신축 및 회복을 통한 BNDF 발현 (BDNF&Exe)

소개. 생물학적 적응과 오버트레이닝 현상은 밀접하게 관련된 용어이므로 스포츠에서 두 가지 유형의 오버트레이닝을 식별할 수 있습니다. 첫 번째는 단기 오버트레이닝(Short-Term Overtraining)으로 알려져 있으며, 이는 대사 유형의 메커니즘(예: 낮은 수준의 글리코겐) 부하의 특성과 관리에 따라 활성화되는 적응 메커니즘을 허용함으로써 바람직하고 정상적인 것으로 간주되어 더 높은 수율 할당량에 도달할 수 있습니다. 두 번째, 장기간의 과잉 훈련은 중추 신경계 수준에서 발생하고 힘든 육체 노동과 회복 기간 사이의 불균형으로 인해 생성되는 일련의 탈진 및 지속적인 피로의 징후와 증상이 특징입니다.

이러한 유형의 상태는 과도한 훈련의 일반 증후군(GSO), 설명되지 않는 저성능 증후군, 부실 또는 번아웃으로도 알려져 있으며, 최대의 신체 성능을 달성해야 할 필요성과 통제되지 않은 상태에서 신체 활동의 성능을 달성하여 중단을 유발합니다. 원하는 신체 형태의 획득을 약화시키는 생물학적 회복 과정, 스포츠맨이 근육 염증, 두통, 급격한 혈압 상승, 기능 상실을 반영하는 임상 양상으로 나타나는 신체적 및 정신적 성능 저하를 경험하는 이유 용량, 중추신경계(CNS), 대사, 내분비 및 면역계의 변화. 뇌에서 파생된 신경 영양 인자(BDNF)는 CNS에 있는 다양한 유형의 뉴런에 영향을 미치며 시냅스 가소성 메커니즘을 활성화하여 분화, 성장, 생존 및 신경 보호를 촉진합니다.

BDNF는 인터벌(혼합) 및 고강도 방법에서 강도로 특정 신체 운동을 수행할 때 감소합니다. 경쟁 주기에 고용된 사람들. 그 부분에서 스트레칭은 일반적으로 다양한 원인의 근골격 손상 환자의 신체 재활 방법으로 사용됩니다. 그 효과는 근방추의 활성화와 관련된 운동 뉴런의 방전 조절과 관련된 CNS의 다른 부분에 위치한 개입 및 명령 센터와 상호 작용하여 운동 제어의 회복을 반영합니다. 동작 실행 및 자세 제어를 위한 반사. GSO와의 관계, 과훈련을 받은 피험자의 재생 능력에서 BDNF의 스트레칭 및 발현, 다양한 신체 운동 주기 동안의 보상 메커니즘에 관한 정보는 무효이며, GSO를 나타내는 요인을 감소시키고 결과적으로 적절한 신체적 성능 수준으로 되돌리기 위한 목적으로 운동선수를 위한 지원 시스템을 구축합니다.

문제 설명. 훈련 주기는 수행되는 신체 활동에 더 잘 적응할 수 있도록 구성됩니다. 그러나 경쟁에 가장 가까운 사람들은 더 강도와 신체적 요구가 있습니다. 그러나 최대 성능 달성 및 GSO는 유기체의 적응성과 깊은 관련이 있는 현상입니다. GSO로 운동 선수를 회복시키는 데 일반적으로 사용되는 전략은식이 요법과 휴식 관리에 관한 것이지만 만성 피로를 줄이기 위해 재생 과정의 회복과 근육 수축을 수행하는 것이 어떤 방법과 수단으로 가능한지 명확하지 않습니다. 그리고 차례로 이전 주기에서 달성한 물리적 성능의 유지.

연구 질문. 스트레칭 훈련 프로그램이 BDNF 발현에 미치는 영향과 GSO를 나타내는 생화학적 및 생리학적 마커와의 관계는 무엇입니까?

일반 목표. 스트레칭 훈련 프로그램이 BDNF의 발현과 GSO를 나타내는 생화학적 및 생리학적 마커의 감소에 미치는 영향을 분석한다.

방법론. 간단한 눈가림을 하는 임상 시험.

