Espressione di BNDF attraverso lo stretching e il recupero (BDNF&Exe)

Introduzione. I fenomeni di adattamento biologico e sovrallenamento sono termini strettamente correlati, ecco perché nello sport è possibile identificare due tipi di sovrallenamento. Il primo di questi è noto come short-term overtraining, che si configura come uno stato di affaticamento periferico indotto da sessioni ripetute di attività fisica in brevi periodi di tempo che sono legate a meccanismi di tipo metabolico (es. bassi livelli di glicogeno), è considerato auspicabile e normale, consentendo l'attivazione di meccanismi di adattamento in funzione della natura e della somministrazione dei carichi, che consentono di raggiungere quote di resa più elevate. Il secondo, il sovrallenamento di lunga durata, è caratterizzato da una serie di segni e sintomi di esaurimento e stanchezza persistente che si manifestano a livello del sistema nervoso centrale e che sono prodotti dallo squilibrio tra lavoro fisico impegnativo e periodi di recupero.

Questo tipo di condizione è anche nota come sindrome generale da sovrallenamento (GSO), sindrome da scarso rendimento inspiegabile, stantio o burnout, che è propiziata dalla necessità di raggiungere la massima prestazione fisica e dall'esecuzione di attività fisiche in modo incontrollato che causano un'interruzione ai processi di recupero biologico che attenuano l'ottenimento della forma fisica desiderata, motivo per cui lo sportivo sperimenta un calo delle prestazioni fisiche e mentali, manifestato in un quadro clinico che riflette infiammazione muscolare, cefalea, innalzamento improvviso della pressione arteriosa, perdita di funzionalità capacità, alterazioni del sistema nervoso centrale (SNC), metabolico, endocrino e immunitario. Il fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF) influenza diversi tipi di neuroni nel SNC, promuovendone la differenziazione, la crescita, la sopravvivenza e la neuroprotezione attivando i meccanismi della plasticità sinaptica.

Il BDNF diminuisce durante l'esecuzione di esercizi fisici specifici con intensità sotto l'intervallo (misto) e metodo ad alta intensità; come coloro che sono impiegati in cicli agonistici. Da parte sua, lo stretching è comunemente usato come metodo di riabilitazione fisica in pazienti con lesioni muscoloscheletriche di varia origine. Il suo effetto riflette il ripristino del controllo motorio interagendo con i centri di intervento e di ordine che si trovano in diverse parti del SNC che sono associati alla modulazione della scarica dei motoneuroni coinvolti nell'attivazione del fuso muscolare, che consentono il riflesso per l'esecuzione del movimento e il controllo delle posture. Nulla è l'informazione riguardante il rapporto con il GSO, lo stiramento e l'espressione del BDNF nella capacità rigenerativa in quei soggetti sovra-allenati e i loro meccanismi compensatori durante i diversi cicli di esercizio fisico, rendendo necessaria l'indagine degli effetti che possono produrre nella diminuzione di fattori che indicano GSO e, di conseguenza, costruire sistemi di supporto per l'atleta con lo scopo di riportarlo a un livello di prestazioni fisiche adeguate.

Dichiarazione problema. I cicli di allenamento sono configurati con lo scopo di ottenere un maggiore adattamento all'attività fisica che viene svolta. Tuttavia, quelli più vicini alla competizione hanno più intensità e richieste fisiche. Tuttavia, il raggiungimento della massima prestazione e il GSO sono fenomeni profondamente legati all'adattabilità dell'organismo. Le strategie comunemente utilizzate per recuperare un atleta con GSO, sono dirette alla cura della dieta e del riposo, tuttavia non chiariscono con quali modalità e mezzi sia possibile eseguire un ripristino dei processi rigenerativi e della contrazione muscolare per diminuire la fatica cronica ea sua volta il mantenimento delle prestazioni fisiche raggiunte nei cicli precedenti.

Domanda di ricerca. Quali sono gli effetti di un programma di allenamento di stretching sull'espressione del BDNF e sulla sua relazione con i marcatori biochimici e fisiologici che indicano il GSO?

Obiettivo generale. Analizzare gli effetti di un programma di allenamento di stretching sull'espressione di BDNF e sulla diminuzione dei marcatori biochimici e fisiologici che indicano GSO.

Metodologia. Una sperimentazione clinica, con semplice accecamento.

