Mindfulness-pohjaisen stressinvähennyskoulutuksen (MBSR) neurofysiologinen vaikutus tunnesääntelyyn

Tausta Emotionaalisen ahdistuksen tiedetään aiheuttavan ihmisille ilkeitä vaikutuksia sekä henkisesti että fysiologisesti. Emotionaalinen säätely on siksi tärkeä kyky laimentaa emotionaalisen ahdistuksen myrkyllistä vaikutusta. Kognitiivinen uudelleenarviointi ja mindfulness-ajattelu ovat kaksi päästrategiaa, jotka on empiirisesti testattu ja tuettu tehokkaiksi tunnesääntelymenetelmiksi. Usein mindfulnessin lähtötason harjoittajat sekoittuvat helposti kognitiivisen uudelleenarvioinnin ja mindfulness-lähestymistavan välillä emotionaaliseen säätelyyn, koska he näyttävät samanlaisilta joissakin harjoitusmuodoissaan. Ne ovat kuitenkin melko erilaisia ​​​​peruskäsitteistään. Vaikka on jo olemassa monia tutkimuksia, jotka edistävät näiden kahden lähestymistavan taustalla olevia mekanismeja itsenäisesti, vain muutamia tutkimuksia on ehdotettu suoraan tutkimaan näiden kahden lähestymistavan taustalla olevien hermomekanismien perustavanlaatuisia eroja. Tämän vuoksi tämän ehdotuksen tarkoituksena on vertailla taustalla olevia hermomekanismeja kognitiivisen uudelleenarvioinnin ja mindfulness-lähestymistapojen välillä tunnekäsittelyn yhteydessä.

Tavoitteet Ehdotamme tässä 2-vuotista tutkimusprojektia, jossa käsitellään kahta seuraavaa hypoteesia: (1) oletamme, että hermoaktivaatiomallien erot mindfulnessin ja kognitiivisten uudelleenarviointireaktioiden välillä positiivisia tai negatiivisia ärsykkeitä kohtaan tunteiden säätelytehtävässä (ERT) ) ilmestyy vasta tietyn määrän MBSR-harjoittelun jälkeen ja (2) oletamme, että 10 viikon mindfulness-pohjainen stressinvähennys (MBSR) -harjoitteluun liittyy lisääntynyt lepotilan toiminnallinen yhteys prosessiin osallistuvan verkoston välillä. metatietoisuus) ja sekä selkäpuolen huomioverkko (eli huomio ulkomaailmaan) että oletusmuotoverkko (eli huomio sisäiseen tilaan).

Menetelmät Tässä ehdotuksessa käytämme esitestausta ja pitkittäistä seurantasuunnittelua. Tehoanalyysin perusteella odotamme rekrytoivamme 45 aikuista (kätevä näytteenotto). Keräämme neuropsykologisia, EEG- ja fMRI-tietoja jokaiselta osallistujalta kolmessa ajankohtana, joista yksi on ennen MBSR-koulutuskurssia (esitesti), yksi ajankohta välittömästi MBSR-koulutuskurssin suorittamisen jälkeen (jälkitesti) ja yksi aikapiste 8 kuukautta MBSR-koulutuskurssin suorittamisen jälkeen (8 kuukauden seuranta). Neuropsykologisissa mittauksissa käytämme MAAS:ia ominaisuus mindfulnessin arvioimiseen, DERS:iä emotionaalisen säätelyn ja dysregulation arvioimiseen ja IRI:tä kognitiivisen ja emotionaalisen empatian tason arvioimiseen. FMRI-mittauksissa analysoimme kognitiivisen uudelleenarvioinnin ja tunteiden säätelyn mindfulness-prosessin välisiä toiminnallisia aktivaatiomalleja. Lisäksi analysoimme toiminnallista liitettävyyttä lepotilan fMRI-tietojen perusteella tutkiaksemme MBSR:n edeltävän ja jälkeisen harjoituksen muutosta. EEG-mittauksissa analysoimme edelleen näiden kahden emotionaalisen säätelytyypin välisiä erilaisia ​​aika-taajuusmalleja.

Odotetut tulokset Odotamme, että tulokset auttavat purkamaan hermosolujen toiminnallisia muutoksia, jotka liittyvät siirtymiseen tavanomaisesta kognitiivisesta uudelleenarviointistrategiasta mindfulness-strategiaan intensiivisen mindfulness-harjoittelun jälkeen. Toivomme, että tämän ehdotuksen kokonaistulokset auttavat rikastuttamaan tietämystämme, mikä parantaa kognitiiviseen uudelleenarviointiin ja mindfulnessiin perustuvien lähestymistapojen soveltamista kliinisessä psykiatriassa.

Avainsanat: kognitiivinen uudelleenarviointi, mindfulness, tunteiden säätely, emotionaalinen ahdistus