Diese Seite wurde automatisch übersetzt und die Genauigkeit der Übersetzung wird nicht garantiert. Bitte wende dich an die englische Version für einen Quelltext.

Auswirkungen verschiedener Erholungsmethoden auf Milchsäureabbau, Flexibilität, Kraft und Ausdauer

4. September 2018 aktualisiert von: Buket AKINCI, Biruni University

Vergleich der akuten Auswirkungen auf die Entfernung von Milchsäure, Flexibilität, Kraft und Ausdauer verschiedener Erholungsmethoden

Das Ziel dieser Studie ist es, diese drei unterschiedlichen Erholungsmethoden nach einem einmaligen hochintensiven Intervalltrainingsprogramm hinsichtlich Laktatabbau im Blut, Muskelflexibilität, Muskelkraft und Ausdauer miteinander zu vergleichen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Es ist sehr wichtig, die effektivste Erholungsmethode für die Athleten im Training für ihr nächstes Training/Wettkampf zu wählen. Die Erholungsphase ist sehr wichtig in Bezug auf den Abbau von Blutlaktat und die Körperdynamik, sobald sie in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren und eine hohe Leistung erbringen. Weder neuromuskuläre Elektrostimulation, Aerobic-Übungen niedriger Intensität noch Selbstmassage mit Faszienrollen-Methoden, deren Wirksamkeit in der Literatur nachgewiesen wurde, wurden nicht miteinander verglichen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

45

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
      • Istanbul, Truthahn, 34010
        • Biruni University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

20 Jahre bis 25 Jahre (ERWACHSENE)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

Junge, gesunde Erwachsene im Alter von 20-25 Jahren.

Ausschlusskriterien:

  • Klinische Diagnose einer Herz-Kreislauf-Erkrankung.
  • Klinische Diagnose einer Stoffwechselstörung, orthopädischen oder neurologischen Erkrankung, die ein Trainingsprogramm beeinträchtigen würde,
  • Klinische Diagnose von Hämophilie,
  • Klinische Diagnose einer Thrombophlebitis oder tiefen Beinvenenthrombose,
  • Klinische Diagnose der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit,
  • Klinische Diagnose der venösen Insuffizienz,
  • Klinische Diagnose von Anämie,
  • Schwangerschaft.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: GRUNDWISSENSCHAFT
  • Zuteilung: ZUFÄLLIG
  • Interventionsmodell: PARALLEL
  • Maskierung: VERDREIFACHEN

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
EXPERIMENTAL: Aktive Wiederherstellungsgruppe
Die Teilnehmer dieser Gruppe trainieren 15 Minuten lang in einem Bereich von 65 bis 70 % der maximalen Herzfrequenz.
Sonstiges: Aktive Wiederherstellungsgruppe
Die Teilnehmer dieser Gruppe trainieren 15 Minuten lang mit einem Bereich von 65 bis 70 % der maximalen Herzfrequenz als Erholungsmethode nach einem hochintensiven Intervall-Übungsprogramm in einer Runde
EXPERIMENTAL: Selbstmassage mit Foam Roller Group
Diese Gruppe führt nach der Trainingseinheit eine 15-minütige Selbstmassage mit einer Schaumstoffrolle durch.
Sonstiges: Selbstmassage mit Foam Roller Group
Diese Gruppe führt nach der Trainingseinheit eine 15-minütige Selbstmassage mit einer Schaumstoffrolle als Erholungsmethode nach einem hochintensiven Intervall-Übungsprogramm durch.
EXPERIMENTAL: Neuromuskuläre Elektrostimulation
Die Teilnehmer dieser Gruppe werden 15 Minuten lang in einer bequemen Liegeposition einer elektrischen Stimulation des Quadrizeps femoris und der hinteren Oberschenkelmuskeln ausgesetzt.
Sonstiges: Neuromuskuläre Elektrostimulation
Die Teilnehmer dieser Gruppe werden 15 Minuten lang in einer bequemen Liegeposition als Erholungsmethode nach einem hochintensiven Intervallübungsprogramm mit elektrischer Stimulation auf den Quadrizeps femoris und die Kniesehnenmuskulatur angewendet.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Laktatveränderung im Blut
Zeitfenster: Änderung von der Grundlinie und 20 Minuten Erholung
Blutlaktatkonzentrationsmessung
Änderung von der Grundlinie und 20 Minuten Erholung

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Quadrizeps und Kniesehne Muskelkraft
Zeitfenster: Grundlinie und 1. Stunde
Quadrizeps- und Hamstring-Muskelkraftbewertung mit Handdynamometer für links und rechts
Grundlinie und 1. Stunde
Kniebeugen-Ausdauertest
Zeitfenster: Grundlinie und 1. Stunde
Die Bewertung der Kniebeugen-Ausdauerkapazität erfolgt mit 1 Wiederholung Maximal 60 %
Grundlinie und 1. Stunde
Sitz- und Reichweitentest
Zeitfenster: Grundlinie und 1. Stunde
Die Bewertung der Kniesehnenflexibilität wird mit einem Sitz- und Reichweitentest durchgeführt und als Zentimeter notiert
Grundlinie und 1. Stunde

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Biruni University

Ermittler

  • Studienstuhl: Buket AKINCI, PhD, Biruni University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (TATSÄCHLICH)

25. September 2017

Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)

1. Juli 2018

Studienabschluss (TATSÄCHLICH)

1. Juli 2018

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

28. Mai 2018

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

19. Juni 2018

Zuerst gepostet (TATSÄCHLICH)

20. Juni 2018

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (TATSÄCHLICH)

5. September 2018

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

4. September 2018

Zuletzt verifiziert

1. September 2018

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • BiruniU

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Klinische Studien zur Bewegungstraining

Klinische Studien zur Aktive Wiederherstellungsgruppe

Suchen Sie nach ähnlichen Studien

Sponsoren und Mitarbeiter

Krankheiten

Drogeninterventionen

CROs by country

CROs in Uganda

Bedingungen

Seltene Krankheiten

Drogeninterventionen

Nahrungsergänzungsmittel

Sponsor / Mitarbeiter

Standorte

Abonnieren