Die neurophysiologische Wirkung von achtsamkeitsbasiertem Stressreduktionstraining (MBSR) auf die Emotionsregulation

Hintergrund Emotionaler Stress ist dafür bekannt, sowohl mental als auch physiologisch bösartige Auswirkungen auf Menschen zu haben. Emotionsregulation ist daher eine wichtige Fähigkeit, um die giftige Wirkung von emotionalem Stress zu verwässern. Die kognitive Neubewertung und das Achtsamkeitsdenken sind zwei wichtige Strategien, die empirisch getestet und als wirksame Ansätze zur emotionalen Regulierung bestätigt wurden. Oft werden Einsteiger in Achtsamkeit leicht zwischen der kognitiven Neubewertung und dem Achtsamkeitsansatz zur Emotionsregulation verwechselt, da sie in einigen ihrer Übungsformen ähnlich aussehen. Sie unterscheiden sich jedoch in ihrer Grundkonzeption deutlich voneinander. Obwohl es bereits viele Studien gibt, die unabhängig voneinander zu den Mechanismen beitragen, die diesen beiden Ansätzen zugrunde liegen, wurden nur sehr wenige Studien vorgeschlagen, um die grundlegenden Unterschiede der zugrunde liegenden neuronalen Mechanismen zwischen den beiden Ansätzen direkt zu untersuchen. Der aktuelle Vorschlag zielt daher darauf ab, die zugrunde liegenden neuronalen Mechanismen zwischen der kognitiven Neubewertung und den Achtsamkeitsansätzen im Kontext der emotionalen Verarbeitung zu vergleichen.

Ziele Wir schlagen hier ein zweijähriges Forschungsprojekt vor, um die folgenden zwei Hypothesen anzugehen: (1) Wir stellen die Hypothese auf, dass die Unterschiede in Bezug auf neurale Aktivierungsmuster zwischen den Achtsamkeits- und kognitiven Neubewertungsreaktionen auf positive oder negative Reize in der Emotionsregulationsaufgabe (ERT ) wird erst nach einer bestimmten Menge an MBSR-Training erscheinen und (2) wir nehmen an, dass das 10-wöchige Training zur Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) von einer erhöhten funktionellen Konnektivität im Ruhezustand zwischen dem Salienz-Netzwerk (das an dem Prozess beteiligt ist) begleitet wird des Metabewusstseins) und sowohl das dorsale Aufmerksamkeitsnetzwerk (d. h. Aufmerksamkeit auf die Außenwelt) als auch das Standardmodusnetzwerk (d. h. Aufmerksamkeit auf den inneren Zustand).

Methoden Für den aktuellen Vorschlag werden wir einen Prä-Post-Test plus Längsschnitt-Follow-up-Design-Forschungsdesign verwenden. Basierend auf der Leistungsanalyse erwarten wir, 45 Erwachsene zu rekrutieren (bequeme Stichprobe). Wir werden neuropsychologische, EEG- und fMRT-Daten von jedem Teilnehmer zu drei Zeitpunkten erheben, mit einem Zeitpunkt vor dem MBSR-Trainingskurs (Vortest), einem Zeitpunkt unmittelbar nach Abschluss des MBSR-Trainingskurses (Nachtest) und einem Zeitpunkt 8 Monate nach Abschluss der MBSR-Ausbildung (8-Monats-Follow-up). Für die neuropsychologischen Messungen werden wir den MAAS zur Bewertung der Achtsamkeit des Merkmals, DERS zur Bewertung der emotionalen Regulation und Dysregulation und IRI zur Bewertung des kognitiven und emotionalen Empathieniveaus verwenden. Für die fMRI-Messungen werden wir die funktionellen Aktivierungsmuster zwischen der kognitiven Aufarbeitung und dem Achtsamkeitsprozess der Emotionsregulation analysieren. Darüber hinaus werden wir die funktionelle Konnektivität basierend auf den Ruhezustands-fMRI-Daten analysieren, um die Veränderung des Prä- und Post-MBSR-Trainings zu untersuchen. Für EEG-Messungen werden wir die unterschiedlichen Zeit-Frequenz-Muster zwischen diesen beiden Arten der Emotionsregulation weiter analysieren.

Erwartete Ergebnisse Wir erwarten, dass die Ergebnisse dazu beitragen werden, die funktionellen Veränderungen neuronaler Schaltkreise zu enträtseln, die mit dem Übergang von einer gewohnheitsmäßigen kognitiven Neubewertungsstrategie zu einer Achtsamkeitsstrategie nach einem intensiven achtsamkeitsbasierten Training verbunden sind. Wir hoffen, dass die Gesamtergebnisse des aktuellen Vorschlags dazu beitragen werden, unser Wissen zu bereichern, das die Umsetzung der Anwendung kognitiver Neubewertung und achtsamkeitsbasierter Ansätze in der klinischen Psychiatrie verbessern wird.

Schlüsselwörter: kognitive Neubewertung, Achtsamkeit, Emotionsregulation, emotionale Belastung