Földimogyoró-fehérje-kiegészítés az izomnövekedés fokozására és az izomminőség és az egészség markereinek javítására idősebb felnőtteknél

Az öregedés az izomtömeg, a fizikai erő és a fizikai funkciók csökkenésével jár. Idősödő felnőtteknél a megfelelő minőségű fehérjebevitel kritikus fontosságú a funkcionális hanyatlás megelőzésében. A földimogyoró egyedülálló aminosavkeveréket kínál, amely számos egészségügyi előnnyel jár az idősödő felnőttek számára. Noha a földimogyoró-fehérje (PP) por kiegészítése az ellenállási edzési program részeként növelheti a myofibrilláris fehérjeszintézist (azaz az arany standard molekuláris értékelést az izomépítő válasz megfejtésében), valamint javíthatja a vázizomzat minőségét és a testösszetételt, erre vonatkozó tanulmány nem készült. dátum hozta meg ezt a döntést.

Ez egy kétfázisú vizsgálat, amely új és hagyományos módszereket is használ annak felmérésére, hogy a PP-kiegészítés hogyan befolyásolja az izomszövetet azoknál az idősebb egyéneknél, akik ellenállási edzést végeznek. Ezt a két fázist egy 10 hetes randomizált, kontrollos vizsgálat részeként hajtják végre, amelyben az 50 éves és idősebb férfiak és nők (n=60) nemek szerint rétegezve kerülnek véletlenszerű besorolásra egy ellenállást kiképző beavatkozásra (egész test, két nap). hetente) PP porral (72 g naponta; n=15 férfi, n=15 nőstény) a beavatkozás során (azonnali csoport, IG) vagy a beavatkozás után (várólista kontroll, WLC, n=15 férfi, n=15) nőstények). A tanulmány célja a PP akut (deutérium-oxid nyomkövető) és krónikus (perifériás kvantitatív komputertomográfia) hatásainak meghatározása a vázizomzat myofibrilláris fehérjeszintézis sebességére, a vázizomzat méretének és minőségének változásaira, az egész és appendikuláris változásra gyakorolt ​​rezisztencia edzés során. testösszetétel (kettős energiájú röntgen abszorpció), a gyulladásos markerek változásai és a széklet mikrobióma.