Laget etter mål kompresjonsplagg for restitusjon hos rugbyspillere

Studie 1) En sammenligning av trykket som utøves av forskjellige kompresjonsplagg. Deltakerne ble vurdert for antropometri; inkludert høyde og kroppsmasse, samt midje-, hoftelår-, legg-, ankel- og seteomkrets. Alle lemmålinger ble tatt fra høyre side, i henhold til retningslinjer fastsatt av International Society of Anthropometry and Kinanthropometry (ISAK). Hudfoldmålinger ble tatt i henhold til ISAK 8 stedsprotokollen av en nivå 1 antropometrist.

32 av de opprinnelig rekrutterte 48 deltakerne (se studie 2, nedenfor) ble tilfeldig valgt og tilpasset for tilpassede kompresjonsplagg (CG - strømper), etter å ha tatt sanntids 3D-bilder ved bruk av produsentens proprietære, digitaliserte metode (Isobar, Manchester , Storbritannia). De spesialtilpassede strømpene (CF) ble produsert for å påføre trykk på 35 mmHg og 20 mmHg for henholdsvis leggen og midten av låret. Ved å bruke en crossover-design ble påført trykk sammenlignet med de fra standardstørrelse CG (SSG) som ga lavere trykk (5-15 mmHg) for hver utøver. Plaggene ble levert i små, mellomstore eller store, avhengig av idrettsutøvernes størrelse og tilpasset i henhold til produsentens retningslinjer basert på høyde og kroppsmasse (2XU, Campbelltown, Australia). Trykk ved hud-plagg-grensesnittet ble målt for begge plaggene, båret i en randomisert rekkefølge, ved bruk av en trykkmonitor. Trykk påført på tre steder ble registrert: font-lår og mediale legglandemerker som definert av The International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK), og 2 cm over midten av den mediane malleolen i ankelen. Dette besøket til laboratoriet tok omtrent 30 minutter per deltaker. Gjennomsnitt og standardavvik ble beregnet fra trykkdataene for å fastslå det gjennomsnittlige trykket som plaggene utøver, samt variasjonen i trykk over denne populasjonen. Forskjeller i målt trykk mellom plaggene ble vurdert ved hjelp av en t-test med parvise prøver (SPSS Statistics 22, IBM, New York, USA).

Studie 2) En undersøkelse av virkningene av trykket påført av forskjellige kompresjonsplagg for å lette kortsiktig gjenoppretting av styrke og kraftytelse Hele kohorten på 48 idrettsutøvere som opprinnelig ble rekruttert deltok i en randomisert klinisk studie (parallell design) for å vurdere effekten av CG om restitusjon fra en standardisert eksentrisk treningsprotokoll. Idrettsutøvere ble pålagt å unngå anstrengende trening i 48 timer før studiestart, og deretter gjennom 48 timers restitusjon. Den første økten inkluderte vurdering av ytelse etterfulgt av en omgang skadelig trening og revurdering, som varte i omtrent 90 minutter. Restitusjonen ble vurdert i 2 ytterligere økter, 24 timer og 48 timer etter trening (hver varte i ca. 30 minutter).

Innledende vurdering Etter en standardisert oppvarming (400 m jogging, 20 bensvingninger i både horisontal- og sagittalplanet på begge ben, og eventuelle individuelle strekk, vanligvis ytelse av en idrettsutøver), maksimal kraftproduksjon (ved bruk av en strain-gauge - MIE Medical Research Ltd., Leeds, UK) ble vurdert ved å måle det beste av tre forsøk på maksimal kneforlengelse. Deltakerne vil sitte på en plyometrisk boks, med start fra en bøyd posisjon på 90o, målt med et goniometer. I tillegg ble 30 m sprinttid (timingporter av Brower, Utah, USA) og vertikal hoppytelse, ved bruk av hoppmatte (FSL electronics, Cookstown, Storbritannia), vurdert (best av 3 forsøk). Sårhet (200 mm visuell analog skala) og hevelse (fjærbelastet målebånd - Lafayette Instrument Co, Lafayette, Indiana, USA) ble også vurdert. Muskelskade ble også kvantifisert ved kreatinkinase-analyse (RX Monza, Kearneysville, West Virginia, USA) fra venøse blodprøver tatt fra armen ved baseline og på hvert tidspunkt under restitusjonen.

Eksentrisk muskelskadeprotokoll Etter første vurdering fullførte deltakerne 20 sett med 20 m sprint med en 5 m retardasjonsfase, etterfulgt av 100 fallhopp. Sprintene ble atskilt med 60 s intervaller. Denne kombinerte protokollen representerer en ny og økologisk gyldig stimulans som kombinerer de mekaniske og metabolske stressfaktorene som Rugby Union-spillere møter fra konkurranse og trening. Sprintene ble tidsbestemt for å gi tilbakemeldinger i sanntid og oppmuntre til maksimal innsats, og spurter ble gjentatt hvis retardasjonen fortsatte forbi den tillatte 5 m-sonen. Påfølgende dropphopp ble utført fra en 0,6 m plattform, mens idrettsutøvere ble oppfordret til å oppnå maksimal høyde etter en nedfase som resulterte i at hoftene falt under knenivået.

I en randomisert, parallell-gruppe-design, gjennomførte idrettsutøvere enten en falsk behandling (CON), eller hadde på seg CG umiddelbart etter at treningen ble avsluttet i 48 timers restitusjon, og fjernet dem bare for å vaske seg. Plaggene ble produsert for å påføre trykket nedenfor, uten forskjeller i fysisk utseende mellom plaggene. Idrettsutøvere ble tildelt en av følgende tre betingelser:

• Spesialtilpassede strømper (Isobar, Manchester, Storbritannia) som påfører over 35 mmHg og 20 mmHg på henholdsvis leggen og midten av låret (CF)
• Plagg i standardstørrelse (2XU, Campbelltown, Australia) med lavere trykk (SSG - påføring av 5-15 mmHg, både på leggen og låret)
• En falsk ultralydbehandling (CON) CON-gruppen mottok 15 minutter (5 minutter med quadriceps, 5 minutter med hamstrings og 5 minutter med gastrocnemius) med falsk ultralydbehandling (kombinert terapi ultralyd/inferensiell; Shrewsbury Medical, Shropshire, Storbritannia) innen 1 time etter gjennomføring av ytelsestesting. Trykk ved hud-plagg-grensesnittet ble målt for begge plaggene ved bruk av en trykkmonitor.

Ytelsesmål - avhengige variabler Utvinning ble kvantifisert ved å gjenta den første vurderingen og sammenligne med baseline-verdier. Gjenoppretting av ytelse og gjenoppretting av markører for muskelskade ble målt på følgende tidspunkter: før trening, etter trening, 24 timer etter trening, 48 timer etter trening. Mellom-gruppe forskjeller i gjenoppretting av ytelse og fysiologiske faktorer ble vurdert over tid ved å bruke en 2-veis (tid for tilstand) blandet variansanalyse (SPSS Statistics 22, IBM, New York, USA).

Alt utstyr som ble brukt og metodene som ble brukt gjorde bruk av validerte mål for styrke, kraft, muskelskade og kompresjonstrykk.