Weerstandsoefening van het boven- en onderlichaam met en zonder beperking van de bloedstroom op de hemodynamica en de vasculaire functie

Deelnemers komen voor 4 afzonderlijke bezoeken naar het Cardiovascular Dynamics Laboratory aan de Kent State University. Bij het eerste bezoek ondergaan de deelnemers een oriëntatie en beslissen ze of ze de geïnformeerde toestemming willen ondertekenen. Als ze besluiten ermee in te stemmen, worden ze willekeurig toegewezen aan een boven- of onderlichaamgroep en vullen ze de Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) en de Health Participant Questionnaire in, waarna ze worden gemeten op lengte, gewicht, lichaamssamenstelling (7- huidplooi), arteriële occlusiedruk (bepaal de druk die de bloedstroom afsluit met behulp van een dopplerapparaat op de arteria brachialis of femoralis, en een nylon manchet van 13 cm aan het proximale uiteinde van de rechterarm of het rechterbeen en blaas de manchet vervolgens op tot 50 mmHg en neemt toe met 1 mmHg per seconde totdat het doppler-apparaat de bloedstroom niet kan detecteren) en 1 RM waarmee ze de maximale hoeveelheid gewicht 1 keer zullen verplaatsen door een volledig bewegingsbereik op de schaakpers en latissimus dorsi pulldown of knie-extensie en knieflexie. Een gecertificeerde kracht- en conditiespecialist zal de vorm aanpassen, de liften herkennen en indien nodig feedback geven. Het tweede bezoek bestaat uit 1-herhaling maximale verificatie dat deelnemers 1-herhaling maximaal worden gemeten op de schaakpers en latissimus dorsi pulldown of knie-extensie en knieflexie opnieuw om hun maximale kracht te verzekeren. Voor het derde en vierde bezoek komen de deelnemers naar het Cardiovascular Dynamics Laboratory om hun reacties op acute boven- of onderlichaamsweerstandsoefeningen met en zonder BFR te laten kwantificeren. Deelnemers komen naar het laboratorium nadat ze cafeïne, alcohol en zware inspanning gedurende 24 uur hebben vermeden, en ten minste 3 uur zonder voedsel voordat de gegevens worden verzameld. Deelnemers zullen hun hemodynamica en vasculaire functie laten meten voor en na ofwel acute boven- of onderlichaamsweerstandsoefening met of zonder BFR. Hemodynamische metingen omvatten pulsgolfanalyse (PWA) met behulp van een SphygmoCor-apparaat (AtCor Medical, Sydney, Australië). Hartslag en bloeddruk worden gecontroleerd met respectievelijk 3 afleidingen elektrocardiograaf (ECG) en op de middelvinger van de rechterhand. Er wordt een ECG van 5 minuten verzameld en de deelnemers ademen met een metronoom met een snelheid van 12 ademhalingen per minuut. PWA geeft informatie over de systolische en diastolische bloeddruk van de aorta en brachialis, evenals metingen van golfreflectie die inzicht geven in centrale arteriële modulatie zoals augmentatiedruk en de augmentatie-index. BP wordt tweemaal gemeten met een tussenpoos van 1 minuut door een oscillometrisch apparaat. Daarna zullen de onderzoekers de vasculaire functie beoordelen via de pulsgolfsnelheid. Tijdens PWA-metingen worden er boeien om de rechterarm en het rechterbeen aangebracht en wordt er een tonometer op de halsslagader in de nek geplaatst. Perifere arteriële mechanica zal worden gemeten door middel van spanningsmeter-plethysmografie (EC-6; DE Hokanson Inc., Bellevue, WA, VS) op de onderarm dicht bij de elleboog om de doorbloeding van de onderarm en het vaatverwijdende vermogen (piekbloedstroom) te bepalen. Er zullen boeien om de linkerbovenarm en om de linkerpols zitten. De polsmanchet wordt gedurende 1 minuut vóór het verzamelen van gegevens opgepompt tot 220 mmHg. De bovenarmmanchet wordt opgeblazen tot 50 mmHg om de veneuze flow af te sluiten voor het meten van de arteriële flow. Negentig seconden lang wordt de stroom gemeten. Zodra dit is voltooid, wordt de manchet om de bovenarm gedurende 5 minuten opgeblazen tot 220 mmHg om de bloedstroom af te sluiten. Daarna wordt de druk in de manchet afgelaten en worden gedurende de volgende 3 minuten metingen van de bloedstroom uitgevoerd, waarbij de polsmanchet wordt opgeblazen tot 220 mmHg 1 minuut voorafgaand aan het verzamelen van gegevens en gedurende de hele tijd. De weerstandsoefening van het bovenlichaam (schakenpers en latissimus dorsi pulldown) en onderlichaam (knie-extensie en knieflexie) met BFR bestaat uit 4 sets van 30, 15, 15 en 15 herhalingen op 30% 1 RM met 30 seconden rust tussen sets en 2 minuten rust tussen oefeningen. De weerstandsoefening van het boven- en onderlichaam zonder BFR bestaat uit 4 sets van 8 herhalingen op 70% 1 RM met 60 seconden rust tussen de sets en 2 minuten rust tussen de oefeningen. De armen of benen van de deelnemers worden omwikkeld met elastische manchetten bij de meest proximale ledematen. Bij 40% van de arteriële occlusiedruk zal worden gebruikt om BFR te induceren. Voor en na weerstandsoefeningen worden drie minuten warming-up en drie minuten cooling-down op de fietsergometer gegeven. Onmiddellijk na voltooiing van de acute weerstandsoefeningen zullen de onderzoekers PWA en ECG beoordelen op 10, 20, 30, 40, 50 en 60 minuten na de training, en BF op 20 en 60 minuten na de training.