샘플링 유형. 확률적 단순 무작위(tombola).

표본의 크기. 72명의 피험자, 그룹당 36명의 피험자, 이는 평균 비교를 위한 방정식을 통해 추정되었습니다.

선택 기준. 대학생, 18세 이상 25세 이하의 남성, 적당히 활동적이거나 좌식 생활을 영위하고, 정보에 입각한 동의서에 서명하고, 체력 수준 검사를 받고, 임상 평가에서 건강하다고 진단받은 자.

부작용 주의. 이들은 3가지 유형으로 분류될 것입니다. 지연된 근육통(뻣뻣함), 부종, 국소 피로, 이동성 상실, 근력 상실. 1도 또는 2도 염좌 및 1도 근육 파열과 같이 신체 활동을 방해하는 중등도의 신체 손상입니다. 심각한 부상 및/또는 피험자가 모든 종류의 신체 활동을 수행할 수 없게 만드는 물리적 손상(예: 파열, 3도의 심각한 근육, 인대 및 연골, 탈구 및 골절). 이전 두 사례 중 하나가 제시되면 피험자는 연구 프로토콜의 일부인 스포츠 의사의 도움을 받고 해당 가족 진료소로 연결됩니다.

악기. 설문지 PAR Q&YOU는 건강상태와 신체활동 습관을 알고 있었습니다. 생화학 검사는 젤 분리기 및 응고 활성제가 있는 BD Vacutainer 노란색 튜브 모델 368159를 사용하여 5ml의 혈액 샘플로 수행되며, 이는 크레아틴 포스포키나제, 테스토스테론, 코르티솔 및 뇌 유래 신경 영양 인자의 농도를 추정합니다. ELISA 방법으로 정량화됩니다. 생리적 결정요인은 앉고, 서고, 눕는 스트레칭의 합에 체표면을 곱하여 계산되는 일반 스트레칭 지수 테스트(GSI)로 측정됩니다. 체력 수준은 Tecumseh 스텝 테스트로, VO2max는 Astrand-Rhyming 테스트로 평가합니다.

신체 훈련 프로그램. 연구 대상자는 12주 동안 3주간의 훈련과 1회의 휴식으로 구성된 4주기의 3블록으로 나누어 고성능 스포츠에서 사용되는 경쟁 기간과 유사한 신체 부하를 시뮬레이션하는 신체 운동을 수행합니다. 평가는 교육(기초 측정) 전과 휴식 기간 동안 각 블록이 끝날 때 이루어집니다. 신체부하는 다음과 같이 편성한다. 대조군(CG)은 1RM의 45~90% 강도로 근력운동을 실시하고, 이론상 최대심박수의 60~90% 강도로 유산소 저항운동을 실시한다. Polar 브랜드 심박수 모니터 모델 FT7로 제어됩니다. CG와 마찬가지로 실험군(EG)은 특정 스트레칭 운동과 함께 동일한 물리적 부하의 근력 및 유산소 저항을 수행합니다.

통계 분석. 데이터의 정규성을 확인하기 위한 Kolmogorov Smirnov 테스트, 정규 분포(p<0.05)를 나타내는 경우 반복 측정 ANOVA 테스트가 적용되고 그렇지 않은 경우 Kruskal Wallis 테스트가 적용됩니다. 상관 수준은 Pearson 또는 RhO Spearman 테스트로 설정됩니다. 변수와 개인 간의 관계에 대한 요인 분석은 Hj-biplot을 통해 적용됩니다. 변수 분석은 SPSS v 20.0 프로그램으로 수행되며 p <0.05 수준을 통계적 유의 수준으로 설정합니다.

윤리적 고려 사항. 이 프로토콜은 등록 번호 CICC-090218-BDNFMRS-05로 주립 암 연구소의 연구 및 윤리 연구 위원회에서 승인되었습니다. 파이낸싱. $ 94,764.76. 현재 BDNF 분석을 위한 2개의 ELISA 키트가 있으며 테스토스테론, 코티솔 및 CPK 샘플의 구매 및/또는 마퀼라를 위해 Movimiento es Salud Foundation에서 $44,286.76를 관리하고 있습니다.