ストレッチと回復によるBNDFの発現 (BDNF&Exe)

序章。 生物学的適応現象とオーバートレーニングは密接に関連した用語です。そのため、スポーツでは 2 種類のオーバートレーニングを識別することができます。 これらの最初のものは短期オーバートレーニングとして知られています。 低レベルのグリコーゲン) は、負荷の性質と管理に応じて適応メカニズムを活性化させることにより、望ましく正常であると見なされ、より高い収量割り当てに到達できるようになります。 2 番目の長期のオーバートレーニングは、中枢神経系のレベルで発生し、厳しい肉体労働と回復期間の不均衡によって生じる一連の疲労と持続的な疲労の徴候と症状によって特徴付けられます。

このタイプの状態は、オーバートレーニングの一般的な症候群 (GSO)、原因不明の低パフォーマンス症候群、老化または燃え尽き症候群としても知られています。望ましい身体形態の獲得を弱める生物学的回復のプロセスに、スポーツマンが身体的および精神的パフォーマンスの低下を経験する理由であり、筋肉の炎症、頭痛、急激な血圧の上昇、機能の喪失を反映する臨床像に現れる能力、中枢神経系（CNS）、代謝、内分泌および免疫系の変化。 脳由来の神経栄養因子 (BDNF) は、CNS のさまざまなタイプのニューロンに影響を与え、シナプス可塑性のメカニズムを活性化することによって、それらの分化、成長、生存、および神経保護を促進します。

インターバル（混合）および高強度法の下で強度の特定の運動を行うと、BDNFが減少します。競争のサイクルで雇用されている人として。 その一部として、ストレッチングは、さまざまな原因の筋骨格損傷を持つ患者の身体的リハビリテーションの方法として一般的に使用されています。 その効果は、筋紡錘の活性化に関与する運動ニューロンの放電の調節に関連する CNS のさまざまな部分にある介入および秩序センターと相互作用することによって、運動制御の回復を反映します。運動の実行と姿勢の制御のための反射。 GSO との関係、これらの過度に訓練された被験者の再生能力における BDNF の発現とストレッチング、および身体運動のさまざまなサイクル中の代償機構との関係に関する情報は無効であり、可能な効果の調査が必要です。 GSOを示す要因の減少をもたらし、その結果、アスリートを適切な身体能力のレベルに戻すことを目的としたサポートシステムを構築します.

問題文。 トレーニング サイクルは、実行される身体活動にさらに適応できるように構成されています。 ただし、競争に最も近い人は、より強度と身体的要求が高くなります。 しかし、最大のパフォーマンスの達成と GSO は、生物の適応能力に深く関係する現象です。 GSOのアスリートを回復させるために一般的に使用される戦略は、食事と休息のケアに向けられていますが、慢性疲労を軽減するために再生プロセスと筋肉収縮の回復を実行できる方法と手段は明らかではありません次に、以前のサイクルで達成された身体的パフォーマンスの維持。

リサーチクエスチョン。 BDNF 発現に対するストレッチ トレーニング プログラムの効果と、GSO を示す生化学的および生理学的マーカーとの関係は?

一般的な目的。 BDNF の発現と GSO を示す生化学的および生理学的マーカーの減少に対するストレッチ トレーニング プログラムの効果を分析します。

方法論。 単純な盲検法による臨床試験。

サンプリングのタイプ。 確率的、単純ランダム (トンボラ)。

サンプルサイズ。 72 例、1 群 36 例、平均比較式より推定。

選択基準。 大学生、18歳から25歳までの男性で、適度に活動的または座りっぱなしのライフスタイルを送り、インフォームドコンセントフォームに署名し、体力レベルテストを受け、臨床評価で健康と診断されている.

悪影響に注意。 これらは 3 つのタイプに分類されます。 遅発性筋肉痛（こわばり）、浮腫、局所的な疲労、運動能力の喪失、筋力の喪失。 第 1 度または第 2 度の捻挫や第 1 度の筋肉断裂など、身体活動を妨げる中程度の身体的損傷。 破裂、重度の筋肉、靭帯および第三度の軟骨、脱臼および骨折など、被験者があらゆる種類の身体活動を行うことができない重傷および/または身体的損傷。 前の 2 つのケースのいずれかが提示された場合、被験者は、研究プロトコルの一部であるスポーツ ドクターによって支援され、対応するファミリー メディカル クリニックに転送されます。

楽器。 アンケート PAR Q&YOU では、健康状態や身体活動の習慣を知ることができました。 生化学的検査は、ゲル分離器と凝固活性化剤を備えた BD Vacutainer 黄色チューブ モデル 368159 を使用して、5 ml の血液サンプルで実施されます。これにより、クレアチン ホスホキナーゼ、テストステロン、コルチゾール、および脳由来神経栄養因子の濃度が推定されます。 ELISA法で定量化されます。 生理学的決定要因は、一般的なストレッチ指数テスト (GSI) で測定されます。これは、座っているとき、立っているとき、横になっているときのストレッチの合計に体表面積を掛けて計算されます。 体力のレベルは Tecumseh ステップ テストで評価され、VO2max は Astrand-Rhyming テストで評価されます。

フィジカルトレーニングプログラム。 研究対象者は、12 週間、3 週間のトレーニングと 1 つの休息で編成された 4 期間の 3 つのブロックに分割された 12 週間の身体運動を行います。 評価は、トレーニングの前（基礎測定）と、休憩時間中の各ブロックの終わりに行われます。 身体的負荷は次のように編成されます: コントロール グループ (CG) は、1RM の 45 ～ 90% の強度の筋力トレーニングと、理論上の最大心拍数の 60 ～ 90% の努力による有酸素抵抗を行います。 Polar ブランドの心拍数モニター モデル FT7 で制御されます。 CG と同様に、実験グループ (EG) は、特定のストレッチ運動と組み合わせて、筋力と有酸素抵抗の同じ物理的負荷を実行します。

統計分析。 データの正規性を確認するコルモゴロフ スミルノフ検定。正規分布を示す場合 (p < 0.05)、反復測定 ANOVA 検定が適用されます。それ以外の場合は、クルスカル ウォリス検定が適用されます。 相関レベルは、ピアソンまたは RhO スピアマン テストで確立されます。 変数と個人の間の関係の要因分析は、Hj-バイプロットを通じて適用されます。 変数の分析は SPSS v 20.0 プログラムを使用して実行され、統計的有意性のレベルとして p < 0.05 のレベルが確立されます。

倫理的配慮。 プロトコルは、国立がん研究所の研究委員会の研究倫理によって承認され、登録番号 CICC-090218-BDNFMRS-05 が付けられました。融資。 94,764.76ドル。 現在、BDNF 分析用の 2 つの ELISA キットがあり、44,286.76 ドルが、テストステロン、コルチゾール、および CPK サンプルの購入および/またはマキラのために Movimiento es Salud Foundation で管理されています。