PWA 和 ECG，并在运动后 20 和 60 分钟评估 BF。