Tipo di campionamento. Probabilistico, casuale semplice (tombola).

Misura di prova. 72 soggetti, 36 soggetti per gruppo, che è stato stimato attraverso l'equazione per il confronto delle medie.

Criteri di selezione. Essere uno studente universitario, maschi dai 18 ai 25 anni di età, condurre uno stile di vita moderatamente attivo o sedentario, firmare un modulo di consenso informato, sostenere il test del livello di idoneità fisica ed essere stato diagnosticato come sano nella valutazione clinica.

Attenzione agli effetti negativi. Questi saranno classificati in tre tipi, più lievi, saranno quei disagi muscolari presenti ma tollerabili, ad es. dolore muscolare ritardato (rigidità), edema, affaticamento localizzato, perdita di mobilità, perdita di forza. Danno fisico moderato che interferisce con le attività fisiche, come distorsione di primo o secondo grado e strappo muscolare di primo grado. Gravi, quelle lesioni e/o danni fisici che impediscono al soggetto di svolgere attività fisiche di qualsiasi tipo, quali rotture, gravi lesioni muscolari, legamentose e cartilaginee di terzo grado, lussazioni e fratture. In caso di presentazione di uno dei due casi precedenti, i soggetti saranno assistiti dal medico sportivo inserito nel protocollo di ricerca e incanalati presso il corrispondente ambulatorio medico di famiglia.

Strumenti. Questionario PAR Q & YOU utilizzato per conoscere lo stato di salute e le abitudini di attività fisica. I test biochimici saranno eseguiti con un campione di sangue di 5 ml utilizzando una provetta gialla BD Vacutainer modello 368159 con separatore di gel e attivatore di coagulazione, che stimerà le concentrazioni di creatina fosfochinasi, testosterone, cortisolo e fattore neurotrofico derivato dal cervello, che saranno quantificati con il metodo ELISA. I determinanti fisiologici saranno misurati con il test dell'indice di allungamento generale (GSI), che viene calcolato dalla somma degli allungamenti in posizione seduta, in piedi e sdraiata moltiplicata per la superficie corporea. Il livello di forma fisica sarà valutato con lo step test di Tecumseh e il VO2max con l'Astrand-Rhyming test.

Programma di allenamento fisico. I soggetti dello studio svolgeranno un esercizio fisico per 12 settimane suddivise in tre blocchi di 4 periodi, organizzati in 3 settimane di allenamento, più 1 di riposo, che simulano carichi fisici simili ai periodi di competizione utilizzati negli sport ad alte prestazioni. Le valutazioni saranno effettuate prima dell'allenamento (misurazione basale) e alla fine di ciascuno dei blocchi durante il periodo di riposo. Il carico fisico sarà organizzato come segue: Il gruppo di controllo (CG) eseguirà esercizi di forza muscolare con intensità dal 45 al 90% di 1RM, nonché resistenza aerobica con sforzi dal 60 al 90% della frequenza cardiaca massima teorica, che sarà controllato con un cardiofrequenzimetro di marca Polar modello FT7. Come il CG, il gruppo sperimentale (EG) eseguirà lo stesso carico fisico di forza muscolare e resistenza aerobica in combinazione con specifici esercizi di stretching.

Analisi statistica. Test di Kolmogorov Smirnov per verificare la normalità dei dati, in caso di distribuzione normale (p<0.05) verrà applicato il test ANOVA a misure ripetute, altrimenti verrà applicato il test di Kruskal Wallis. Il livello di correlazione sarà stabilito con il test di Pearson o RhO Spearman. L'analisi fattoriale della relazione tra variabili e individui sarà applicata tramite Hj-biplot. L'analisi delle variabili sarà effettuata con il programma SPSS v 20.0, stabilendo un livello di p<0.05 come livello di significatività statistica.

Considerazioni etiche. Il protocollo è stato approvato dal Comitato per la ricerca e l'etica nella ricerca dell'Istituto statale di cancerologia, con numero di registrazione CICC-090218-BDNFMRS-05. Finanziamento. $ 94.764,76. Al momento ci sono due kit ELISA per l'analisi del BDNF e sono in gestione $ 44.286,76 con la Fondazione Movimiento es Salud per l'acquisto e/o maquila dei campioni di testosterone, cortisolo e CPK.