Méretek szerint készült kompressziós ruházat a rögbijátékosok felépüléséért

Vizsgálat 1) A különböző kompressziós ruhadarabok által kifejtett nyomások összehasonlítása A résztvevőket antropometria szempontjából értékelték; beleértve a magasságot és a testtömeget, valamint a derék, a csípő comb, a vádli, a boka és a farkörfogatot. Minden végtagmérés a jobb oldalról történt, a Nemzetközi Antropometriai és Kinantropometriai Társaság (ISAK) által meghatározott irányelveknek megfelelően. A bőrredő méréseket az ISAK 8 helyszíni protokoll szerint 1. szintű antropometrikus végezte.

Az eredetileg felvett 48 résztvevő közül harminckettőt véletlenszerűen választottak ki, és testre szabott kompressziós ruhákra (CG – harisnya) ruházták fel, miután a gyártó szabadalmaztatott, digitalizált módszerével (Isobar, Manchester) valós idejű 3D képeket készítettek. , Egyesült Királyság). A testre szabott harisnyát (CF) úgy gyártották, hogy 35 Hgmm, illetve 20 Hgmm nyomást fejtsen ki a vádlira, illetve a combközépre. Crossover kialakítással az alkalmazott nyomásokat összehasonlították a szabványos méretű CG (SSG) nyomásával, amely alacsonyabb nyomást (5-15 Hgmm) biztosított minden sportoló számára. A ruhadarabokat a sportolók méretétől függően kicsi, közepes vagy nagy méretben szállították, és a gyártó magasságon és testtömegen alapuló irányelvei szerint (2XU, Campbelltown, Ausztrália). A bőr-ruha határfelületén kialakuló nyomást mindkét ruhadarabnál mértük, véletlenszerű sorrendben, nyomásmérő segítségével. A három helyen alkalmazott nyomást rögzítették: a lábszár és a lábszár középső tereptárgyainál a Nemzetközi Kinantropometriai Társaság (ISAK) meghatározása szerint, és 2 cm-rel a boka középső malleolusának középpontja felett. Ez a laboratóriumi látogatás résztvevőnként körülbelül 30 percet vett igénybe. A nyomásadatokból az átlagokat és a szórásokat számították ki, hogy megállapítsák a ruhadarabok által kifejtett átlagos nyomást, valamint a nyomás változását ebben a populációban. A mért nyomáskülönbségeket a ruhák között páros mintás t-próbával (SPSS Statistics 22, IBM, New York, USA) értékelték.

2) Vizsgálat a különböző kompressziós ruházat által kifejtett nyomások hatásainak vizsgálata az erő és teljesítmény rövid távú helyreállításában Az eredetileg toborzott 48 sportoló teljes kohorsza részt vett egy randomizált klinikai vizsgálatban (párhuzamos tervezés), hogy felmérjék a CG a standardizált excentrikus edzési protokollból való felépüléskor. A sportolóknak a vizsgálat megkezdése előtt 48 órában kerülniük kellett a megerőltető testmozgást, majd a gyógyulás 48 órájában. Az első ülésen a teljesítmény értékelését, majd egy káros gyakorlati rohamot és újraértékelést végeztek, amely körülbelül 90 percig tartott. A felépülést 2 további ülésben értékelték, 24 órával és 48 órával az edzés után (mindegyik körülbelül 30 percig tartott).

