マインドフルネスに基づくストレス軽減 (MBSR) トレーニングの感情調節に対する神経生理学的効果

背景 感情的苦痛は、精神的および生理学的に人間に悪影響を及ぼすことが知られています。 したがって、感情的な調整は、感情的苦痛の有毒な影響を薄める重要な機能です。 認知的再評価とマインドフルネス思考は、経験的にテストされ、効果的な感情調節アプローチであることが支持されている2つの主要な戦略です. 多くの場合、初心者レベルのマインドフルネスの実践者は、認知的再評価とマインドフルネスの感情調節へのアプローチを混同しがちです。 しかし、それらは基本的な概念の点で互いにかなり異なります。 これら2つのアプローチの根底にあるメカニズムに独立して貢献する多くの研究がすでにありますが、2つのアプローチ間の根底にある神経メカニズムの根本的な違いを直接調査するために提案された研究はほとんどありません. したがって、現在の提案は、感情処理のコンテキスト内で、認知的再評価とマインドフルネスアプローチの間の根底にある神経メカニズムを比較することを目的としています。

目的 以下の 2 つの仮説に対処するために、ここで 2 年間の研究プロジェクトを提案します。(1) 感情調節タスク (ERT ) は、一定量の MBSR トレーニングの後にのみ表示され、(2) 10 週間のマインドフルネスに基づくストレス軽減 (MBSR) トレーニングには、顕著性ネットワーク (プロセスに関与するメタ認識の）および背側注意ネットワーク（つまり、外界への注意）とデフォルトモードネットワーク（つまり、内部状態への注意）の両方。

方法 現在の提案では、事前事後テストと縦断的なフォローアップ デザインの研究デザインを使用します。 検出力分析に基づいて、45 人の成人を募集する予定です (便利なサンプリング)。 MBSRトレーニングコースの前の1つの時点（プレテスト）、MBSRトレーニングコースの完了直後の1つの時点（ポストテスト）、および1つの時点の3つの時点で、各参加者から神経心理学的、EEG、およびfMRIデータを収集します。 MBSR トレーニング コースを修了してから 8 か月後 (8 か月のフォローアップ)。 神経心理学的測定では、特性のマインドフルネスを評価するために MAAS、感情の調節と調節不全を評価するために DERS、認知的および感情的な共感レベルを評価するために IRI を使用します。 fMRI 測定では、認知的再評価と感情調節のマインドフルネス プロセスの間の機能的活性化パターンを分析します。 さらに、静止状態のfMRIデータに基づいて機能的結合を分析し、MBSRトレーニング前後の変化を調査します。 脳波対策については、これら 2 種類の感情調節の間の異なる時間-周波数パターンをさらに分析します。

期待される結果 集中的なマインドフルネストレーニングの後、習慣的な認知再評価戦略からマインドフルネス戦略への移行に伴う神経回路の機能変化を解明するのに役立つと期待されます。 現在の提案からの全体的な結果が、臨床精神医学における認知的再評価とマインドフルネスに基づくアプローチの適用の翻訳を強化する私たちの知識を豊かにするのに役立つことを願っています.

キーワード: 認知的再評価、マインドフルネス、感情調節、情緒的苦痛