乳酸除去、柔軟性、強さ、持久力に対するさまざまな回復方法の影響
2018年9月4日 更新者：Buket AKINCI、Biruni University
異なる回収方法の乳酸除去、柔軟性、強度、耐久性に対する急性効果の比較
この研究の目的は、血中乳酸クリアランス、筋肉の柔軟性、筋力、および持久力の観点から、1回の高強度インターバル運動プログラムに続くこれら3つの異なる回復方法を互いに比較することです.
調査の概要
詳細な説明
次のトレーニング/競技会に向けて、トレーニング中のアスリートにとって最も効果的な回復方法を選択することは非常に重要です。
回復期は、血中乳酸の除去や身体のダイナミクスが元の状態に戻り、高いパフォーマンスを発揮するのに非常に重要です。
文献で有効性が証明されている神経筋電気刺激、低強度の有酸素運動、フォームローラー法によるセルフマッサージのいずれも、互いに比較されていません。
研究の種類
介入
入学 (実際)
45
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Istanbul、七面鳥、34010
- Biruni University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
20年～25年 (アダルト)
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
全て
説明
包含基準:
20～25歳の若くて健康な成人。
除外基準:
- 心血管疾患の臨床診断。
- 代謝障害、運動プログラムを妨げる整形外科的または神経学的疾患の臨床診断、
- 血友病の臨床診断、
- 血栓性静脈炎または深部静脈血栓症の臨床診断、
- 末梢動脈疾患の臨床診断、
- 静脈不全の臨床診断、
- 貧血の臨床診断、
- 妊娠。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：BASIC_SCIENCE
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：平行
- マスキング：トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：アクティブ リカバリ グループ
このグループの参加者は、最大心拍数の 65 ～ 70% の範囲で 15 分間運動します。
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このグループの参加者は、1 回の高強度インターバル エクササイズ プログラムに続く回復方法として、最大心拍数の 65 ～ 70% の範囲で 15 分間エクササイズします。
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実験的：フォームローラーグループによるセルフマッサージ
このグループは、エクササイズ セッションの後に、フォーム ローラーを使用して 15 分間のセルフ マッサージを行います。
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このグループは、1 回の高強度インターバル エクササイズ プログラムに続く回復方法として、エクササイズ セッションの後にフォーム ローラーを使用した 15 分間のセルフ マッサージを行います。
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実験的：神経筋電気刺激
このグループの参加者は、快適な横臥位で、大腿四頭筋とハムストリングの筋肉に 15 分間電気刺激を与えます。
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このグループの参加者は、大腿四頭筋とハムストリングスの筋肉に電気刺激を 15 分間適用し、1 回の高強度インターバル エクササイズ プログラムの後の回復方法として快適な横臥位をとります。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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血中乳酸の変化
時間枠：ベースラインからの変化と 20 分間の回復
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血中乳酸濃度測定
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ベースラインからの変化と 20 分間の回復
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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大腿四頭筋とハムストリングスの筋力
時間枠：ベースラインと 1 時間
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左右のハンドヘルドダイナモメーターを使用した大腿四頭筋とハムストリングの筋力評価
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ベースラインと 1 時間
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スクワット持久力テスト
時間枠：ベースラインと 1 時間
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スクワット持久力の評価は1回の繰り返しで行われます最大60％
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ベースラインと 1 時間
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座ってテストに到達
時間枠：ベースラインと 1 時間
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ハムストリングスの柔軟性の評価は、着座とリーチのテストで行われ、センチメートル単位で記録されます
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ベースラインと 1 時間
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- スタディチェア：Buket AKINCI, PhD、Biruni University
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2017年9月25日
一次修了 (実際)
2018年7月1日
研究の完了 (実際)
2018年7月1日
試験登録日
最初に提出
2018年5月28日
QC基準を満たした最初の提出物
2018年6月19日
最初の投稿 (実際)
2018年6月20日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2018年9月5日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2018年9月4日
最終確認日
2018年9月1日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- BiruniU
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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