Kezdeti értékelés Szabványos bemelegítést követően (400 m-es kocogás, 20 láblendítés mind a vízszintes, mind a sagittális síkban mindkét lábon, és bármely egyéni nyújtás, általában a sportoló teljesítménye), maximális erőtermelés (nyúlásmérővel - MIE Medical Research Ltd., Leeds, Egyesült Királyság) úgy értékelték, hogy megmérték a három maximális térdnyújtási kísérlet közül a legjobbat. A résztvevők egy plyometric boxon ülnek, 90o-os hajlított helyzetből indulva, goniométerrel mérve. Ezenkívül értékelték a 30 m-es sprintidőt (Brower, Utah, USA) és a függőleges ugrás teljesítményét ugrószőnyeg használatával (FSL electronics, Cookstown, Egyesült Királyság) (3 kísérletből a legjobb). A fájdalmat (200 mm-es vizuális analóg skála) és a duzzanatot (rugós mérőszalag – Lafayette Instrument Co, Lafayette, Indiana, USA) is értékeltük. Az izomkárosodást kreatin-kináz-analízissel (RX Monza, Kearneysville, Nyugat-Virginia, USA) is számszerűsítették a karból a kiinduláskor és a gyógyulás minden időpontjában vett vénás vérmintákból.

Excentrikus izomkárosodási protokoll A kezdeti értékelést követően a résztvevők 20 sorozatot teljesítettek 20 m-es sprintből 5 m-es lassítási fázissal, majd 100 ugrással. A sprinteket 60 másodperces időközök választották el. Ez a kombinált protokoll egy újszerű és ökológiailag érvényes inger, amely egyesíti azokat a mechanikai és metabolikus stresszhatásokat, amelyekkel a Rugby Union játékosok szembesülnek a verseny és az edzés során. A sprinteket úgy időzítették, hogy valós idejű visszacsatolást adjanak, és maximális erőfeszítésre ösztönözzenek, a sprinteket pedig megismételték, ha a lassulás a megengedett 5 m-es zónán túl folytatódott. A következő ugrásokat 0,6 m-es emelvényről hajtották végre, miközben a sportolókat arra ösztönözték, hogy érjék el a lehető legnagyobb magasságot egy olyan lefelé szakaszt követően, amely azt eredményezte, hogy a csípő a térd szintje alá süllyedt.

Véletlenszerű, párhuzamos csoportos elrendezésben a sportolók vagy színlelt kezelést (CON) végeztek, vagy a testmozgás abbahagyása után azonnal CG-t viseltek 48 órás gyógyulásig, és csak mosás céljából vették le őket. A ruhákat az alábbi nyomások alkalmazásával gyártották, a ruhák fizikai megjelenésében nem volt különbség. A sportolókat a következő három feltétel egyikére osztották be:

• Egyedi testre szabott harisnya (Isobar, Manchester, Egyesült Királyság), 35 Hgmm feletti, illetve 20 Hgmm-nél nagyobb nyomással a vádlinál és a combközépnél (CF)
• Szabványos méretű ruhadarabok (2XU, Campbelltown, Ausztrália), kisebb nyomással (SSG - 5-15 Hgmm, vádlinál és combnál egyaránt)
• Álultrahangos kezelés (CON) A CON csoport 15 percnyi (5 perc quadriceps, 5 perc combizom és 5 perc gastrocnemius) álultrahang terápiát (kombinált terápia ultrahang/következtető; Shrewsbury Medical, Shropshire, Egyesült Királyság) kapott ezen belül. 1 óra a teljesítményvizsgálat elvégzésétől. A bőr-ruha határfelületen lévő nyomást mindkét ruhadarabnál nyomásmérővel mértük.

Teljesítménymérők – függő változók A felépülést a kezdeti értékelés megismétlésével és az alapértékekkel való összehasonlítással számszerűsítettük. A teljesítmény és az izomkárosodás markereinek felépülését a következő időpontokban mértük: edzés előtt, edzés után, 24 óra edzés után, 48 óra edzés után. A teljesítmény helyreállításában és a fiziológiai tényezőkben mutatkozó csoportok közötti különbségeket az idő múlásával kétirányú (idő állapot szerint) vegyes varianciaanalízissel értékelték (SPSS Statistics 22, IBM, New York, USA).

Az összes használt berendezés és módszer az erő, az erő, az izomkárosodás és a kompressziós nyomás validált méréseit használta.