高齢者の筋肉の成長を促進し、筋肉の質と健康のマーカーを改善するためのピーナッツタンパク質の補給

老化は、筋肉量、体力、身体機能の低下と関連しています。 高齢者が十分な品質のタンパク質を摂取することは、機能低下を防ぐために重要です。 ピーナッツは、老化した成人にいくつかの健康上の利点を提供できるアミノ酸のユニークなブレンドを提供します. レジスタンス トレーニング プログラムの一環としてピーナッツ プロテイン (PP) パウダーを補給すると、筋原線維タンパク質合成 (つまり、筋肉構築反応を解読する際のゴールド スタンダードの分子評価) が増加し、骨格筋の質と体組成が改善される可能性がありますが、研究はありません。日付がこの決定を下しました。

これは、抵抗トレーニングに従事する高齢者の筋肉組織に PP 補給がどのように影響するかを評価するために、新規および従来の方法の両方を使用する 2 段階の研究です。 これらの 2 つのフェーズは、50 歳以上の男女 (n=60) が性別によって層別化され、筋力トレーニング介入 (全身、2 日間1 週間あたり) PP 粉末 (1 日 72g; 男性 15 人、女性 15 人) を介入中 (即時群、IG) または介入後 (待機リスト コントロール、WLC、男性 15 人、男性 15 人) とともに女性）。 この研究の目的は、骨格筋の筋原線維タンパク質合成率、骨格筋のサイズと質の変化、全体と四肢の変化に対するレジスタンストレーニング中のPPの急性（重水素酸化物トレーサー）および慢性（末梢定量的コンピューター断層撮影）効果を決定することです。体組成（二重エネルギーX線吸収測定法）、炎症マーカーの変化、および糞便マイクロバイオーム。