L'effetto neurofisiologico della formazione sulla riduzione dello stress basata sulla consapevolezza (MBSR) sulla regolazione emotiva

Background È noto che il disagio emotivo produce effetti viziosi sia mentalmente che fisiologicamente sugli esseri umani. La regolazione emotiva è quindi una capacità importante per diluire l'effetto velenoso del disagio emotivo. La rivalutazione cognitiva e il pensiero consapevole sono due strategie principali che sono state testate empiricamente e supportate come efficaci approcci di regolazione emotiva. Spesso, i praticanti di mindfulness di livello base si confondono facilmente tra la rivalutazione cognitiva e l'approccio di mindfulness alla regolazione emotiva in quanto sembrano simili in alcune delle loro forme di pratica. Tuttavia, sono abbastanza diversi l'uno dall'altro in termini di concetto fondamentale. Sebbene ci siano già molti studi che contribuiscono ai meccanismi alla base di questi due approcci in modo indipendente, sono stati proposti pochissimi studi per indagare direttamente le differenze fondamentali dei meccanismi neurali sottostanti tra i due approcci. L'attuale proposta mira quindi a confrontare i meccanismi neurali sottostanti tra la rivalutazione cognitiva e gli approcci di consapevolezza nel contesto dell'elaborazione emotiva.

Obiettivi Proponiamo qui un progetto di ricerca di 2 anni per affrontare le seguenti due ipotesi: (1) ipotizziamo che le differenze in termini di modelli di attivazione neurale tra la consapevolezza e le risposte di rivalutazione cognitiva verso stimoli positivi o negativi nel compito di regolazione delle emozioni (ERT ) apparirà solo dopo una certa quantità di allenamento MBSR e (2) ipotizziamo che l'allenamento di 10 settimane per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (MBSR) sarà accompagnato dalla maggiore connettività funzionale dello stato di riposo tra la rete di salienza (coinvolta nel processo di meta-consapevolezza) e sia la rete dell'attenzione dorsale (cioè l'attenzione al mondo esterno) sia la rete della modalità predefinita (cioè l'attenzione allo stato interno).

Metodi Per la presente proposta, utilizzeremo un progetto di ricerca progettuale pre-post-test più follow-up longitudinale. Sulla base dell'analisi del potere, prevediamo di reclutare 45 adulti (campionamento conveniente). Raccoglieremo dati neuropsicologici, EEG e fMRI da ciascun partecipante in tre punti temporali con un punto temporale prima del corso di formazione MBSR (pre-test), un punto temporale immediatamente dopo aver completato il corso di formazione MBSR (post-test) e un punto temporale 8 mesi dopo aver completato il corso di formazione MBSR (follow-up di 8 mesi). Per le misure neuropsicologiche, utilizzeremo il MAAS per valutare la consapevolezza dei tratti, il DERS per valutare la regolazione e la disregolazione emotiva e l'IRI per valutare il livello di empatia cognitiva ed emotiva. Per le misure fMRI, analizzeremo i modelli di attivazione funzionale tra la rivalutazione cognitiva e il processo di consapevolezza della regolazione delle emozioni. Inoltre, analizzeremo la connettività funzionale basata sui dati fMRI dello stato di riposo per studiare il cambiamento dell'addestramento pre e post-MBSR. Per le misure EEG, analizzeremo ulteriormente i diversi schemi tempo-frequenza tra questi due tipi di regolazione emotiva.

Risultati previsti Ci aspettiamo che i risultati aiuteranno a svelare i cambiamenti funzionali dei circuiti neuronali associati alla transizione dalla strategia di rivalutazione cognitiva abituale a una strategia di consapevolezza, dopo un intenso allenamento basato sulla consapevolezza. Ci auguriamo che i risultati complessivi dell'attuale proposta contribuiscano ad arricchire le nostre conoscenze che miglioreranno la traduzione dell'applicazione della rivalutazione cognitiva e degli approcci basati sulla consapevolezza nella psichiatria clinica.

Parole chiave: rivalutazione cognitiva, mindfulness, regolazione delle emozioni, disagio emotivo