オフィスワーカーの行動と健康に関する調査 (OWBHS)

座りっぱなしのライフスタイルは健康に有害であると考えられています。 それは多くの慢性疾患や病気の原因となるだけでなく、全死因による死亡率の増加にもつながります。 この研究の目的は、座っている時間を電子的に中断することで、職場での座りっぱなしの行動が減り、仕事の満足度や筋骨格系の訴えに影響を与えるかどうかを調査することです。 参加者は、介入 (n=31) と対照 (n=31) の 2 つのグループのいずれかにランダムに割り当てられます。 インフォームドコンセント、人口統計および社会経済データが各参加者から取得されます。 12週間の介入の前後に、職業上の座り方と身体活動のアンケート、仕事の満足度指数、北欧筋骨格系の症状という3つの異なる尺度を含むアンケートがすべての参加者に実施されます。 また、BMI、体脂肪率、腹囲などの身体データも測定されます。 すべての参加者には、勤務時間中の歩数を追跡するための Amazfit BIP デバイスが提供されます。 介入グループは、Amazfit BIP デバイスを介して iOS アプリケーション Stand-Up を介して、勤務時間中 1 時間ごとにプロンプ​​トを受け取ります。 座っている時間を中断し、2 分間の身体活動を奨励するよう促します。 介入グループは、口頭指導と書面による教材を通じて、職場で身体活動を増やすことの健康上の利点に関する教育資料に加えて、身体活動の例を受け取ります。 データ分析は、反復測定 ANOVA を使用して、経時的に 2 つのグループ間の着座時間に差があるかどうかを判断するために実行されます。 独立したサンプルの t 検定を使用して、介入群と​​対照群の間で仕事の満足度と肥満の物理的バイオマーカーを比較します。 カイ二乗は、2 つのグループ間で報告された筋骨格系の訴えを分析するために使用されます。 必要に応じて、すべての分析は年齢、性別、人種/民族、社会経済的地位について管理されます。