Vyrobeno na míru kompresních oděvů pro zotavení hráčů ragby

Studie 1) Porovnání tlaků vyvíjených různými kompresními oděvy Účastníci byli hodnoceni z hlediska antropometrie; včetně výšky a tělesné hmotnosti, stejně jako obvod pasu, boků stehen, lýtka, kotníku a hýžďového svalu. Všechna měření končetin byla provedena z pravé strany v souladu s pokyny stanovenými Mezinárodní společností pro antropometrii a kinantropometrii (ISAK). Měření kožní řasy bylo provedeno podle protokolu místa ISAK 8 antropometristou 1. úrovně.

Třicet dva z původně přijatých 48 účastníků (viz Studie 2 níže) bylo náhodně vybráno a upraveno pro přizpůsobené kompresní oděvy (CG – punčochy) po pořízení 3D snímků v reálném čase pomocí vlastní, digitalizované metody výrobce (Isobar, Manchester , SPOJENÉ KRÁLOVSTVÍ). Punčochy přizpůsobené na míru (CF) byly vyrobeny tak, aby aplikovaly tlaky 35 mmHg a 20 mmHg na lýtko a do poloviny stehen. Při použití crossover designu byly aplikované tlaky porovnány s tlaky ze standardní velikosti CG (SSG), které poskytovaly nižší tlaky (5-15 mmHg) pro každého sportovce. Oděvy byly dodávány v malých, středních nebo velkých velikostech v závislosti na velikosti sportovců a přizpůsobené podle pokynů výrobce na základě výšky a tělesné hmotnosti (2XU, Campbelltown, Austrálie). Tlaky na rozhraní kůže a oděvu byly měřeny pro oba oděvy, nošené v náhodném pořadí, pomocí monitoru tlaku. Byly zaznamenávány tlaky aplikované na třech místech: orientační body písma-stehna a mediálního lýtka, jak je definováno Mezinárodní společností pro pokrok v kinantropometrii (ISAK), a 2 cm nad středem středního kotníku kotníku. Tato návštěva laboratoře trvala přibližně 30 minut na jednoho účastníka. Střední hodnoty a standardní odchylky byly vypočteny z údajů o tlaku, aby se zjistil průměrný tlak vyvíjený oděvy, stejně jako změny tlaku v této populaci. Rozdíly v naměřených tlacích mezi oděvy byly hodnoceny pomocí t-testu párových vzorků (SPSS Statistics 22, IBM, New York, USA).

Studie 2) Zkoumání účinků tlaků vyvíjených různými kompresními oděvy při usnadnění krátkodobé obnovy síly a silového výkonu Úplná kohorta 48 původně rekrutovaných sportovců se účastnila randomizované klinické studie (paralelní design) k posouzení účinků CG při zotavení ze standardizovaného protokolu excentrického cvičení. Od sportovců se požadovalo, aby se vyvarovali namáhavého cvičení po dobu 48 hodin před začátkem studie a poté po dobu 48 hodin zotavení. První sezení zahrnovalo hodnocení výkonu, po kterém následovalo škodlivé cvičení a opětovné hodnocení, které trvalo přibližně 90 minut. Zotavení bylo hodnoceno ve 2 dalších sezeních, 24 hodin a 48 hodin po cvičení (každá trvala přibližně 30 minut).

Počáteční hodnocení Po standardizovaném zahřátí (400 m běhání, 20 švihů nohou v horizontální i sagitální rovině na každé noze a jakékoli individuální protažení, obvykle výkon atleta), maximální produkce síly (pomocí tenzometru - MIE Medical Research Ltd., Leeds, UK) byla hodnocena měřením nejlepšího ze tří pokusů maximální extenze kolena. Účastníci budou usazeni na plyometrickém boxu, počínaje ohnutou polohou 90o, měřeno goniometrem. Kromě toho byl hodnocen čas ve sprintu na 30 m (měřicí brány od Brower, Utah, USA) a výkon ve vertikálním skoku s použitím podložky (FSL electronics, Cookstown, UK) (nejlepší ze 3 pokusů). Byla také hodnocena bolestivost (200 mm vizuální analogová stupnice) a otok (pružinový metr - Lafayette Instrument Co, Lafayette, Indiana, USA). Poškození svalů bylo také kvantifikováno analýzou kreatinkinázy (RX Monza, Kearneysville, West Virginia, USA) ze vzorků žilní krve odebraných z paže na začátku a v každém časovém bodě během zotavení.

Protokol o excentrickém poškození svalů Po úvodním hodnocení účastníci dokončili 20 sérií sprintů na 20 m s fází zpomalení 5 m, po kterých následovalo 100 skoků. Sprinty byly odděleny 60 sekundovými intervaly. Tento kombinovaný protokol představuje nový a ekologicky platný stimul, který kombinuje mechanické a metabolické stresory, kterým čelí hráči Rugby Union ze soutěže a tréninku. Sprinty byly načasovány tak, aby poskytovaly zpětnou vazbu v reálném čase a podporovaly maximální úsilí, a sprinty se opakovaly, pokud zpomalování pokračovalo za povolenou zónu 5 m. Následné skoky byly provedeny z 0,6 m plošiny, zatímco sportovci byli povzbuzováni k dosažení maximální možné výšky po sestupné fázi, která vedla k poklesu kyčlí pod úroveň kolen.

V randomizovaném uspořádání s paralelními skupinami sportovci podstoupili buď předstíranou léčbu (CON), nebo nosili CG ihned po ukončení cvičení po dobu 48 hodin zotavení a odstranili je pouze na umytí. Oděvy byly vyrobeny tak, aby aplikovaly níže uvedené tlaky, bez rozdílů ve fyzickém vzhledu mezi oděvy. Sportovci byli rozděleni do jedné z následujících tří podmínek:

• Punčochy přizpůsobené na míru (Isobar, Manchester, Velká Británie) aplikující více než 35 mmHg v lýtku a 20 mmHg v polovině stehen (CF)
• Oděvy standardní velikosti (2XU, Campbelltown, Austrálie) s nižším tlakem (SSG - aplikace 5-15 mmHg, na lýtko i na stehno)
• Falešná ultrazvuková léčba (CON) Skupina CON obdržela 15 minut (5 minut kvadriceps, 5 minut hamstringů a 5 minut gastrocnemius) simulované ultrazvukové terapie (kombinovaná ultrazvuková/inferenční terapie; Shrewsbury Medical, Shropshire, Velká Británie) během 1 hodina od ukončení výkonnostního testu. Tlaky na rozhraní kůže a oděvu byly měřeny u obou oděvů pomocí monitoru tlaku.

Měření výkonu – závislé proměnné Výtěžnost byla kvantifikována opakováním počátečního hodnocení a porovnáním s výchozími hodnotami. Obnova výkonu a obnova markerů svalového poškození byly měřeny v následujících časových bodech: před cvičením, po cvičení, 24 hodin po cvičení, 48 hodin po cvičení. Rozdíly mezi skupinami v obnově výkonu a fyziologické faktory byly hodnoceny v průběhu času pomocí dvoucestné (čas podle stavu) analýzy rozptylu smíšených měření (SPSS Statistics 22, IBM, New York, USA).

Všechna použitá zařízení a metody využívaly ověřená měření síly, síly, poškození svalů a kompresního tlaku.