Erilaisten palautusmenetelmien vaikutukset maitohapon poistoon, joustavuuteen, lujuuteen ja kestävyyteen
tiistai 4. syyskuuta 2018 päivittänyt: Buket AKINCI, Biruni University
Maitohapon poistoon, joustavuuteen, lujuuteen ja kestävyyteen kohdistuvien erilaisten palautusmenetelmien akuuttien vaikutusten vertailu
Tämän tutkimuksen tavoitteena on vertailla näitä kolmea erilaista palautumismenetelmää yhden ottelun korkean intensiteetin intervalliharjoitusohjelman jälkeen keskenään veren laktaatin puhdistuman, lihasten joustavuuden, lihasvoiman ja kestävyyden suhteen.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Yksityiskohtainen kuvaus
On erittäin tärkeää valita harjoitteleville urheilijoille tehokkain palautumismenetelmä seuraavaa harjoittelua/kilpailua varten.
Toipumisaika on erittäin merkittävä veren laktaatin poistumisen ja kehon dynamiikan kannalta heti, kun ne palaavat alkuperäiseen tilaan ja saavuttavat korkean suorituskyvyn.
Kirjallisuudessa tehokkuudeksi todistettuja hermo-lihassähköstimulaatioita, matalan intensiteetin aerobista harjoittelua tai itsehierontaa foam roller -menetelmillä ei ole verrattu toisiinsa.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
45
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Istanbul, Turkki, 34010
- Biruni University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
20 vuotta - 25 vuotta (AIKUINEN)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kaikki
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
Nuoret, terveet aikuiset 20-25 vuotiaat.
Poissulkemiskriteerit:
- Sydän- ja verisuonitaudin kliininen diagnoosi.
- Aineenvaihduntahäiriön, ortopedisen tai neurologisen sairauden kliininen diagnoosi, joka häiritsee harjoitusohjelmaa,
- Hemofilin kliininen diagnoosi,
- Tromboflebiitin tai syvän laskimotromboosin kliininen diagnoosi,
- Ääreisvaltimotaudin kliininen diagnoosi,
- Laskimon vajaatoiminnan kliininen diagnoosi,
- Anemian kliininen diagnoosi,
- Raskaus.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: BASIC_SCIENCE
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RINNAKKAISET
- Naamiointi: KOLMINKERTAISTAA
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
KOKEELLISTA: Aktiivinen palautusryhmä
Tämän ryhmän osallistujat harjoittelevat 15 minuuttia, ja vaihteluväli on 65–70 % maksimisykkeestä.
|
Tämän ryhmän osallistujat harjoittelevat 15 minuuttia 65-70 % maksimisykkeestä palautumismenetelmänä yhden kerran korkean intensiteetin intervalliharjoitusohjelman jälkeen.
|
|
KOKEELLISTA: Itsehieronta Foam Roller Groupilla
Tämä ryhmä tekee harjoituksen jälkeen 15 minuutin itsehieronnan vaahtotelalla.
|
Tämä ryhmä tekee harjoituksen jälkeen 15 minuutin itsehieronnan vaahtomuovirullalla palautusmenetelmänä yhden kerran korkean intensiteetin intervalliharjoitusohjelman jälkeen.
|
|
KOKEELLISTA: Neuromuskulaarinen sähköstimulaatio
Tämän ryhmän osallistujat saavat sähköstimulaatiota nelipäisiin reisilihaksiin ja reisilihaksiin 15 minuutin ajan, kun he ovat mukavassa makuuasennossa.
|
Tämän ryhmän osallistujat saavat sähköstimulaatiota nelipäiseen reisilihakseen ja reisilihaksiin 15 minuutin ajan samalla, kun he ovat mukavassa makuuasennossa, palautumismenetelmänä yhden ottelun korkean intensiteetin intervalliharjoitusohjelman jälkeen.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Veren laktaatin muutos
Aikaikkuna: muutos lähtötilanteesta ja 20. minuutin palautuminen
|
veren laktaattipitoisuuden mittaus
|
muutos lähtötilanteesta ja 20. minuutin palautuminen
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Nelipäisen ja takareisilihaksen voimakkuus
Aikaikkuna: perusviiva ja 1. tunti
|
Nelipään ja takareisilihasten voimanarviointi käsidynamometrillä vasemmalle ja oikealle
|
perusviiva ja 1. tunti
|
|
Kyykkykestävyystesti
Aikaikkuna: perusviiva ja 1. tunti
|
Kyykkykestävyyden arviointi suoritetaan 1 toistolla, enintään 60 %
|
perusviiva ja 1. tunti
|
|
istu ja kurkota testi
Aikaikkuna: perusviiva ja 1. tunti
|
Reisilihaksen joustavuusarviointi tehdään istuma- ja ulottuvuustestillä ja se merkitään senttimetreinä
|
perusviiva ja 1. tunti
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Opintojen puheenjohtaja: Buket AKINCI, PhD, Biruni University
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Maanantai 25. syyskuuta 2017
Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)
Sunnuntai 1. heinäkuuta 2018
Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)
Sunnuntai 1. heinäkuuta 2018
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 28. toukokuuta 2018
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 19. kesäkuuta 2018
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Keskiviikko 20. kesäkuuta 2018
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Keskiviikko 5. syyskuuta 2018
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 4. syyskuuta 2018
Viimeksi vahvistettu
Lauantai 1. syyskuuta 2018
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- BiruniU
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .