ラグビー選手の回復のために作られたコンプレッションウェア

研究 1) さまざまな圧迫衣服によってかかる圧力の比較 参加者は身体測定の評価を受けました。身長と体重、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、足首、臀部の周囲が含まれます。 四肢の測定はすべて、国際人体計測・運動計測学会 (ISAK) によって設定されたガイドラインに従って、右側から行われました。 皮下脂肪の測定は、レベル 1 の人体測定医によって ISAK 8 サイト プロトコールに従って行われました。

最初に募集された 48 人の参加者 (下記の研究 2 を参照) のうち 32 人がランダムに選択され、メーカー独自のデジタル化手法 (Isobar、マンチェスター) を使用してリアルタイム 3D 画像を撮影した後、カスタム フィットの圧迫衣服 (CG - ストッキング) を装着しました。 、 イギリス）。 カスタムフィットストッキング (CF) は、ふくらはぎと大腿中央部にそれぞれ 35 mmHg と 20 mmHg の圧力を加えるように製造されました。 クロスオーバー設計を使用して、適用された圧力を、各アスリートに低い圧力 (5 ～ 15 mmHg) を提供する標準サイズの CG (SSG) の圧力と比較しました。 衣服はアスリートのサイズに応じて S、M、L で提供され、身長と体重に基づいたメーカーのガイドラインに従ってフィットしました (2XU、キャンベルタウン、オーストラリア)。 圧力モニターを使用して、ランダムな順序で着用した両方の衣服の肌と衣服の界面の圧力を測定しました。 国際キナントロメトリー推進協会 (ISAK) によって定義された大腿前部およびふくらはぎ内側のランドマーク、および足首の正中果の中心から 2 cm 上の 3 つの部位に加えられた圧力を記録しました。 この研究室訪問には、参加者 1 人あたり約 30 分かかりました。 圧力データから平均値と標準偏差を計算し、衣服によってかかる平均圧力と、この集団全体にわたる圧力の変動を確認しました。 衣類間の測定圧力の差は、対応のあるサンプルの t 検定 (SPSS Statistics 22、IBM、ニューヨーク、米国) を使用して評価されました。

研究 2) 筋力とパワーパフォーマンスの短期回復を促進するために、さまざまなコンプレッションウェアによって加えられる圧力の影響に関する調査 当初募集された 48 人のアスリートの全コホートが、ランダム化臨床試験 (並行デザイン) に参加し、以下の効果を評価しました。標準化された偏心運動プロトコルからの回復に関する CG。 アスリートは、研究開始前の48時間は激しい運動を避け、その後48時間は回復することが求められた。 最初のセッションにはパフォーマンスの評価が含まれ、その後、ダメージを与える運動の試合と再評価が行われ、約 90 分間続きました。 回復は、運動後 24 時間後と 48 時間後の 2 つのセッションで評価されました (それぞれ約 30 分間続きます)。

初期評価 標準化されたウォームアップ（400 メートルのジョギング、どちらかの脚の水平面と矢状面の両方で 20 回の脚のスイング、および個々のストレッチは通常アスリートによるパフォーマンス）後、最大の力の生成（ひずみゲージを使用 - MIE 医学研究） Ltd.、リーズ、英国）は、膝を最大限に伸展させる 3 回の試行のうち最良のものを測定することによって評価されました。 参加者はプライオメトリック ボックスに座り、ゴニオメーターで測定して 90 度の屈曲位置から開始します。 さらに、30 メートル走のタイム (タイミング ゲート、米国ユタ州、ブラウワー社) とジャンプ マット (FSL エレクトロニクス、英国クックスタウン) を使用した垂直ジャンプのパフォーマンスが評価されました (3 回の試技のうち最も優れたもの)。 痛み（200 mm 視覚アナログスケール）および腫れ（バネ仕掛け巻尺 - 米国インディアナ州ラファイエットの Lafayette Instrument Co.）も評価しました。 筋肉損傷は、ベースラインおよび回復中の各時点で腕から採取した静脈血サンプルからのクレアチンキナーゼ分析（RX Monza、カーニーズビル、ウェストバージニア、米国）によっても定量化されました。

偏心筋損傷プロトコル 初期評価後、参加者は 5 メートルの減速フェーズを含む 20 メートルのスプリントを 20 セット完了し、その後ドロップ ジャンプを 100 回完了しました。 スプリントは 60 秒間隔で区切られました。 この組み合わせプロトコルは、ラグビー協会の選手が競技やトレーニングで直面する機械的ストレス要因と代謝的ストレス要因を組み合わせた、新規で生態学的に有効な刺激を表します。 スプリントのタイミングは、リアルタイムのフィードバックを提供して最大限の努力を促すように調整され、許可された 5 メートルのゾーンを超えて減速が続く場合にはスプリントが繰り返されました。 続くドロップジャンプは0.6メートルの台から行われ、アスリートたちは腰が膝の高さよりも下に落ちるダウンフェーズに続いて可能な限り最大の高さを達成するよう奨励された。

無作為化された並行グループ計画では、アスリートは偽の治療（CON）を受けるか、運動停止後すぐに 48 時間の回復のために CG を着用し、洗うときだけ外します。 衣類は以下の圧力を適用するように製造されており、衣類間の物理的な外観に違いはありません。 アスリートは次の 3 つの条件のいずれかに割り当てられました。

• カスタムフィットストッキング (Isobar、マンチェスター、英国) で、ふくらはぎと大腿中央部でそれぞれ 35 mmHg と 20 mmHg 以上を適用 (CF)
• 標準サイズの衣類 (2XU、キャンベルタウン、オーストラリア) に低圧を適用 (SSG - ふくらはぎと太ももの両方に 5 ～ 15 mmHg を適用)
• 疑似超音波治療（CON） CON グループは、15 分間（大腿四頭筋 5 分間、ハムストリングス 5 分間、腓腹筋 5 分間）の疑似超音波治療（超音波と推論の併用療法、Shrewsbury Medical、英国シュロップシャー州）を受けました。パフォーマンス テストが完了してから 1 時間。 肌と衣服の境界面の圧力は、圧力モニターを使用して両方の衣服について測定されました。

パフォーマンス測定 - 従属変数 初期評価を繰り返し、ベースライン値と比較することで回復を定量化しました。 パフォーマンスの回復と筋肉損傷マーカーの回復は、次の時点で測定されました:運動前、運動後、運動後 24 時間、運動後 48 時間。 パフォーマンスと生理学的要因の回復におけるグループ間の差異は、二元配置（条件ごとの時間）混合尺度分散分析（SPSS Statistics 22、IBM、ニューヨーク、米国）を使用して経時的に評価されました。

使用されたすべての機器と方法は、強度、パワー、筋肉損傷、圧迫圧力の検証済みの測定値を利用していました。